高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底
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Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ ）
標高2500～3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ ）
標高2500～3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30％～40％ リフレッシュ＆リラックスのためのROOM
会員種別・料金についてはこちら
ROOM詳細はこちら
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ！
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど！！
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます！

10月の
オープン月
限定
オープニングキャンペーン
入会金、登録手数料が70%OFF
入会金、登録手数料が70%OFFになるキャンペーンを実施しております！
さらに体験レッスン後、ご入会のお客様には体験レッスン料が無料に！！
この機会に是非、高地トレーニングStudio. Green・Terraceへお越しください！
【オープニングキャンペーン適用条件】
※最低利用期間6ヶ月を条件と致します。
※通常の料金（すべて税別）
入会金：20,000円／登録手数料：5,000円／体験レッスン：3,500円
ご入会のお問合せ・
お申し込みはこちらから
ご入会前の＜体験プログラム＞
ご予約はこちらから
《アクセス》横浜駅西口徒歩５分
低酸素or高酸素スタジオとは
少人数制グループレッスン

Membership Type

価格はすべて税別

お試し３回
¥10,500
購入から
１ヶ月間有効
４Times ticket
¥12,000
月４回
ベーシック
¥16,000
月6回
フリーパス
¥22,000
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥30,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分
メンバー
イベントチケット
¥5,000
イベント当日のみ
使用可
ビジター
イベントチケット
¥10,000
イベント当日のみ
使用可
会員種別・料金についてはこちら

Lesson Program

TRXサスペンショントレーニング
エアリアルYOGA
マットピラティス
サーキットトレーニング
ヨガホイール
ウォーキングレッスン

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2020年10月
日27
9月27日
×
  • 予定なし
月28
9月28日
×
  • 予定なし
火29
9月29日
×
  • 予定なし
水30
9月30日
×
  • 予定なし
木10月1日
10月1日
×
  • 予定なし
金2
10月2日
×
  • 予定なし
土3
10月3日
×
  • 予定なし
4
10月4日
×
  • 予定なし
5
10月5日
×
  • 予定なし
6
10月6日
×
  • 予定なし
7
10月7日
×
  • 予定なし
8
10月8日
×
  • 予定なし
9
10月9日
×
  • 予定なし
10予定7件
10月10日
×
  • 10:30：エアリアルヨガ
  • 11:30：ラントレ
  • 13:00：ヒールウォーキング 初級
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 15:00：ヨガホイール
  • 16:00：体幹トレーニング 初級
  • 17:00：リラックスヨガ
11予定7件
10月11日
×
  • 10:30：筋膜リリース
  • 11:30：TRX 初級
  • 13:00：姿勢改善
  • 14:00：ピラティス 初級
  • 15:00：ラントレ
  • 16:00：ヒップトレーニング
  • 17:00：体幹トレーニング
12予定9件
10月12日
×
  • 10:30：ピラティス 初級
  • 11:40：ヒップトレーニング
  • 14:00：ストレッチポール
  • 15:30：エアリアルヨガ
  • 17:00：体幹トレーニング
  • 18:20：エアリアルヨガ
  • 19:30：エアリアルヨガ
  • 20:30：キャンドルストレッチ
  • 13:00：ファンクショナルトレーニング
13予定7件
10月13日
×
  • 10:30：朝ストレッチ
  • 13:30：TRX
  • 15:00：エアリアルヨガ
  • 16:20：エアリアルヨガ
  • 18:00：ラントレ
  • 19:00：HIIT（サーキットトレーニング）
  • 20:20：キャンドルストレッチ
14予定6件
10月14日
×
  • 15:00：エアリアルヨガ
  • 16:20：エアリアルヨガ
  • 18:00：姿勢改善
  • 19:00：ヒールウォーキング 初級
  • 20:20：リラックスエアリアルヨガ
  • 13:00：TRX
15予定8件
10月15日
×
  • 10:30：朝ヨガ
  • 11:45：エアリアルヨガ
  • 13:30：ヨガホイール
  • 15:30：ヨガホイール
  • 18:00：TRX
  • 19:00：筋膜リリース
  • 20:10：エアリアルヨガ
  • 21:00：キャンドルエアリアルヨガ
16予定7件
10月16日
×
  • 10:30：ヨガホイール
  • 12:00：エアリアルヨガ
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 15:30：ヨガホイール
  • 17:00：体幹トレーニング
  • 18:30：HIIT
  • 19:40：ストレッチ＆リリース
17予定6件
10月17日
×
  • 10:30：ヨガホイール
  • 12:00：体幹トレーニング
  • 13:00：ヨガ
  • 14:00：筋膜リリース
  • 16:30：TRX
  • 15:30：エアリアルヨガ
18予定3件
10月18日
×
  • 12:30：TRX
  • 14:00：姿勢改善
  • 15:30：ウォーキング
19予定7件
10月19日
×
  • 10:30：ヨガ
  • 15:00：ラントレ
  • 17:00：エアリアルヨガ
  • 19:00：体幹トレーニング
  • 20:30：キャンドルエアリアルヨガ
  • 11:35：HIIT
  • 13:00：ピラティス
20予定7件
10月20日
×
  • 11:00：朝ストレッチ
  • 12:30：ヒップトレーニング
  • 14:30：HIIT
  • 17:00：エアリアルヨガ
  • 18:30：TRX
  • 19:45：ラントレ
  • 21:00：キャンドルエアリアルヨガ
21予定6件
10月21日
×
  • 10:30：朝ヨガ
  • 12:00：体幹トレーニング
  • 13:00：ヨガホイール中級
  • 14:30：エアリアルヨガ
  • 16:40：体幹トレーニング
  • 18:00：ヒールウォーキング初級
22予定6件
10月22日
×
  • 11:00：筋膜リリース
  • 12:00：ラントレ
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 18:00：ピラティス
  • 20:30：キャンドルリリースストレッチ
  • 19:20：エアリアルヨガ
23
10月23日
×
  • 予定なし
24予定7件
10月24日
×
  • 10:30：エアリアルヨガ
  • 11:40：エアリアルヨガ
  • 13:00：美背中トレーニング
  • 14:20：リラックスエアリアルヨガ
  • 15:30：姿勢改善
  • 17:00：サーキットトレーニング
  • 16:15：ウォーキング初級
25予定4件
10月25日
×
  • 13:00：姿勢改善
  • 14:00：HIIT
  • 15:00：ピラティス初級
  • 15:50：ラントレ
26予定7件
10月26日
×
  • 12:00：筋膜リリース
  • 13:00：TRX
  • 14:20：体幹トレーニング
  • 15:30：エアリアルヨガ
  • 18:00：ラントレ
  • 20:30：筋膜リリース
  • 19:30：エアリアルヨガ
27予定7件
10月27日
×
  • 12:30：ストレッチ＆リリース
  • 14:00：体幹トレーニング
  • 15:20：HIIT
  • 17:00：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 18:30：ピラティス
  • 20:40：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:40：ラントレ
28予定4件
10月28日
×
  • 11:00：美背中トレーニング
  • 12:00：体幹トレーニング
  • 18:30：HIIT
  • 20:30：ラントレ
29予定8件
10月29日
×
  • 10:30：朝ヨガ
  • 12:00：体幹トレーニング
  • 14:00：筋膜リリース（肩・背中）
  • 15:30：ジャズダンス初級
  • 17:00：ヨガホイール
  • 18:30：美背中＆美尻トレーニング
  • 19:45：エアリアルヨガ
  • 20:50：キャンドルエアリアルヨガ
30予定8件
10月30日
×
  • 10:30：ヨガホイール
  • 12:00：ピラティス
  • 14:00：ダンス基礎
  • 15:30：エアリアルヨガ
  • 17:00：ヨガホイール
  • 18:30：TRX
  • 19:45：エアリアルヨガ
  • 21:00：筋膜リリース（肩こり）
31予定6件
10月31日
×
  • 10:30：ストレッチ＆リリース
  • 12:00：エアリアルヨガ
  • 13:00：エアリアルヨガ
  • 14:30：HIIT
  • 15:30：ラントレ
  • 16:40：リラックスエアリアルヨガ
11月1日予定3件
11月1日
×
  • 15:30：体幹トレーニング
  • 14:00：ヨガホイール
  • 16:40：ヨガホイール
2予定6件
11月2日
×
  • 11:00：ヒップトレーニング
  • 12:30：エアリアルヨガ
  • 15:00：ヨガホイール
  • 18:00：TRX
  • 19:00：姿勢改善
  • 19:50：ヒールウォーキング
3予定5件
11月3日
×
  • 12:00：姿勢改善トレーニング
  • 14:00：筋膜リリース
  • 17:00：TRX
  • 10:30：デトックスエアリアルヨガ
  • 15:00：エアリアルヨガ
4予定6件
11月4日
×
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 15:00：ヒールウォーキング
  • 19:30：HIIT
  • 20:40：筋膜リリース
  • 11:00：エアリアルヨガ
  • 16:30：低空エアリアルヨガ
5予定5件
11月5日
×
  • 17:30：HIIT
  • 20:30：TRX
  • 12:00：エアリアルヨガ
  • 15:00：エアリアルヨガ
  • 19:30：ヨガホイール
6予定6件
11月6日
×
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 15:00：サーキットトレーニング
  • 20:30：ラントレ
  • 10:30：ヨガホイール
  • 16:30：エアリアルヨガ
  • 18:30：リラックスヨガ
7予定5件
11月7日
×
  • 15:00：ジャズダンス初級
  • 10:30：ヨガホイール
  • 16:30：TRX
  • 13:30：ウォーキング初級
  • 12:30：姿勢改善
2020年11月
日11月1日予定3件
11月1日
×
  • 15:30：体幹トレーニング
  • 14:00：ヨガホイール
  • 16:40：ヨガホイール
月2予定6件
11月2日
×
  • 11:00：ヒップトレーニング
  • 12:30：エアリアルヨガ
  • 15:00：ヨガホイール
  • 18:00：TRX
  • 19:00：姿勢改善
  • 19:50：ヒールウォーキング
火3予定5件
11月3日
×
  • 12:00：姿勢改善トレーニング
  • 14:00：筋膜リリース
  • 17:00：TRX
  • 10:30：デトックスエアリアルヨガ
  • 15:00：エアリアルヨガ
水4予定6件
11月4日
×
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 15:00：ヒールウォーキング
  • 19:30：HIIT
  • 20:40：筋膜リリース
  • 11:00：エアリアルヨガ
  • 16:30：低空エアリアルヨガ
木5予定5件
11月5日
×
  • 17:30：HIIT
  • 20:30：TRX
  • 12:00：エアリアルヨガ
  • 15:00：エアリアルヨガ
  • 19:30：ヨガホイール
金6予定6件
11月6日
×
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 15:00：サーキットトレーニング
  • 20:30：ラントレ
  • 10:30：ヨガホイール
  • 16:30：エアリアルヨガ
  • 18:30：リラックスヨガ
土7予定5件
11月7日
×
  • 15:00：ジャズダンス初級
  • 10:30：ヨガホイール
  • 16:30：TRX
  • 13:30：ウォーキング初級
  • 12:30：姿勢改善
8予定3件
11月8日
×
  • 10:30：ハタヨガ
  • 11:30：ヨガホイール
  • 15:00：筋膜リリース
9予定6件
11月9日
×
  • 10:30：低空エアリアルヨガ
  • 12:00：ヒップトレーニング
  • 13:30：ファンクショナルトレーニング
  • 16:30：HIIT
  • 18:30：姿勢改善
  • 19:15：ヒールウォーキング
10予定6件
11月10日
×
  • 11:00：デトックスエアリアルヨガ
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 14:40：ラントレ
  • 16:00：ピラティス
  • 18:40：ヨガホイール
  • 20:00：筋膜リリース
11予定6件
11月11日
×
  • 12:00：エアリアルヨガ
  • 14:00：ピラティス
  • 16:00：TRX
  • 18:00：ボクササイズ
  • 19:30：ラントレ
  • 20:40：HIIT
12予定3件
11月12日
×
  • 10:30：ヨガホイール
  • 12:00：ピラティス
  • 14:30：ヨガホイール
13
11月13日
×
  • 予定なし
14予定4件
11月14日
×
  • 12:30：ヨガホイール
  • 15:00：エアリアルヨガ
  • 10:30：デトックスエアリアルヨガ
  • 16:30：ヨガ
15予定3件
11月15日
×
  • 15:30：体幹トレーニング
  • 14:00：マットピラティス
  • 16:40：TRX
16予定6件
11月16日
×
  • 11:00：ヒップトレーニング
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 14:00：ファンクショナルトレーニング
  • 18:00：筋膜リリース
  • 19:00：ラントレ
  • 19:55：ポジティブストレッチ
17予定6件
11月17日
×
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 11:00：エアリアルヨガ
  • 15:00：ヨガホイール
  • 16:30：ラントレ
  • 19:30：姿勢改善
  • 20:15：ヒールウォーキング
18予定6件
11月18日
×
  • 11:00：ヨガホイール
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 16:30：エアリアルヨガ
  • 19:30：ラントレ
  • 20:30：ポジティブストレッチ
  • 15:00：ハタヨガ
19予定6件
11月19日
×
  • 10:30：朝ストレッチ
  • 12:30：ラントレ
  • 15:00：体幹トレーニング
  • 18:00：ヨガホイール
  • 19:00：ジャズダンス初級
  • 20:00：キャンドルエアリアルヨガ
20予定6件
11月20日
×
  • 11:00：ヨガホイール
  • 12:30：体幹トレーニング
  • 15:00：ヨガ
  • 18:00：ラントレ
  • 19:00：HIIT
  • 20:00：キャンドルエアリアルヨガ
21予定3件
11月21日
×
  • 13:00：体幹トレーニング
  • 15:30：ヨガホイール
  • 11:00：筋膜リリース（肩こり改善）
22予定3件
11月22日
×
  • 10:30：ヨガホイール
  • 11:30：ポジティブストレッチ
  • 15:00：ハタヨガ
23予定6件
11月23日
×
  • 10:30：ヒップトレーニング
  • 12:00：肩こり改善ストレッチ
  • 14:00：ファンクショナルトレーニング
  • 15:00：姿勢改善
  • 15:45：ヒールウォーキング
  • 16:40：ヒップトレーニング
24予定6件
11月24日
×
  • 11:00：ヨガホイール
  • 13:00：ヒップホップ
  • 14:30：HIIT
  • 16:30：ラントレ
  • 18:40：体幹トレーニング
  • 20:00：キャンドルストレッチ
25予定6件
11月25日
×
  • 10:30：デトックスエアリアルヨガ
  • 12:30：パワーヨガ
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 16:00：HIIT
  • 18:15：体幹トレーニング
  • 19:15：ポジティブストレッチ
26予定6件
11月26日
×
  • 11:00：ヨガホイール
  • 13:00：体幹トレーニング
  • 15:45：ボクササイズ
  • 16:35：ヨガ
  • 19:00：マットピラティス
  • 20:00：キャンドルエアリアルヨガ
27
11月27日
×
  • 予定なし
28予定4件
11月28日
×
  • 11:00：デトックスエアリアルヨガ
  • 12:30：TRX
  • 16:00：リラックスエアリアルヨガ
  • 15:00：体幹トレーニング
29予定3件
11月29日
×
  • 11:00：ヨガホイール
  • 14:00：体幹トレーニング
  • 16:00：ハタヨガ
30予定6件
11月30日
×
  • 12:30：ヨガホイール
  • 19:30：ラントレ
  • 20:40：ヨガホイール
  • 10:30：ヒップトレーニング
  • 14:00：ファンクショナルトレーニング
  • 16:30：ヨガ
12月1日
12月1日
×
  • 予定なし
2
12月2日
×
  • 予定なし
3
12月3日
×
  • 予定なし
4
12月4日
×
  • 予定なし
5
12月5日
×
  • 予定なし
6
12月6日
×
  • 予定なし
7
12月7日
×
  • 予定なし
8
12月8日
×
  • 予定なし
9
12月9日
×
  • 予定なし
10
12月10日
×
  • 予定なし
11
12月11日
×
  • 予定なし
12
12月12日
×
  • 予定なし
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