高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500m前後~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500m前後~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

入会不要
お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
ベーシック
Plus30
¥24,200
月6回+高酸素室30分
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素室30分

※①  一日の限度は2レッスンまで
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

Terrace2(低酸素ROOM)
実施プログラム

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2025年2月
26予定8件
1月26日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:15HIIT
  • 12:15ボクシングトレーニング
  • 13:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:25体幹トレーニング
  • 15:20TRX
  • 16:15マットピラティス
27予定11件
1月27日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25体幹トレーニング
  • 12:20歩き癖&姿勢改善
  • 13:15シルクサスペンション
  • 14:25ヒップトレーニング
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15HIIT
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:15HIIT
  • 20:05ストレッチエアリアルヨガ
28予定8件
1月28日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:30HIIT
  • 13:40ボクシングトレーニング
  • 14:50HIIT
  • 16:10マットピラティス
  • 17:15体幹トレーニング
  • 18:10TRX
  • 19:10筋膜リリース&ストレッチ
29予定10件
1月29日
×
  • 10:15チューブトレーニング
  • 11:20HIIT
  • 12:30ファンクショナルトレーニング
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15TRX
  • 16:15ヒップトレーニング
  • 17:15チューブトレーニング
  • 18:15ルーシーダットン(美肌・美姿勢)
  • 19:15やさしいコア強化
  • 20:10ルーシーダットン(骨盤調整)
30予定11件
1月30日
×
  • 10:15ファンクショナルトレーニング
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:20HIIT
  • 14:15やさしいコア強化
  • 15:15ルーシーダットン(美肌・美姿勢)
  • 16:20歩き癖&姿勢改善
  • 17:10エアリアルヨガ中級
  • 18:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:20ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:20体幹トレーニング
31
1月31日
×
  • 予定なし
2月1日予定8件
2月1日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:10エアリアルヨガ初級
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 13:15骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:15ヒップトレーニング
  • 16:15骨盤スリムヨガ
2予定8件
2月2日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15体幹トレーニング
  • 14:15チューブトレーニング
  • 15:15TRX
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
3予定10件
2月3日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15ファンクショナルトレーニング
  • 12:15チューブトレーニング
  • 13:15HIIT
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15HIIT
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:20HIIT
  • 20:10ストレッチエアリアルヨガ
4予定10件
2月4日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:40HIIT
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15HIIT
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:10HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5予定10件
2月5日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30TRX
  • 12:40ヒップトレーニング
  • 13:40チューブトレーニング
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15HIIT
  • 17:15ボクシングトレーニング
  • 18:10ルーシーダットン(美肌・美姿勢)
  • 19:10やさしいコア強化
  • 20:00ルーシーダットン(骨盤調整)
6予定9件
2月6日
×
  • 10:15チューブトレーニング
  • 11:15ファンクショナルトレーニング
  • 12:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:30ピラティス
  • 15:20ルーシーダットン(骨盤調整)
  • 17:15ボクシングトレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ初級
  • 19:10HIIT
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
7
2月7日
×
  • 予定なし
8予定8件
2月8日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:10エアリアルヨガ初級
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15エアリアルヨガ中級
  • 13:15骨盤スリムヨガ
  • 14:20ヨガホイール
  • 15:20ヒップトレーニング
  • 16:20ストレッチヨガホイール
9予定8件
2月9日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:15HIIT
  • 12:15ボクシングトレーニング
  • 13:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 14:30体幹トレーニング
  • 15:15HIIT
  • 16:05肩甲骨はがしストレッチ
10予定9件
2月10日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30体幹トレーニング
  • 13:30マットピラティス
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 18:15ヨガホイール
  • 19:15ヒップトレーニング
  • 20:05骨盤スリムヨガ
11予定8件
2月11日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15マットピラティス
  • 14:20ヒップトレーニング
  • 15:15TRX
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
12予定10件
2月12日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:15HIIT
  • 12:15ボクシングトレーニング
  • 13:15HIIT
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15歩き癖&姿勢改善
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:20体幹トレーニング
  • 18:10ルーシーダットン(美肌・美姿勢)
  • 19:15やさしいコア強化
13予定9件
2月13日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15ヒップトレーニング
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:15HIIT
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:10HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
14
2月14日
×
  • 予定なし
15予定8件
2月15日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:10エアリアルヨガ初級
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10エアリアルヨガ中級
  • 13:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 14:15HIIT
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:10肩甲骨はがしストレッチ
16予定8件
2月16日
×
  • 09:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:20体幹トレーニング
  • 11:15ヒップトレーニング
  • 12:15アクティブエアリアルヨガ
  • 13:15ランニングドリル
  • 14:15マットピラティス
  • 15:20HIIT
  • 16:10肩甲骨はがしストレッチ
17予定9件
2月17日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20チューブトレーニング
  • 12:20HIIT
  • 13:20ファンクショナルトレーニング
  • 16:15エアリアルヨガ中級
  • 17:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 18:15骨盤スリムヨガ
  • 19:15ヒップトレーニング
  • 20:10ストレッチヨガホイール
18予定11件
2月18日
×
  • 10:15TRX
  • 11:10ヒップトレーニング
  • 12:10歩き癖&姿勢改善
  • 13:05マットピラティス
  • 14:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:10HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
19予定10件
2月19日
×
  • 10:15エアリアルヨガ初級
  • 11:30エアリアルヨガ中級
  • 12:50ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ初級
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15HIIT
  • 17:15ボクシングトレーニング
  • 18:10ルーシーダットン(骨盤調整)
  • 19:15やさしいコア強化
  • 20:10ルーシーダットン(美肌・美姿勢)
20予定11件
2月20日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15チューブトレーニング
  • 13:15TRX
  • 14:15やさしいコア強化
  • 15:15ルーシーダットン(骨盤調整)
  • 16:20ボクシングトレーニング
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:15HIIT
  • 20:10ストレッチエアリアルヨガ
21
2月21日
×
  • 予定なし
22予定8件
2月22日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:10エアリアルヨガ初級
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 13:15ヨガホイール
  • 14:20骨盤スリムヨガ
  • 15:20ヒップトレーニング
  • 16:15ストレッチヨガホイール
23予定6件
2月23日
×
  • 09:15ヒップトレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15体幹トレーニング
  • 13:10マットピラティス
  • 15:10TRX
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
24予定8件
2月24日
×
  • 09:15チューブトレーニング
  • 10:15ファンクショナルトレーニング
  • 11:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:20HIIT
  • 13:15マットピラティス
  • 14:15エアリアルヨガ中級
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15シルクサスペンション
25予定9件
2月25日
×
  • 11:15ヒップトレーニング
  • 12:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15体幹トレーニング
  • 14:15マットピラティス
  • 15:20歩き癖&姿勢改善
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10アクティブエアリアルヨガ
  • 18:15HIIT
  • 19:10筋膜リリース&ストレッチ
26予定11件
2月26日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:20ヒップトレーニング
  • 17:15TRX
  • 18:10ルーシーダットン(美肌・美姿勢)
  • 19:15やさしいコア強化
  • 20:10ルーシーダットン(骨盤調整)
27予定10件
2月27日
×
  • 10:15チューブトレーニング
  • 11:10HIIT
  • 12:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:30ファンクショナルトレーニング
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15体幹トレーニング
  • 17:10HIIT
  • 18:10TRX
  • 19:10HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
28
2月28日
×
  • 予定なし
3月1日
3月1日
×
  • 予定なし
2
3月2日
×
  • 予定なし
3
3月3日
×
  • 予定なし
4
3月4日
×
  • 予定なし
5
3月5日
×
  • 予定なし
6
3月6日
×
  • 予定なし
7
3月7日
×
  • 予定なし
8
3月8日
×
  • 予定なし
2025年3月
23予定6件
2月23日
×
  • 09:15ヒップトレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15体幹トレーニング
  • 13:10マットピラティス
  • 15:10TRX
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
24予定8件
2月24日
×
  • 09:15チューブトレーニング
  • 10:15ファンクショナルトレーニング
  • 11:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:20HIIT
  • 13:15マットピラティス
  • 14:15エアリアルヨガ中級
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15シルクサスペンション
25予定9件
2月25日
×
  • 11:15ヒップトレーニング
  • 12:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15体幹トレーニング
  • 14:15マットピラティス
  • 15:20歩き癖&姿勢改善
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10アクティブエアリアルヨガ
  • 18:15HIIT
  • 19:10筋膜リリース&ストレッチ
26予定11件
2月26日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:20ヒップトレーニング
  • 17:15TRX
  • 18:10ルーシーダットン(美肌・美姿勢)
  • 19:15やさしいコア強化
  • 20:10ルーシーダットン(骨盤調整)
27予定10件
2月27日
×
  • 10:15チューブトレーニング
  • 11:10HIIT
  • 12:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:30ファンクショナルトレーニング
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15体幹トレーニング
  • 17:10HIIT
  • 18:10TRX
  • 19:10HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
28
2月28日
×
  • 予定なし
3月1日
3月1日
×
  • 予定なし
2
3月2日
×
  • 予定なし
3
3月3日
×
  • 予定なし
4
3月4日
×
  • 予定なし
5
3月5日
×
  • 予定なし
6
3月6日
×
  • 予定なし
7
3月7日
×
  • 予定なし
8
3月8日
×
  • 予定なし
9
3月9日
×
  • 予定なし
10
3月10日
×
  • 予定なし
11
3月11日
×
  • 予定なし
12
3月12日
×
  • 予定なし
13
3月13日
×
  • 予定なし
14
3月14日
×
  • 予定なし
15
3月15日
×
  • 予定なし
16
3月16日
×
  • 予定なし
17
3月17日
×
  • 予定なし
18
3月18日
×
  • 予定なし
19
3月19日
×
  • 予定なし
20
3月20日
×
  • 予定なし
21
3月21日
×
  • 予定なし
22
3月22日
×
  • 予定なし
23
3月23日
×
  • 予定なし
24
3月24日
×
  • 予定なし
25
3月25日
×
  • 予定なし
26
3月26日
×
  • 予定なし
27
3月27日
×
  • 予定なし
28
3月28日
×
  • 予定なし
29
3月29日
×
  • 予定なし
30
3月30日
×
  • 予定なし
31
3月31日
×
  • 予定なし
4月1日
4月1日
×
  • 予定なし
2
4月2日
×
  • 予定なし
3
4月3日
×
  • 予定なし
4
4月4日
×
  • 予定なし
5
4月5日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ