高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底
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Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税別

お試し3回
¥10,500
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥12,000
月4回
ベーシック
¥16,000
月6回
フリーパス
¥22,000
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥30,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分
メンバー
イベントチケット
¥5,000
イベント当日のみ
使用可
ビジター
イベントチケット
¥10,000
イベント当日のみ
使用可

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2021年6月
30予定6件
5月30日
×
  • 10:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15ダンス基礎
  • 12:30体幹トレーニング
  • 13:45エアリアルヨガ
  • 15:00エアリアルコア
  • 16:05エアリアルヨガ
31予定10件
5月31日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 12:55ラントレ
  • 13:55ヨガホイール
  • 15:05体幹トレーニング
  • 16:05TRX
  • 17:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 18:25チューブトレーニング
  • 19:30貸切
  • 20:45筋膜リリース&ストレッチ
6月1日予定9件
6月1日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:40ヒップトレーニング
  • 13:00ヒップトレーニング
  • 13:55TRX
  • 15:00体幹トレーニング
  • 16:25エアリアルコア
  • 17:30貸切
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
2予定8件
6月2日
×
  • 12:00エアリアルヨガ
  • 13:10エアリアルコア
  • 14:15エアリアルヨガ
  • 15:25チューブトレーニング
  • 16:25筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:40姿勢改善
  • 18:55TRX
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
3予定9件
6月3日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:35ヨガホイール
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:50ダンス基礎
  • 15:15エアリアルコア
  • 16:25エアリアルヨガ
  • 17:40エアリアルコア
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
4予定9件
6月4日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 11:40エアリアルヨガ
  • 12:50エアリアルコア
  • 13:50エアリアルヨガ
  • 15:05エアリアルコア
  • 16:25ヨガホイール
  • 17:40ヒップトレーニング
  • 18:45骨盤スリムヨガ
  • 20:00ヨガホイール
5予定6件
6月5日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:25骨盤スリムヨガ
  • 12:35ヒップトレーニング
  • 13:35体幹トレーニング
  • 14:35エアリアルヨガ
  • 15:45エアリアルヨガ
6予定6件
6月6日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30マットピラティス
  • 12:35TRX
  • 13:35ダンス基礎
  • 14:45チューブトレーニング
  • 15:45筋膜リリース&ストレッチ
7予定9件
6月7日
×
  • 10:30骨盤スリムヨガ
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヒップトレーニング
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:20骨盤スリムヨガ
  • 16:35チューブトレーニング
  • 17:40TRX
  • 18:45姿勢改善
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
8予定9件
6月8日
×
  • 10:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:55マットピラティス
  • 13:00TRX
  • 14:05体幹トレーニング
  • 15:20ダンス基礎
  • 16:25エアリアルヨガ
  • 17:40エアリアルヨガ
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
9予定8件
6月9日
×
  • 12:00エアリアルヨガ
  • 13:10エアリアルコア
  • 14:15エアリアルヨガ
  • 15:10チューブトレーニング
  • 17:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:50チューブトレーニング
  • 18:55マットピラティス
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
10予定8件
6月10日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45骨盤スリムヨガ
  • 13:00体幹トレーニング
  • 14:05ダンス基礎
  • 16:25ヨガホイール
  • 17:40エアリアルコア
  • 18:45ヨガホイール
  • 20:00エアリアルヨガ
11
6月11日
×
  • 予定なし
12予定6件
6月12日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 11:40エアリアルヨガ
  • 12:50エアリアルコア
  • 13:50エアリアルヨガ
  • 15:00TRX
  • 16:00筋膜リリース&ストレッチ
13予定7件
6月13日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30マットピラティス
  • 12:35姿勢改善
  • 13:50エアリアルコア
  • 14:50エアリアルヨガ
  • 16:00ランニングドリル
  • 17:00体幹トレーニング
14予定8件
6月14日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:35肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:45ランニングドリル
  • 14:40エアリアルヨガ
  • 15:30貸し切り
  • 18:55エアリアルヨガ
  • 20:00キャンドルエアリアルヨガ
15予定9件
6月15日
×
  • 10:40マットピラティス
  • 11:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:00チューブトレーニング
  • 14:05姿勢改善
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:30エアリアルヨガ
  • 17:45ダンス基礎
  • 19:00エアリアルヨガ
  • 20:05エアリアルヨガ
16予定9件
6月16日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:15エアリアルコア
  • 15:20マットピラティス
  • 16:35チューブトレーニング
  • 17:45体幹トレーニング
  • 18:55TRX
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
17予定8件
6月17日
×
  • 10:30ダンス基礎
  • 11:45ダンス基礎
  • 13:00ダンス基礎
  • 14:05ダンス基礎
  • 16:30ヨガホイール
  • 17:45ヨガホイール
  • 18:55ヨガホイール
  • 20:05ヨガホイール
18予定9件
6月18日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45骨盤スリムヨガ
  • 13:00ヒップトレーニング
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:20姿勢改善
  • 16:45チューブトレーニング
  • 17:50TRX
  • 18:55マットピラティス
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
19予定6件
6月19日
×
  • 10:25骨盤スリムヨガ
  • 11:40ヨガホイール
  • 12:55ヒップトレーニング
  • 14:30エアリアルヨガ
  • 15:40体幹トレーニング
  • 16:45エアリアルヨガ
20予定6件
6月20日
×
  • 10:30マットピラティス
  • 11:35筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:45TRX
  • 13:45ダンス基礎
  • 14:55エアリアルコア
  • 16:00エアリアルヨガ
21予定9件
6月21日
×
  • 10:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:45ランニングドリル
  • 12:50ヨガホイール
  • 14:05骨盤スリムヨガ
  • 15:20チューブトレーニング
  • 16:35筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:40TRX
  • 18:45体幹トレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
22予定9件
6月22日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45姿勢改善
  • 13:00TRX
  • 14:05筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:25エアリアルコア
  • 17:30ダンス基礎
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
23予定10件
6月23日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:40エアリアルヨガ
  • 12:50ヨガホイール
  • 14:00エアリアルコア
  • 15:00エアリアルヨガ
  • 16:10チューブトレーニング
  • 17:10TRX
  • 18:10体幹トレーニング
  • 19:10TRX
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
24予定5件
6月24日
×
  • 10:25エアリアルヨガ
  • 11:30ヨガホイール
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 13:50エアリアルコア
  • 14:55ヨガホイール
25
6月25日
×
  • 予定なし
26予定6件
6月26日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25マットピラティス
  • 12:25TRX
  • 13:25エアリアルヨガ
  • 14:40エアリアルコア
  • 15:45エアリアルヨガ
27予定4件
6月27日
×
  • 13:30筋膜リリース
  • 14:30エアリアルヨガ
  • 15:40ランニングドリル
  • 16:40肩甲骨はがし
28予定9件
6月28日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:40ヨガホイール
  • 12:50ダンス基礎
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:35体幹トレーニング
  • 17:40ヒップトレーニング
  • 18:45骨盤スリムヨガ
  • 20:00ヨガホイール
29予定4件
6月29日
×
  • 16:25エアリアルヨガ
  • 17:40エアリアルコア
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
30予定8件
6月30日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45骨盤スリムヨガ
  • 13:00ヒップトレーニング
  • 14:15筋膜リリース
  • 15:25エアリアルヨガ
  • 16:35エアリアルコア
  • 17:45エアリアルヨガ
  • 19:00エアリアルヨガ
7月1日
7月1日
×
  • 予定なし
2
7月2日
×
  • 予定なし
3
7月3日
×
  • 予定なし
4
7月4日
×
  • 予定なし
5
7月5日
×
  • 予定なし
6
7月6日
×
  • 予定なし
7
7月7日
×
  • 予定なし
8
7月8日
×
  • 予定なし
9
7月9日
×
  • 予定なし
10
7月10日
×
  • 予定なし
2021年7月
27予定4件
6月27日
×
  • 13:30筋膜リリース
  • 14:30エアリアルヨガ
  • 15:40ランニングドリル
  • 16:40肩甲骨はがし
28予定9件
6月28日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:40ヨガホイール
  • 12:50ダンス基礎
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:35体幹トレーニング
  • 17:40ヒップトレーニング
  • 18:45骨盤スリムヨガ
  • 20:00ヨガホイール
29予定4件
6月29日
×
  • 16:25エアリアルヨガ
  • 17:40エアリアルコア
  • 18:45エアリアルヨガ
  • 20:00エアリアルヨガ
30予定8件
6月30日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45骨盤スリムヨガ
  • 13:00ヒップトレーニング
  • 14:15筋膜リリース
  • 15:25エアリアルヨガ
  • 16:35エアリアルコア
  • 17:45エアリアルヨガ
  • 19:00エアリアルヨガ
7月1日
7月1日
×
  • 予定なし
2
7月2日
×
  • 予定なし
3
7月3日
×
  • 予定なし
4
7月4日
×
  • 予定なし
5
7月5日
×
  • 予定なし
6
7月6日
×
  • 予定なし
7
7月7日
×
  • 予定なし
8
7月8日
×
  • 予定なし
9
7月9日
×
  • 予定なし
10
7月10日
×
  • 予定なし
11
7月11日
×
  • 予定なし
12
7月12日
×
  • 予定なし
13
7月13日
×
  • 予定なし
14
7月14日
×
  • 予定なし
15
7月15日
×
  • 予定なし
16
7月16日
×
  • 予定なし
17
7月17日
×
  • 予定なし
18
7月18日
×
  • 予定なし
19
7月19日
×
  • 予定なし
20
7月20日
×
  • 予定なし
21
7月21日
×
  • 予定なし
22
7月22日
×
  • 予定なし
23
7月23日
×
  • 予定なし
24
7月24日
×
  • 予定なし
25
7月25日
×
  • 予定なし
26
7月26日
×
  • 予定なし
27
7月27日
×
  • 予定なし
28
7月28日
×
  • 予定なし
29
7月29日
×
  • 予定なし
30
7月30日
×
  • 予定なし
31
7月31日
×
  • 予定なし
8月1日
8月1日
×
  • 予定なし
2
8月2日
×
  • 予定なし
3
8月3日
×
  • 予定なし
4
8月4日
×
  • 予定なし
5
8月5日
×
  • 予定なし
6
8月6日
×
  • 予定なし
7
8月7日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ