高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
イメージ
Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
イメージ
高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分

※①  一日の限度は2レッスンまで Terrace1×1回 とTerrace2×1回 又は Terrace2×2回
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2022年8月
31予定7件
7月31日
×
  • 09:20ボクシングトレーニング
  • 10:30ボクシングトレーニング
  • 11:35ボクシングトレーニング
  • 12:40ボクシングトレーニング
  • 13:30ダンス基礎(振付あり★)
  • 14:45瘦せるダンス!
  • 16:00瘦せるダンス!
8月1日予定7件
8月1日
×
  • 11:05ボクシングトレーニング
  • 12:10ボクシングトレーニング
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 15:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:25チューブトレーニング
  • 17:30体幹トレーニング
  • 18:35ヒップトレーニング
2予定9件
8月2日
×
  • 10:10姿勢改善
  • 11:30ヒップトレーニング
  • 12:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15TRX
  • 15:40エアリアルヨガ
  • 16:55エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 18:00リラックスフローヨガ
  • 19:00エアリアルヨガ
  • 20:00リラックスフローヨガ
3予定9件
8月3日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:25エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00ボクシングトレーニング
  • 18:15リラックスフローヨガ
  • 19:15ボクシングトレーニング
  • 20:10リラックスフローヨガ
4予定8件
8月4日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25エアリアルヨガ
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:15姿勢改善
  • 18:35筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:50チューブトレーニング
5予定10件
8月5日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:10ヨガホイール
  • 13:10TRX
  • 14:00骨盤スリムヨガ
  • 15:10痩せるダンス!
  • 16:00ボクシングトレーニング
  • 16:50ダンス基礎(振付あり)
  • 17:50ボクシングトレーニング
  • 18:50ダンス基礎(アイソレーション)
  • 19:50ボクシングトレーニング
6予定7件
8月6日
×
  • 09:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:30ファンクショナルトレーニング
  • 12:20リラックスフローヨガ
  • 13:35歩き癖改善
  • 14:35ダンス基礎(振付あり)
  • 15:50筋膜リリース&ストレッチ
7予定5件
8月7日
×
  • 10:10瘦せるダンス
  • 12:40ダンス基礎(振付あり★)
  • 13:45リラックスフローヨガ
  • 15:00アクティブフローヨガ
  • 16:10リラックスフローヨガ
8予定10件
8月8日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15リラックスフローヨガ
  • 13:15体幹トレーニング
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:15TRX
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:25筋膜リリース&ストレッチ
  • 18:40HIIT
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
9予定10件
8月9日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15エアリアルヨガ
  • 16:30体幹トレーニング
  • 17:35エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 18:35筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:45エアリアルヨガ
10予定9件
8月10日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30エアリアルヨガ
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 16:15アクティブフローヨガ
  • 17:30リラックスフローヨガ
  • 18:45アクティブフローヨガ
  • 20:00リラックスフローヨガ
11予定5件
8月11日
×
  • 10:40ランニング部
  • 11:45HIIT
  • 12:45エアリアルヨガ
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 14:35エアリアルヨガ
12
8月12日
×
  • 予定なし
13
8月13日
×
  • 予定なし
14
8月14日
×
  • 予定なし
15予定5件
8月15日
×
  • 10:05ランニング部
  • 11:10HIIT
  • 12:05瘦せるダンス!
  • 13:05筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:05ダンス基礎(振付あり)
16予定5件
8月16日
×
  • 10:10リラックスフローヨガ
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15アクティブフローヨガ
  • 13:20ボクシングトレーニング
  • 14:20リラックスフローヨガ
17予定10件
8月17日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:05エアリアルヨガ
  • 13:05エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:20TRX
  • 17:20リラックスフローヨガ
  • 18:25姿勢改善
  • 19:30リラックスフローヨガ
18予定9件
8月18日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:20エアリアルヨガ
  • 13:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 16:10HIIT
  • 17:10TRX
  • 18:00ファンクショナルトレーニング
  • 18:55体幹トレーニング
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
19予定10件
8月19日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10ヨガホイール
  • 12:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:10アクティブフローヨガ
  • 14:10骨盤スリムヨガ
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:10ファンクショナルトレーニング
  • 18:00HIIT
  • 18:50筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:50ファンクショナルトレーニング
20予定6件
8月20日
×
  • 09:40ヨガホイール
  • 10:50骨盤スリムヨガ
  • 12:05ヨガホイール
  • 13:10ダンス基礎(振付あり)
  • 14:25瘦せるダンス!
  • 15:40ダンス基礎(振付あり)
21予定7件
8月21日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:10瘦せるダンス!
  • 12:05歩き癖改善
  • 13:00ダンス基礎(振付あり)
  • 14:00リラックスフローヨガ
  • 15:00体幹トレーニング
  • 15:50アクティブフローヨガ
22予定10件
8月22日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:10アクティブフローヨガ
  • 12:10歩き癖改善
  • 13:10リラックスフローヨガ
  • 14:20マットピラティス
  • 16:10アクティブフローヨガ
  • 17:05HIIT
  • 17:50ヨガホイール
  • 18:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:40メディテーションヨガ
23予定10件
8月23日
×
  • 10:10リラックスフローヨガ
  • 11:25アクティブフローヨガ
  • 12:40リラックスフローヨガ
  • 13:50アクティブフローヨガ
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 18:00HIIT
  • 19:00エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
24予定9件
8月24日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:45チューブトレーニング
  • 15:30ファンクショナルトレーニング初級
  • 16:30マットピラティス
  • 17:20リラックスフローヨガ
  • 18:35アクティブフローヨガ
  • 19:35筋膜リリース&ストレッチ
25予定10件
8月25日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10姿勢改善
  • 12:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:10チューブトレーニング
  • 16:20HIIT
  • 17:25ファンクショナルトレーニング
  • 18:30HIIT
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
26
8月26日
×
  • 予定なし
27予定8件
8月27日
×
  • 09:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:20ボクシングトレーニング
  • 11:15体幹トレーニング
  • 12:10ボクシングトレーニング
  • 13:20ダンス基礎(アイソレーション)
  • 14:20ヨガホイール
  • 15:20瘦せるダンス!
  • 16:20骨盤スリムヨガ
28予定8件
8月28日
×
  • 09:40ボクシングトレーニング
  • 10:30ダンス基礎(振付あり)
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:30瘦せるダンス!
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 14:55ランニング部
  • 15:50HIIT
  • 16:40リラックスフローヨガ
29予定7件
8月29日
×
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:10HIIT
  • 17:15ファンクショナルトレーニング
  • 18:20筋膜リリース&ストレッチ
30予定10件
8月30日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55ヨガホイール
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:10HIIT
  • 17:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:55ファンクショナルトレーニング
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
31予定10件
8月31日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:25エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 13:55エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:15アクティブフローヨガ
  • 18:15ヒップトレーニング
  • 19:05リラックスフローヨガ
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
9月1日
9月1日
×
  • 予定なし
2
9月2日
×
  • 予定なし
3
9月3日
×
  • 予定なし
4
9月4日
×
  • 予定なし
5
9月5日
×
  • 予定なし
6
9月6日
×
  • 予定なし
7
9月7日
×
  • 予定なし
8
9月8日
×
  • 予定なし
9
9月9日
×
  • 予定なし
10
9月10日
×
  • 予定なし
2022年9月
28予定8件
8月28日
×
  • 09:40ボクシングトレーニング
  • 10:30ダンス基礎(振付あり)
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:30瘦せるダンス!
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 14:55ランニング部
  • 15:50HIIT
  • 16:40リラックスフローヨガ
29予定7件
8月29日
×
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:10HIIT
  • 17:15ファンクショナルトレーニング
  • 18:20筋膜リリース&ストレッチ
30予定10件
8月30日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55ヨガホイール
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:10HIIT
  • 17:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:55ファンクショナルトレーニング
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
31予定10件
8月31日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:25エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 13:55エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:15アクティブフローヨガ
  • 18:15ヒップトレーニング
  • 19:05リラックスフローヨガ
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
9月1日
9月1日
×
  • 予定なし
2
9月2日
×
  • 予定なし
3
9月3日
×
  • 予定なし
4
9月4日
×
  • 予定なし
5
9月5日
×
  • 予定なし
6
9月6日
×
  • 予定なし
7
9月7日
×
  • 予定なし
8
9月8日
×
  • 予定なし
9
9月9日
×
  • 予定なし
10
9月10日
×
  • 予定なし
11
9月11日
×
  • 予定なし
12
9月12日
×
  • 予定なし
13
9月13日
×
  • 予定なし
14
9月14日
×
  • 予定なし
15
9月15日
×
  • 予定なし
16
9月16日
×
  • 予定なし
17
9月17日
×
  • 予定なし
18
9月18日
×
  • 予定なし
19
9月19日
×
  • 予定なし
20
9月20日
×
  • 予定なし
21
9月21日
×
  • 予定なし
22
9月22日
×
  • 予定なし
23
9月23日
×
  • 予定なし
24
9月24日
×
  • 予定なし
25
9月25日
×
  • 予定なし
26
9月26日
×
  • 予定なし
27
9月27日
×
  • 予定なし
28
9月28日
×
  • 予定なし
29
9月29日
×
  • 予定なし
30
9月30日
×
  • 予定なし
10月1日
10月1日
×
  • 予定なし
2
10月2日
×
  • 予定なし
3
10月3日
×
  • 予定なし
4
10月4日
×
  • 予定なし
5
10月5日
×
  • 予定なし
6
10月6日
×
  • 予定なし
7
10月7日
×
  • 予定なし
8
10月8日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ