高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底
イメージ

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
イメージ
Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
イメージ
高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
イメージ
  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税別

お試し3回
¥10,500
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥12,000
月4回
ベーシック
¥16,000
月6回
フリーパス
¥22,000
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥30,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分
メンバー
イベントチケット
¥5,000
イベント当日のみ
使用可
ビジター
イベントチケット
¥10,000
イベント当日のみ
使用可

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2021年4月
28予定6件
3月28日
×
  • 10:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:00TRX
  • 12:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:30エアリアルコア
  • 15:30エアリアルコア
  • 16:30エアリアルヨガ
29予定7件
3月29日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:30ランニングドリル
  • 16:30デトックスエアリアルヨガ
  • 17:45エアリアルコア
  • 18:50エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
30予定9件
3月30日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00ヒップトレーニング
  • 13:30骨盤スリムヨガ
  • 15:00ダンス基礎
  • 16:00体幹トレーニング
  • 17:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 18:00ボクササイズ
  • 19:00ラントレ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
31予定7件
3月31日
×
  • 10:00エアリアルヨガ
  • 12:00エアリアルコア
  • 14:00ボクササイズ
  • 15:00リラックスストレッチ
  • 18:00ラントレ
  • 19:00サーキットトレーニング
  • 20:00リラックスストレッチ
4月1日予定8件
4月1日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00骨盤スリムヨガ
  • 13:30ヨガホイール
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 16:00ヨガホイール
  • 18:00サーキットトレーニング
  • 19:00ボクササイズ
  • 20:00リラックスストレッチ
2予定9件
4月2日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 12:00エアリアルコア
  • 13:00チューブトレーニング
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:30骨盤スリムヨガ
  • 16:45ヨガホイール
  • 18:00ボクササイズ
  • 19:00ラントレ
  • 20:00リラックスストレッチ
3予定6件
4月3日
×
  • 10:00エアリアルヨガ
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルコア
  • 14:00ボクササイズ
  • 15:00ラントレ
  • 16:00リラックスストレッチ
4予定6件
4月4日
×
  • 10:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:00TRX
  • 12:30姿勢改善
  • 14:00体幹トレーニング
  • 15:00エアリアルコア
  • 16:00エアリアルヨガ
5予定7件
4月5日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 12:00肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:30ランニングドリル
  • 16:30骨盤スリムヨガ
  • 18:00チューブトレーニング
  • 19:00ヨガホイール
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
6予定8件
4月6日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 12:00サーキットトレーニング
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00ボクササイズ
  • 16:00体幹トレーニング
  • 18:00エアリアルコア
  • 19:00チューブトレーニング
  • 20:00エアリアルヨガ
7予定6件
4月7日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 13:30ヨガホイール
  • 15:00エアリアルコア
  • 19:00ボクササイズ
  • 20:20サーキットトレーニング
8予定8件
4月8日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:00チューブトレーニング
  • 14:15ボクササイズ
  • 15:00貸し切り
  • 17:15エアリアルコア
  • 18:15ラントレ
  • 19:20エアリアルヨガ
  • 20:30エアリアルヨガ
9
4月9日
×
  • 予定なし
10予定7件
4月10日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:45エアリアルコア
  • 11:55ラントレ
  • 13:00ボクササイズ
  • 14:05ダンス基礎
  • 15:20骨盤スリムヨガ
  • 16:35ヨガホイール
11予定7件
4月11日
×
  • 09:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:45体幹トレーニング
  • 11:35TRX
  • 12:50筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:05エアリアルコア
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:25ランニングドリル
12予定10件
4月12日
×
  • 10:30姿勢改善
  • 11:45マットピラティス
  • 13:00リラックスストレッチ
  • 14:10ラントレ
  • 15:15ボクササイズ
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:25リラックスストレッチ
  • 18:35ボクササイズ
  • 19:40サーキットトレーニング
  • 20:45リラックスストレッチ
13予定10件
4月13日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 11:45チューブトレーニング
  • 12:50ボクササイズ
  • 13:55TRX
  • 15:00姿勢改善
  • 16:15リラックスストレッチ
  • 17:20ラントレ
  • 18:30エアリアルコア
  • 19:45エアリアルヨガ
  • 20:45エアリアルヨガ
14予定9件
4月14日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ダンス基礎
  • 12:50体幹トレーニング
  • 13:55ボクササイズ
  • 15:00ヨガホイール
  • 16:15ラントレ
  • 17:20エアリアルコア
  • 18:30貸切
  • 20:45キャンドルエアリアルヨガ
15予定10件
4月15日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 11:35ボクササイズ
  • 12:40体幹トレーニング
  • 13:35ラントレ
  • 14:40骨盤スリムヨガ
  • 15:55ヒップトレーニング
  • 17:00ヨガホイール
  • 18:15エアリアルコア
  • 19:30エアリアルヨガ
  • 20:45エアリアルヨガ
16予定10件
4月16日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45エアリアルコア
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 14:05体幹トレーニング
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:25エアリアルコア
  • 17:30ラントレ
  • 18:35ボクササイズ
  • 19:40サーキットトレーニング
  • 20:45リラックスストレッチ
17予定6件
4月17日
×
  • 09:30貸切
  • 11:55TRX
  • 13:00エアリアルヨガ
  • 14:15姿勢改善
  • 15:20エアリアルコア
  • 16:35エアリアルヨガ
18予定7件
4月18日
×
  • 09:30リラックスストレッチ
  • 10:35体幹トレーニング
  • 11:40ボクササイズ
  • 13:00ラントレ
  • 14:05エアリアルコア
  • 15:20エアリアルヨガ
  • 16:35エアリアルヨガ
19予定9件
4月19日
×
  • 10:45肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:00ランニングドリル
  • 13:15ボクササイズ
  • 14:30ヨガホイール
  • 16:05チューブトレーニング
  • 17:25体幹トレーニング
  • 18:30TRX
  • 19:35姿勢改善
  • 20:45筋膜リリース&ストレッチ
20予定10件
4月20日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45姿勢改善
  • 12:50ボクササイズ
  • 13:55TRX
  • 15:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:15リラックスストレッチ
  • 17:20ラントレ
  • 18:25エアリアルコア
  • 19:30エアリアルヨガ
  • 20:45キャンドルエアリアルヨガ
21予定9件
4月21日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 12:50エアリアルコア
  • 13:55エアリアルヨガ
  • 15:00姿勢改善
  • 16:15ラントレ
  • 17:20ボクササイズ
  • 18:30貸切
  • 20:45リラックスストレッチ
22予定10件
4月22日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 11:35体幹トレーニング
  • 12:40TRX
  • 13:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00ラントレ
  • 16:05マットピラティス
  • 17:20エアリアルコア
  • 18:25TRX
  • 19:30エアリアルヨガ
  • 20:45キャンドルエアリアルヨガ
23
4月23日
×
  • 予定なし
24予定6件
4月24日
×
  • 09:30貸切
  • 11:55エアリアルコア
  • 13:00エアリアルヨガ
  • 14:15ボクササイズ
  • 15:30ダンス基礎
  • 16:35ヨガホイール
25予定6件
4月25日
×
  • 11:00チューブトレーニング
  • 12:25チューブトレーニング
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:50エアリアルヨガ
  • 15:55体幹トレーニング
  • 17:00ランニングドリル
26予定10件
4月26日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 11:45エアリアルコア
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 14:05エアリアルコア
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:15リラックスストレッチ
  • 17:20ラントレ
  • 18:25ボクササイズ
  • 19:30TRX
  • 20:45筋膜リリース&ストレッチ
27予定10件
4月27日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 11:25ボクササイズ
  • 12:25ラントレ
  • 13:30ヨガホイール
  • 14:45ダンス基礎
  • 16:05ヨガホイール
  • 17:20TRX
  • 18:25チューブトレーニング
  • 19:30エアリアルヨガ
  • 20:45エアリアルヨガ
28予定9件
4月28日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45マットピラティス
  • 12:55体幹トレーニング
  • 13:55ボクササイズ
  • 15:00リラックスストレッチ
  • 16:05ラントレ
  • 17:10ボクササイズ
  • 18:30貸切
  • 20:45リラックスストレッチ
29予定7件
4月29日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:35エアリアルヨガ
  • 11:50エアリアルコア
  • 12:55エアリアルコア
  • 14:00ダンス基礎
  • 15:15骨盤スリムヨガ
  • 16:30ヨガホイール
30予定9件
4月30日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45エアリアルコア
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 13:55ヨガホイール
  • 15:00貸切
  • 17:20ボクササイズ
  • 18:25ラントレ
  • 19:30姿勢改善
  • 20:45筋膜リリース&ストレッチ
5月1日
5月1日
×
  • 予定なし
2
5月2日
×
  • 予定なし
3
5月3日
×
  • 予定なし
4
5月4日
×
  • 予定なし
5
5月5日
×
  • 予定なし
6
5月6日
×
  • 予定なし
7
5月7日
×
  • 予定なし
8
5月8日
×
  • 予定なし
2021年5月
25予定6件
4月25日
×
  • 11:00チューブトレーニング
  • 12:25チューブトレーニング
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:50エアリアルヨガ
  • 15:55体幹トレーニング
  • 17:00ランニングドリル
26予定10件
4月26日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 11:45エアリアルコア
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 14:05エアリアルコア
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:15リラックスストレッチ
  • 17:20ラントレ
  • 18:25ボクササイズ
  • 19:30TRX
  • 20:45筋膜リリース&ストレッチ
27予定10件
4月27日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 11:25ボクササイズ
  • 12:25ラントレ
  • 13:30ヨガホイール
  • 14:45ダンス基礎
  • 16:05ヨガホイール
  • 17:20TRX
  • 18:25チューブトレーニング
  • 19:30エアリアルヨガ
  • 20:45エアリアルヨガ
28予定9件
4月28日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45マットピラティス
  • 12:55体幹トレーニング
  • 13:55ボクササイズ
  • 15:00リラックスストレッチ
  • 16:05ラントレ
  • 17:10ボクササイズ
  • 18:30貸切
  • 20:45リラックスストレッチ
29予定7件
4月29日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:35エアリアルヨガ
  • 11:50エアリアルコア
  • 12:55エアリアルコア
  • 14:00ダンス基礎
  • 15:15骨盤スリムヨガ
  • 16:30ヨガホイール
30予定9件
4月30日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45エアリアルコア
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 13:55ヨガホイール
  • 15:00貸切
  • 17:20ボクササイズ
  • 18:25ラントレ
  • 19:30姿勢改善
  • 20:45筋膜リリース&ストレッチ
5月1日
5月1日
×
  • 予定なし
2
5月2日
×
  • 予定なし
3
5月3日
×
  • 予定なし
4
5月4日
×
  • 予定なし
5
5月5日
×
  • 予定なし
6
5月6日
×
  • 予定なし
7
5月7日
×
  • 予定なし
8
5月8日
×
  • 予定なし
9
5月9日
×
  • 予定なし
10
5月10日
×
  • 予定なし
11
5月11日
×
  • 予定なし
12
5月12日
×
  • 予定なし
13
5月13日
×
  • 予定なし
14
5月14日
×
  • 予定なし
15
5月15日
×
  • 予定なし
16
5月16日
×
  • 予定なし
17
5月17日
×
  • 予定なし
18
5月18日
×
  • 予定なし
19
5月19日
×
  • 予定なし
20
5月20日
×
  • 予定なし
21
5月21日
×
  • 予定なし
22
5月22日
×
  • 予定なし
23
5月23日
×
  • 予定なし
24
5月24日
×
  • 予定なし
25
5月25日
×
  • 予定なし
26
5月26日
×
  • 予定なし
27
5月27日
×
  • 予定なし
28
5月28日
×
  • 予定なし
29
5月29日
×
  • 予定なし
30
5月30日
×
  • 予定なし
31
5月31日
×
  • 予定なし
6月1日
6月1日
×
  • 予定なし
2
6月2日
×
  • 予定なし
3
6月3日
×
  • 予定なし
4
6月4日
×
  • 予定なし
5
6月5日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ