高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
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Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ ）
標高2500～3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
イメージ
Terrace2
( 低酸素スタジオ ）
標高2500～3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
イメージ
高酸素ROOM
酸素濃度30％～40％ リフレッシュ＆リラックスのためのROOM
会員種別・料金についてはこちら ROOM詳細はこちら
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ！
イメージ
  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど！！
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます！

《アクセス》横浜駅西口徒歩５分
低酸素or高酸素スタジオとは
少人数制グループレッスン

Membership Type

価格はすべて税込

お試し３回
¥11,550
購入から
１ヶ月間有効
４Times ticket
¥13,200
月４回
ベーシック
¥17,600
月6回
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分
会員種別・料金についてはこちら

※①　 一日の限度は２レッスンまで Terrace1×1回 とTerrace2×１回 又は Terrace2×2回
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

TRXサスペンショントレーニング
エアリアルYOGA
マットピラティス
サーキットトレーニング
ヨガホイール
ウォーキングレッスン

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2022年8月
日31予定7件
7月31日
×
  • 09:20：ボクシングトレーニング
  • 10:30：ボクシングトレーニング
  • 11:35：ボクシングトレーニング
  • 12:40：ボクシングトレーニング
  • 13:30：ダンス基礎(振付あり★)
  • 14:45：瘦せるダンス！
  • 16:00：瘦せるダンス！
月8月1日予定7件
8月1日
×
  • 11:05：ボクシングトレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:15：ボクシングトレーニング
  • 15:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:25：チューブトレーニング
  • 17:30：体幹トレーニング
  • 18:35：ヒップトレーニング
火2予定9件
8月2日
×
  • 10:10：姿勢改善
  • 11:30：ヒップトレーニング
  • 12:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 13:15：TRX
  • 15:40：エアリアルヨガ
  • 16:55：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 18:00：リラックスフローヨガ
  • 19:00：エアリアルヨガ
  • 20:00：リラックスフローヨガ
水3予定9件
8月3日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:25：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 12:40：エアリアルヨガ
  • 14:00：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 15:00：ボクシングトレーニング
  • 16:00：ボクシングトレーニング
  • 18:15：リラックスフローヨガ
  • 19:15：ボクシングトレーニング
  • 20:10：リラックスフローヨガ
木4予定8件
8月4日
×
  • 10:10：ヨガホイール
  • 11:25：エアリアルヨガ
  • 12:40：ヨガホイール
  • 13:55：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 15:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:15：姿勢改善
  • 18:35：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:50：チューブトレーニング
金5予定10件
8月5日
×
  • 10:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 12:10：ヨガホイール
  • 13:10：TRX
  • 14:00：骨盤スリムヨガ
  • 15:10：痩せるダンス！
  • 16:00：ボクシングトレーニング
  • 16:50：ダンス基礎(振付あり)
  • 17:50：ボクシングトレーニング
  • 18:50：ダンス基礎(アイソレーション)
  • 19:50：ボクシングトレーニング
土6予定7件
8月6日
×
  • 09:30：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:30：ヨガホイール
  • 11:30：ファンクショナルトレーニング
  • 12:20：リラックスフローヨガ
  • 13:35：歩き癖改善
  • 14:35：ダンス基礎(振付あり)
  • 15:50：筋膜リリース＆ストレッチ
7予定5件
8月7日
×
  • 10:10：瘦せるダンス
  • 12:40：ダンス基礎(振付あり★)
  • 13:45：リラックスフローヨガ
  • 15:00：アクティブフローヨガ
  • 16:10：リラックスフローヨガ
8予定10件
8月8日
×
  • 10:10：ヨガホイール
  • 11:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 12:15：リラックスフローヨガ
  • 13:15：体幹トレーニング
  • 14:05：ヨガホイール
  • 15:15：TRX
  • 16:10：ファンクショナルトレーニング
  • 17:25：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 18:40：HIIT
  • 19:45：筋膜リリース＆ストレッチ
9予定10件
8月9日
×
  • 10:10：ボクシングトレーニング
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 12:20：ボクシングトレーニング
  • 13:15：ボクシングトレーニング
  • 14:15：ボクシングトレーニング
  • 15:15：エアリアルヨガ
  • 16:30：体幹トレーニング
  • 17:35：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 18:35：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:45：エアリアルヨガ
10予定9件
8月10日
×
  • 10:15：ヨガホイール
  • 11:30：エアリアルヨガ
  • 12:45：ヨガホイール
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 15:10：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 16:15：アクティブフローヨガ
  • 17:30：リラックスフローヨガ
  • 18:45：アクティブフローヨガ
  • 20:00：リラックスフローヨガ
11予定5件
8月11日
×
  • 10:40：ランニング部
  • 11:45：HIIT
  • 12:45：エアリアルヨガ
  • 13:45：ボクシングトレーニング
  • 14:35：エアリアルヨガ
12
8月12日
×
  • 予定なし
13
8月13日
×
  • 予定なし
14
8月14日
×
  • 予定なし
15予定5件
8月15日
×
  • 10:05：ランニング部
  • 11:10：HIIT
  • 12:05：瘦せるダンス！
  • 13:05：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 14:05：ダンス基礎(振付あり)
16予定5件
8月16日
×
  • 10:10：リラックスフローヨガ
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 12:15：アクティブフローヨガ
  • 13:20：ボクシングトレーニング
  • 14:20：リラックスフローヨガ
17予定10件
8月17日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:10：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 12:05：エアリアルヨガ
  • 13:05：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 15:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:20：TRX
  • 17:20：リラックスフローヨガ
  • 18:25：姿勢改善
  • 19:30：リラックスフローヨガ
18予定9件
8月18日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:20：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 12:20：エアリアルヨガ
  • 13:30：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 16:10：HIIT
  • 17:10：TRX
  • 18:00：ファンクショナルトレーニング
  • 18:55：体幹トレーニング
  • 19:50：筋膜リリース＆ストレッチ
19予定10件
8月19日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:10：ヨガホイール
  • 12:15：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 13:10：アクティブフローヨガ
  • 14:10：骨盤スリムヨガ
  • 16:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:10：ファンクショナルトレーニング
  • 18:00：HIIT
  • 18:50：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:50：ファンクショナルトレーニング
20予定6件
8月20日
×
  • 09:40：ヨガホイール
  • 10:50：骨盤スリムヨガ
  • 12:05：ヨガホイール
  • 13:10：ダンス基礎(振付あり)
  • 14:25：瘦せるダンス！
  • 15:40：ダンス基礎(振付あり)
21予定7件
8月21日
×
  • 10:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 11:10：瘦せるダンス！
  • 12:05：歩き癖改善
  • 13:00：ダンス基礎(振付あり)
  • 14:00：リラックスフローヨガ
  • 15:00：体幹トレーニング
  • 15:50：アクティブフローヨガ
22予定10件
8月22日
×
  • 10:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 11:10：アクティブフローヨガ
  • 12:10：歩き癖改善
  • 13:10：リラックスフローヨガ
  • 14:20：マットピラティス
  • 16:10：アクティブフローヨガ
  • 17:05：HIIT
  • 17:50：ヨガホイール
  • 18:45：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:40：メディテーションヨガ
23予定10件
8月23日
×
  • 10:10：リラックスフローヨガ
  • 11:25：アクティブフローヨガ
  • 12:40：リラックスフローヨガ
  • 13:50：アクティブフローヨガ
  • 15:10：エアリアルヨガ
  • 16:10：ファンクショナルトレーニング
  • 17:00：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 18:00：HIIT
  • 19:00：エアリアルヨガ
  • 20:00：エアリアルヨガ
24予定9件
8月24日
×
  • 10:10：ヨガホイール
  • 11:25：ヨガホイール
  • 13:00：ヨガホイール
  • 14:45：チューブトレーニング
  • 15:30：ファンクショナルトレーニング初級
  • 16:30：マットピラティス
  • 17:20：リラックスフローヨガ
  • 18:35：アクティブフローヨガ
  • 19:35：筋膜リリース＆ストレッチ
25予定10件
8月25日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:10：姿勢改善
  • 12:10：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 13:00：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 15:10：チューブトレーニング
  • 16:20：HIIT
  • 17:25：ファンクショナルトレーニング
  • 18:30：HIIT
  • 19:45：筋膜リリース＆ストレッチ
26
8月26日
×
  • 予定なし
27予定8件
8月27日
×
  • 09:20：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:20：ボクシングトレーニング
  • 11:15：体幹トレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:20：ダンス基礎(アイソレーション)
  • 14:20：ヨガホイール
  • 15:20：瘦せるダンス！
  • 16:20：骨盤スリムヨガ
28予定8件
8月28日
×
  • 09:40：ボクシングトレーニング
  • 10:30：ダンス基礎(振付あり)
  • 11:30：ボクシングトレーニング
  • 12:30：瘦せるダンス！
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 14:55：ランニング部
  • 15:50：HIIT
  • 16:40：リラックスフローヨガ
29予定7件
8月29日
×
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:30：ボクシングトレーニング
  • 13:45：ボクシングトレーニング
  • 15:00：ボクシングトレーニング
  • 16:10：HIIT
  • 17:15：ファンクショナルトレーニング
  • 18:20：筋膜リリース＆ストレッチ
30予定10件
8月30日
×
  • 10:10：ヨガホイール
  • 11:25：ヨガホイール
  • 12:40：ヨガホイール
  • 13:55：ヨガホイール
  • 15:10：エアリアルヨガ
  • 16:10：HIIT
  • 17:00：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 17:55：ファンクショナルトレーニング
  • 18:45：エアリアルヨガ
  • 19:45：筋膜リリース＆ストレッチ
31予定10件
8月31日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:25：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 12:40：エアリアルヨガ
  • 13:55：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 15:10：体幹トレーニング
  • 16:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:15：アクティブフローヨガ
  • 18:15：ヒップトレーニング
  • 19:05：リラックスフローヨガ
  • 20:05：筋膜リリース＆ストレッチ
9月1日
9月1日
×
  • 予定なし
2
9月2日
×
  • 予定なし
3
9月3日
×
  • 予定なし
4
9月4日
×
  • 予定なし
5
9月5日
×
  • 予定なし
6
9月6日
×
  • 予定なし
7
9月7日
×
  • 予定なし
8
9月8日
×
  • 予定なし
9
9月9日
×
  • 予定なし
10
9月10日
×
  • 予定なし
2022年9月
日28予定8件
8月28日
×
  • 09:40：ボクシングトレーニング
  • 10:30：ダンス基礎(振付あり)
  • 11:30：ボクシングトレーニング
  • 12:30：瘦せるダンス！
  • 14:00：エアリアルヨガ
  • 14:55：ランニング部
  • 15:50：HIIT
  • 16:40：リラックスフローヨガ
月29予定7件
8月29日
×
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:30：ボクシングトレーニング
  • 13:45：ボクシングトレーニング
  • 15:00：ボクシングトレーニング
  • 16:10：HIIT
  • 17:15：ファンクショナルトレーニング
  • 18:20：筋膜リリース＆ストレッチ
火30予定10件
8月30日
×
  • 10:10：ヨガホイール
  • 11:25：ヨガホイール
  • 12:40：ヨガホイール
  • 13:55：ヨガホイール
  • 15:10：エアリアルヨガ
  • 16:10：HIIT
  • 17:00：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 17:55：ファンクショナルトレーニング
  • 18:45：エアリアルヨガ
  • 19:45：筋膜リリース＆ストレッチ
水31予定10件
8月31日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:25：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 12:40：エアリアルヨガ
  • 13:55：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 15:10：体幹トレーニング
  • 16:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:15：アクティブフローヨガ
  • 18:15：ヒップトレーニング
  • 19:05：リラックスフローヨガ
  • 20:05：筋膜リリース＆ストレッチ
木9月1日
9月1日
×
  • 予定なし
金2
9月2日
×
  • 予定なし
土3
9月3日
×
  • 予定なし
4
9月4日
×
  • 予定なし
5
9月5日
×
  • 予定なし
6
9月6日
×
  • 予定なし
7
9月7日
×
  • 予定なし
8
9月8日
×
  • 予定なし
9
9月9日
×
  • 予定なし
10
9月10日
×
  • 予定なし
11
9月11日
×
  • 予定なし
12
9月12日
×
  • 予定なし
13
9月13日
×
  • 予定なし
14
9月14日
×
  • 予定なし
15
9月15日
×
  • 予定なし
16
9月16日
×
  • 予定なし
17
9月17日
×
  • 予定なし
18
9月18日
×
  • 予定なし
19
9月19日
×
  • 予定なし
20
9月20日
×
  • 予定なし
21
9月21日
×
  • 予定なし
22
9月22日
×
  • 予定なし
23
9月23日
×
  • 予定なし
24
9月24日
×
  • 予定なし
25
9月25日
×
  • 予定なし
26
9月26日
×
  • 予定なし
27
9月27日
×
  • 予定なし
28
9月28日
×
  • 予定なし
29
9月29日
×
  • 予定なし
30
9月30日
×
  • 予定なし
10月1日
10月1日
×
  • 予定なし
2
10月2日
×
  • 予定なし
3
10月3日
×
  • 予定なし
4
10月4日
×
  • 予定なし
5
10月5日
×
  • 予定なし
6
10月6日
×
  • 予定なし
7
10月7日
×
  • 予定なし
8
10月8日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
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