高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底
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Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税別

お試し3回
¥10,500
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥12,000
月4回
ベーシック
¥16,000
月6回
フリーパス
¥22,000
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥30,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分
メンバー
イベントチケット
¥5,000
イベント当日のみ
使用可
ビジター
イベントチケット
¥10,000
イベント当日のみ
使用可

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2021年9月
29予定6件
8月29日
×
  • 10:30体幹トレーニング
  • 11:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:00チューブトレーニング
  • 14:05エアリアルヨガ
  • 15:20エアリアルコア
  • 16:25エアリアルヨガ
30予定7件
8月30日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 11:45エアリアルヨガ
  • 13:00エアリアルコア
  • 14:05エアリアルコア
  • 16:45体幹トレーニング
  • 18:45体幹トレーニング
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
31予定6件
8月31日
×
  • 11:40ヨガホイール
  • 12:55骨盤スリムヨガ
  • 14:10ヨガホイール
  • 16:15エアリアルコア
  • 17:10エアリアルヨガ
  • 18:25エアリアルコア
9月1日予定5件
9月1日
×
  • 12:10ヨガホイール
  • 13:10ヨガホイール
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:10体幹トレーニング
  • 18:30貸切
2予定7件
9月2日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:15ヨガホイール
  • 15:15エアリアルコア
  • 16:30エアリアルヨガ
  • 17:45エアリアルコア
  • 19:00エアリアルヨガ
3予定6件
9月3日
×
  • 12:40エアリアルコア
  • 13:30エアリアルヨガ
  • 14:45ヨガホイール
  • 16:30体幹トレーニング
  • 17:45骨盤スリムヨガ
  • 19:00ヨガホイール
4予定5件
9月4日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15エアリアルヨガ
  • 13:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:45エアリアルヨガ
  • 16:00体幹トレーニング
5予定7件
9月5日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45マットピラティス
  • 13:00体幹トレーニング
  • 14:00ダンス基礎
  • 15:10ランニングドリル
  • 16:00サーキットトレーニング
  • 16:45肩甲骨はがしストレッチ
6予定9件
9月6日
×
  • 10:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:15ランニングドリル
  • 12:20ヨガホイール
  • 13:35ヨガホイール
  • 14:50ヨガホイール
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:25骨盤スリムヨガ
  • 18:40ヨガホイール
  • 19:55ヨガホイール
7予定8件
9月7日
×
  • 10:30マットピラティス
  • 11:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:35チューブトレーニング
  • 15:30ダンス基礎
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 20:05エアリアルヨガ
8予定4件
9月8日
×
  • 12:45ヨガホイール
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:30エアリアルヨガ
  • 18:30貸切
9予定3件
9月9日
×
  • 10:15エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルコア
  • 12:30エアリアルヨガ
10
9月10日
×
  • 予定なし
11予定4件
9月11日
×
  • 11:30エアリアルヨガ
  • 12:25エアリアルコア
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:10ヒップトレーニング
12予定4件
9月12日
×
  • 13:40エアリアルコア
  • 14:45エアリアルヨガ
  • 16:00肩甲骨はがしストレッチ
  • 17:10ランニングドリル
13予定7件
9月13日
×
  • 10:30エアリアルコア
  • 12:00エアリアルヨガ
  • 13:45エアリアルヨガ
  • 16:00骨盤スリムヨガ
  • 17:30ヒップトレーニング
  • 18:50ヨガホイール
  • 20:00ヨガホイール
14予定4件
9月14日
×
  • 16:15エアリアルコア
  • 17:30エアリアルヨガ
  • 18:45エアリアルコア
  • 20:00エアリアルヨガ
15予定4件
9月15日
×
  • 16:15エアリアルコア
  • 17:30エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 20:00エアリアルヨガ
16予定4件
9月16日
×
  • 15:10ダンス基礎
  • 16:15ヨガホイール
  • 17:30ヨガホイール
  • 18:50ヨガホイール
17予定6件
9月17日
×
  • 12:10ヨガホイール
  • 13:20ヨガホイール
  • 15:10マットピラティス
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:30体幹トレーニング
  • 19:35筋膜リリース&ストレッチ
18予定4件
9月18日
×
  • 11:05筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:00マットピラティス
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:10ヒップトレーニング
19予定6件
9月19日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25マットピラティス
  • 13:40エアリアルヨガ
  • 14:40エアリアルコア
  • 15:40ランニングドリル
  • 16:40サーキットトレーニング
20予定5件
9月20日
×
  • 11:10エアリアルヨガ
  • 12:25エアリアルコア
  • 13:30エアリアルヨガ
  • 14:45エアリアルコア
  • 15:50エアリアルヨガ
21予定8件
9月21日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 15:15ダンス基礎
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 19:55エアリアルヨガ
22予定5件
9月22日
×
  • 11:30ヨガホイール
  • 13:15ヨガホイール
  • 16:15体幹トレーニング
  • 17:20チューブトレーニング
  • 18:30貸切
23予定6件
9月23日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 12:50ヨガホイール
  • 14:05ヒップトレーニング
  • 15:20体幹トレーニング
  • 16:25筋膜リリース&ストレッチ
24
9月24日
×
  • 予定なし
25予定4件
9月25日
×
  • 13:15エアリアルヨガ
  • 14:20エアリアルコア
  • 15:15エアリアルヨガ
  • 16:20エアリアルヨガ
26予定5件
9月26日
×
  • 10:30ダンス基礎
  • 11:45ダンス基礎
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:15エアリアルコア
  • 16:20エアリアルヨガ
27予定8件
9月27日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:15ヨガホイール
  • 13:20ヨガホイール
  • 14:25ヨガホイール
  • 16:00ヒップトレーニング
  • 17:05体幹トレーニング
  • 18:10ヨガホイール
  • 19:25ヨガホイール
28予定7件
9月28日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45姿勢改善
  • 13:00体幹トレーニング
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 19:55エアリアルヨガ
29予定8件
9月29日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55体幹トレーニング
  • 15:00チューブトレーニング
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:30貸切
30予定5件
9月30日
×
  • 15:30体幹トレーニング
  • 16:35ダンス基礎
  • 17:50マットピラティス
  • 18:55姿勢改善
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
10月1日
10月1日
×
  • 予定なし
2予定6件
10月2日
×
  • 10:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:30サーキットトレーニング
  • 12:35ランニングドリル
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:20TRX
3
10月3日
×
  • 予定なし
4
10月4日
×
  • 予定なし
5
10月5日
×
  • 予定なし
6
10月6日
×
  • 予定なし
7
10月7日
×
  • 予定なし
8
10月8日
×
  • 予定なし
9
10月9日
×
  • 予定なし
2021年10月
26予定5件
9月26日
×
  • 10:30ダンス基礎
  • 11:45ダンス基礎
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:15エアリアルコア
  • 16:20エアリアルヨガ
27予定8件
9月27日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:15ヨガホイール
  • 13:20ヨガホイール
  • 14:25ヨガホイール
  • 16:00ヒップトレーニング
  • 17:05体幹トレーニング
  • 18:10ヨガホイール
  • 19:25ヨガホイール
28予定7件
9月28日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45姿勢改善
  • 13:00体幹トレーニング
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 19:55エアリアルヨガ
29予定8件
9月29日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55体幹トレーニング
  • 15:00チューブトレーニング
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:30貸切
30予定5件
9月30日
×
  • 15:30体幹トレーニング
  • 16:35ダンス基礎
  • 17:50マットピラティス
  • 18:55姿勢改善
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
10月1日
10月1日
×
  • 予定なし
2予定6件
10月2日
×
  • 10:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:30サーキットトレーニング
  • 12:35ランニングドリル
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:20TRX
3
10月3日
×
  • 予定なし
4
10月4日
×
  • 予定なし
5
10月5日
×
  • 予定なし
6
10月6日
×
  • 予定なし
7
10月7日
×
  • 予定なし
8
10月8日
×
  • 予定なし
9
10月9日
×
  • 予定なし
10
10月10日
×
  • 予定なし
11
10月11日
×
  • 予定なし
12
10月12日
×
  • 予定なし
13
10月13日
×
  • 予定なし
14
10月14日
×
  • 予定なし
15
10月15日
×
  • 予定なし
16
10月16日
×
  • 予定なし
17
10月17日
×
  • 予定なし
18
10月18日
×
  • 予定なし
19
10月19日
×
  • 予定なし
20
10月20日
×
  • 予定なし
21
10月21日
×
  • 予定なし
22
10月22日
×
  • 予定なし
23
10月23日
×
  • 予定なし
24
10月24日
×
  • 予定なし
25
10月25日
×
  • 予定なし
26
10月26日
×
  • 予定なし
27
10月27日
×
  • 予定なし
28
10月28日
×
  • 予定なし
29
10月29日
×
  • 予定なし
30
10月30日
×
  • 予定なし
31
10月31日
×
  • 予定なし
11月1日
11月1日
×
  • 予定なし
2
11月2日
×
  • 予定なし
3
11月3日
×
  • 予定なし
4
11月4日
×
  • 予定なし
5
11月5日
×
  • 予定なし
6
11月6日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ