高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500m前後~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500m前後~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

入会不要
お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
ベーシック
Plus30
¥24,200
月6回+高酸素室30分
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素室30分

※①  一日の限度は2レッスンまで
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

Terrace2(低酸素ROOM)
実施プログラム

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2024年10月
29予定8件
9月29日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15マットピラティス
  • 13:25ヒップトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
30予定9件
9月30日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 18:10ヨガホイール
  • 19:15ヒップトレーニング
  • 20:10骨盤スリムヨガ
10月1日予定9件
10月1日
×
  • 10:15チューブトレーニング
  • 11:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:30マットピラティス
  • 13:40体幹トレーニング
  • 14:50TRX
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:35HIIT
  • 19:20ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:15体幹トレーニング
2予定7件
10月2日
×
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:30歩き癖&姿勢改善
  • 13:40ヒップトレーニング
  • 15:00アクティブエアリアルヨガ
  • 17:10HIIT
  • 18:10ボクシングトレーニング
  • 19:10HIIT
3予定9件
10月3日
×
  • 10:15リラックスフローヨガ
  • 11:30フィジカルトレーニング
  • 12:40アニマルフロー
  • 14:00陰ヨガ
  • 16:15チューブトレーニング
  • 17:15HIIT
  • 18:10ファンクショナルトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
4
10月4日
×
  • 予定なし
5予定8件
10月5日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15TRX
  • 13:15骨盤スリムヨガ
  • 14:20ストレッチヨガホイール
  • 15:20HIIT
  • 16:15骨盤スリムヨガ
6予定7件
10月6日
×
  • 09:15マットピラティス
  • 10:15チューブトレーニング
  • 11:15TRX
  • 12:15ヒップトレーニング
  • 13:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:45エアリアルヨガ中級
  • 16:15エアリアルヨガ初級
7予定9件
10月7日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10マットピラティス
  • 13:10HIIT
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 18:10ヨガホイール
  • 19:10骨盤スリムヨガ
  • 20:10ストレッチヨガホイール
8予定10件
10月8日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:15HIIT
  • 13:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15HIIT
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15HIIT
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:10ボクシングトレーニング
9予定8件
10月9日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:20マットピラティス
  • 18:10HIIT
  • 19:05アクティブエアリアルヨガ
10予定10件
10月10日
×
  • 10:15陰ヨガ
  • 11:20アニマルフロー
  • 12:15フィジカルトレーニング
  • 13:10リラックスフローヨガ
  • 14:15アニマルフロー
  • 16:15ボクシングトレーニング
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15HIIT
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:10ボクシングトレーニング
11
10月11日
×
  • 予定なし
12予定8件
10月12日
×
  • 09:15ヒップトレーニング
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15歩き癖&姿勢改善
  • 13:15エアリアルヨガ初級
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:10エアリアルヨガ初級
  • 16:15HIIT
13予定7件
10月13日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15低空ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:45エアリアルヨガ中級
  • 16:15エアリアルヨガ初級
14予定7件
10月14日
×
  • 09:15エアリアルヨガ初級
  • 10:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:45エアリアルヨガ中級
  • 13:15体幹トレーニング
  • 14:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15TRX
  • 16:15シルクサスペンション
15予定9件
10月15日
×
  • 10:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10体幹トレーニング
  • 13:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 15:15マットピラティス
  • 16:45チューブトレーニング
  • 17:40ヒップトレーニング
  • 18:45TRX
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
16予定8件
10月16日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:30HIIT
  • 13:50ボクシングトレーニング
  • 15:00HIIT
  • 16:15アクティブエアリアルヨガ
  • 17:20チューブトレーニング
  • 18:15HIIT
  • 19:05筋膜リリース&ストレッチ
17予定11件
10月17日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20アニマルフロー
  • 12:10歩き癖&姿勢改善
  • 13:05フィジカルトレーニング
  • 14:00陰ヨガ
  • 15:15TRX
  • 16:15ヒップトレーニング
  • 17:15HIIT
  • 18:15ボクシングトレーニング
  • 19:15HIIT
  • 20:10ボクシングトレーニング
18
10月18日
×
  • 予定なし
19予定8件
10月19日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:15TRX
  • 13:15骨盤スリムヨガ
  • 14:20ヨガホイール
  • 15:20HIIT
  • 16:15ストレッチヨガホイール
20予定7件
10月20日
×
  • 09:15ヒップトレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20TRX
  • 12:15マットピラティス
  • 13:30エアリアルヨガ中級
  • 14:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:15エアリアルヨガ初級
21予定10件
10月21日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30ステップエクササイズ
  • 12:45ヨガホイールフロー(Music)
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 17:15エアリアルヨガ中級
  • 18:10ストレッチヨガホイール
  • 19:10ヒップトレーニング
  • 20:00骨盤スリムヨガ
22予定11件
10月22日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15低空ストレッチエアリアルヨガ
  • 17:20TRX
  • 18:10ヒップトレーニング
  • 19:00エアリアルヨガ中級
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
23予定9件
10月23日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15マットピラティス
  • 17:20チューブトレーニング
  • 18:10HIIT
  • 19:05筋膜リリース&ストレッチ
24予定10件
10月24日
×
  • 10:15陰ヨガ
  • 11:20アニマルフロー
  • 12:15フィジカルトレーニング
  • 13:10リラックスフローヨガ
  • 14:15アニマルフロー
  • 16:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 17:20歩き癖&姿勢改善
  • 18:10体幹トレーニング
  • 19:00エアリアルヨガ初級
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
25予定8件
10月25日
×
  • 12:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:10マットピラティス
  • 15:10HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:25TRX
  • 18:15エアリアルヨガ初級
  • 19:20筋膜リリース&ストレッチ
26予定8件
10月26日
×
  • 09:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:05エアリアルヨガ中級
  • 12:10骨盤スリムヨガ
  • 13:15ヨガホイール
  • 14:20歩き癖&姿勢改善
  • 15:10ヒップトレーニング
  • 16:05ストレッチヨガホイール
27
10月27日
×
  • 予定なし
28予定11件
10月28日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:15HIIT
  • 13:10体幹トレーニング
  • 14:15シルクサスペンション
  • 15:40HIIT
  • 16:35ステップエクササイズ
  • 17:25ボクシングトレーニング
  • 18:15ヨガホイール
  • 19:15HIIT
  • 20:05ヨガホイール
29予定10件
10月29日
×
  • 10:15マットピラティス
  • 11:15体幹トレーニング
  • 12:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:15HIIT
  • 14:15歩き癖&姿勢改善
  • 15:15アクティブエアリアルヨガ
  • 16:45ボクシングトレーニング
  • 17:45エアリアルヨガ初級
  • 18:50HIIT
  • 19:45ストレッチエアリアルヨガ
30予定7件
10月30日
×
  • 11:15低空ストレッチエアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ中級
  • 14:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:00エアリアルヨガ初級
  • 17:15HIIT
  • 18:15ボクシングトレーニング
  • 19:15HIIT
31予定10件
10月31日
×
  • 10:15骨盤スリムヨガ
  • 11:15アニマルフロー
  • 12:10ストレッチヨガホイール
  • 13:10フィジカルトレーニング
  • 14:00骨盤スリムヨガ
  • 16:15チューブトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10ファンクショナルトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
11月1日
11月1日
×
  • 予定なし
2
11月2日
×
  • 予定なし
3
11月3日
×
  • 予定なし
4
11月4日
×
  • 予定なし
5
11月5日
×
  • 予定なし
6
11月6日
×
  • 予定なし
7
11月7日
×
  • 予定なし
8
11月8日
×
  • 予定なし
9
11月9日
×
  • 予定なし
2024年11月
27
10月27日
×
  • 予定なし
28予定11件
10月28日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:15HIIT
  • 13:10体幹トレーニング
  • 14:15シルクサスペンション
  • 15:40HIIT
  • 16:35ステップエクササイズ
  • 17:25ボクシングトレーニング
  • 18:15ヨガホイール
  • 19:15HIIT
  • 20:05ヨガホイール
29予定10件
10月29日
×
  • 10:15マットピラティス
  • 11:15体幹トレーニング
  • 12:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:15HIIT
  • 14:15歩き癖&姿勢改善
  • 15:15アクティブエアリアルヨガ
  • 16:45ボクシングトレーニング
  • 17:45エアリアルヨガ初級
  • 18:50HIIT
  • 19:45ストレッチエアリアルヨガ
30予定7件
10月30日
×
  • 11:15低空ストレッチエアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ中級
  • 14:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:00エアリアルヨガ初級
  • 17:15HIIT
  • 18:15ボクシングトレーニング
  • 19:15HIIT
31予定10件
10月31日
×
  • 10:15骨盤スリムヨガ
  • 11:15アニマルフロー
  • 12:10ストレッチヨガホイール
  • 13:10フィジカルトレーニング
  • 14:00骨盤スリムヨガ
  • 16:15チューブトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10ファンクショナルトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
11月1日
11月1日
×
  • 予定なし
2
11月2日
×
  • 予定なし
3
11月3日
×
  • 予定なし
4
11月4日
×
  • 予定なし
5
11月5日
×
  • 予定なし
6
11月6日
×
  • 予定なし
7
11月7日
×
  • 予定なし
8
11月8日
×
  • 予定なし
9
11月9日
×
  • 予定なし
10
11月10日
×
  • 予定なし
11
11月11日
×
  • 予定なし
12
11月12日
×
  • 予定なし
13
11月13日
×
  • 予定なし
14
11月14日
×
  • 予定なし
15
11月15日
×
  • 予定なし
16
11月16日
×
  • 予定なし
17
11月17日
×
  • 予定なし
18
11月18日
×
  • 予定なし
19
11月19日
×
  • 予定なし
20
11月20日
×
  • 予定なし
21
11月21日
×
  • 予定なし
22
11月22日
×
  • 予定なし
23
11月23日
×
  • 予定なし
24
11月24日
×
  • 予定なし
25
11月25日
×
  • 予定なし
26
11月26日
×
  • 予定なし
27
11月27日
×
  • 予定なし
28
11月28日
×
  • 予定なし
29
11月29日
×
  • 予定なし
30
11月30日
×
  • 予定なし
12月1日
12月1日
×
  • 予定なし
2
12月2日
×
  • 予定なし
3
12月3日
×
  • 予定なし
4
12月4日
×
  • 予定なし
5
12月5日
×
  • 予定なし
6
12月6日
×
  • 予定なし
7
12月7日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ