高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底
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Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分

※①  一日の限度は2レッスンまで Terrace1×1回 とTerrace2×1回 又は Terrace2×2回
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2021年12月
28予定6件
11月28日
×
  • 10:10ダンス基礎
  • 11:25ダンス基礎
  • 12:30マットピラティス
  • 13:35筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00体幹トレーニング
  • 16:10姿勢改善
29予定8件
11月29日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:15エアリアルヨガ
  • 12:30ヨガホイール
  • 13:45ヨガホイール
  • 15:45骨盤スリムヨガ
  • 17:00ヨガホイール
  • 18:15ヨガホイール
  • 19:30骨盤スリムヨガ
30予定5件
11月30日
×
  • 15:30ダンス基礎
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 20:00エアリアルヨガ
12月1日予定8件
12月1日
×
  • 12:05エアリアルヨガ
  • 13:10エアリアルコア
  • 14:10エアリアルコア
  • 15:30マットピラティス
  • 16:35TRX
  • 17:40体幹トレーニング
  • 18:50チューブトレーニング
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
2予定10件
12月2日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:25ボクシングトレーニング
  • 14:50マットピラティス
  • 15:55体幹トレーニング
  • 17:00エアリアルヨガ
  • 18:15エアリアルコア
  • 19:10エアリアルヨガ
  • 20:15筋膜リリース&ストレッチ
3予定9件
12月3日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40エアリアルコア
  • 13:45ヨガホイール
  • 15:40マットピラティス
  • 16:45ボクシングトレーニング
  • 17:50ボクシングトレーニング
  • 18:55ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
4予定7件
12月4日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:30ヨガホイール
  • 14:40体幹トレーニング
  • 15:40ヨガホイール
  • 16:45いい脚づくり
5予定6件
12月5日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45体幹トレーニング
  • 12:50マットピラティス
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:15エアリアルコア
  • 16:20エアリアルヨガ
6予定8件
12月6日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:30骨盤スリムヨガ
  • 16:35ヨガホイール
  • 17:50体幹トレーニング
  • 19:30いい脚づくり
7予定8件
12月7日
×
  • 10:30ボクシングトレーニング
  • 11:45ボクシングトレーニング
  • 13:00ボクシングトレーニング
  • 14:05ボクシングトレーニング
  • 15:30ダンス基礎
  • 16:50エアリアルヨガ
  • 18:20エアリアルコア
  • 19:30エアリアルヨガ
8予定9件
12月8日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25エアリアルヨガ
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55エアリアルコア
  • 15:30体幹トレーニング
  • 16:35TRX
  • 17:40マットピラティス
  • 18:45チューブトレーニング
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
9予定9件
12月9日
×
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:50エアリアルコア
  • 13:00エアリアルヨガ
  • 14:05ダンス基礎
  • 15:40マットピラティス
  • 16:45ボクシングトレーニング
  • 17:50姿勢改善
  • 18:55ボクシングトレーニング
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
10
12月10日
×
  • 予定なし
11予定5件
12月11日
×
  • 09:00イベント
  • 11:30サーキットトレーニング
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 13:45体幹トレーニング
  • 15:00イベント
12予定8件
12月12日
×
  • 09:15ランニングドリル
  • 10:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:15サーキットトレーニング
  • 12:15体幹トレーニング
  • 13:05ダンス基礎
  • 14:10エアリアルヨガ
  • 15:25エアリアルコア
  • 16:30エアリアルヨガ
13予定9件
12月13日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:15ダンス基礎
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:35ダンス基礎
  • 14:50ボクシングトレーニング
  • 15:45ヨガホイール
  • 17:00マットピラティス
  • 18:15骨盤スリムヨガ
  • 19:30筋膜リリース&ストレッチ
14予定9件
12月14日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40体幹トレーニング
  • 13:25チューブトレーニング
  • 15:00ヨガホイール
  • 16:30ダンス基礎
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 20:05エアリアルヨガ
15予定9件
12月15日
×
  • 10:30ボクシングトレーニング
  • 11:45ボクシングトレーニング
  • 13:00ボクシングトレーニング
  • 14:05ボクシングトレーニング
  • 15:30エアリアルヨガ
  • 16:45エアリアルコア
  • 17:50体幹トレーニング
  • 18:55マットピラティス
  • 20:00エアリアルヨガ
16予定9件
12月16日
×
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:35エアリアルコア
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 13:55ダンス基礎
  • 15:30体幹トレーニング
  • 16:35TRX
  • 17:40マットピラティス
  • 18:45チューブトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
17予定9件
12月17日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25エアリアルヨガ
  • 12:40ヨガホイール
  • 14:00エアリアルコア
  • 15:30ボクシングトレーニング
  • 16:35ボクシングトレーニング
  • 17:40ボクシングトレーニング
  • 18:45ボクシングトレーニング
  • 20:00ボクシングトレーニング
18予定7件
12月18日
×
  • 09:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 10:15ランニングドリル
  • 11:15サーキットトレーニング
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:25マットピラティス
  • 14:10ボクシングトレーニング
  • 15:40筋膜リリース&ストレッチ
19予定6件
12月19日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25TRX
  • 12:30マットピラティス
  • 13:35体幹トレーニング
  • 14:40エアリアルヨガ
  • 15:55エアリアルヨガ
20予定9件
12月20日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:30骨盤スリムヨガ
  • 16:45ヨガホイール
  • 17:50体幹トレーニング
  • 18:45いい脚づくり
  • 19:30ヨガホイール
21予定8件
12月21日
×
  • 10:30ボクシングトレーニング
  • 11:35ボクシングトレーニング
  • 12:40ボクシングトレーニング
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 15:30ダンス基礎
  • 16:45エアリアルヨガ
  • 18:00エアリアルコア
  • 19:05エアリアルヨガ
22予定8件
12月22日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ボクシングトレーニング
  • 12:30ヨガホイール
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 16:00エアリアルコア
  • 17:05エアリアルヨガ
  • 18:20エアリアルコア
  • 19:45エアリアルヨガ
23予定9件
12月23日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:25エアリアルコア
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 13:45ダンス基礎
  • 15:30チューブトレーニング
  • 16:35マットピラティス
  • 17:40TRX
  • 18:45体幹トレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
24
12月24日
×
  • 予定なし
25予定7件
12月25日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:35ランニングドリル
  • 13:20サーキットトレーニング
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:20エアリアルヨガ
  • 16:25エアリアルヨガ
26予定7件
12月26日
×
  • 10:15ダンス基礎
  • 11:20ダンス基礎
  • 12:30ダンス基礎
  • 13:45エアリアルヨガ
  • 14:55エアリアルコア
  • 15:55体幹トレーニング
  • 16:55ランニングドリル
27予定7件
12月27日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40マットピラティス
  • 13:55ヨガホイール
  • 17:30体幹トレーニング
  • 18:35いい脚づくり
  • 19:40体幹トレーニング
28予定9件
12月28日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:20ダンス基礎
  • 16:35TRX
  • 17:40体幹トレーニング
  • 18:45マットピラティス
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
29予定3件
12月29日
×
  • 10:00体幹トレーニング
  • 11:00ヨガホイール
  • 13:00いい脚づくり
30予定3件
12月30日
×
  • 09:40体幹トレーニング
  • 11:10いい脚づくり
  • 13:00体幹トレーニング
31
12月31日
×
  • 予定なし
1月1日
1月1日
×
  • 予定なし
2
1月2日
×
  • 予定なし
3
1月3日
×
  • 予定なし
4
1月4日
×
  • 予定なし
5
1月5日
×
  • 予定なし
6
1月6日
×
  • 予定なし
7
1月7日
×
  • 予定なし
8
1月8日
×
  • 予定なし
2022年1月
26予定7件
12月26日
×
  • 10:15ダンス基礎
  • 11:20ダンス基礎
  • 12:30ダンス基礎
  • 13:45エアリアルヨガ
  • 14:55エアリアルコア
  • 15:55体幹トレーニング
  • 16:55ランニングドリル
27予定7件
12月27日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40マットピラティス
  • 13:55ヨガホイール
  • 17:30体幹トレーニング
  • 18:35いい脚づくり
  • 19:40体幹トレーニング
28予定9件
12月28日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:20ダンス基礎
  • 16:35TRX
  • 17:40体幹トレーニング
  • 18:45マットピラティス
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
29予定3件
12月29日
×
  • 10:00体幹トレーニング
  • 11:00ヨガホイール
  • 13:00いい脚づくり
30予定3件
12月30日
×
  • 09:40体幹トレーニング
  • 11:10いい脚づくり
  • 13:00体幹トレーニング
31
12月31日
×
  • 予定なし
1月1日
1月1日
×
  • 予定なし
2
1月2日
×
  • 予定なし
3
1月3日
×
  • 予定なし
4
1月4日
×
  • 予定なし
5
1月5日
×
  • 予定なし
6
1月6日
×
  • 予定なし
7
1月7日
×
  • 予定なし
8
1月8日
×
  • 予定なし
9
1月9日
×
  • 予定なし
10
1月10日
×
  • 予定なし
11
1月11日
×
  • 予定なし
12
1月12日
×
  • 予定なし
13
1月13日
×
  • 予定なし
14
1月14日
×
  • 予定なし
15
1月15日
×
  • 予定なし
16
1月16日
×
  • 予定なし
17
1月17日
×
  • 予定なし
18
1月18日
×
  • 予定なし
19
1月19日
×
  • 予定なし
20
1月20日
×
  • 予定なし
21
1月21日
×
  • 予定なし
22
1月22日
×
  • 予定なし
23
1月23日
×
  • 予定なし
24
1月24日
×
  • 予定なし
25
1月25日
×
  • 予定なし
26
1月26日
×
  • 予定なし
27
1月27日
×
  • 予定なし
28
1月28日
×
  • 予定なし
29
1月29日
×
  • 予定なし
30
1月30日
×
  • 予定なし
31
1月31日
×
  • 予定なし
2月1日
2月1日
×
  • 予定なし
2
2月2日
×
  • 予定なし
3
2月3日
×
  • 予定なし
4
2月4日
×
  • 予定なし
5
2月5日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ