高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底
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Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税別

お試し3回
¥10,500
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥12,000
月4回
ベーシック
¥16,000
月6回
フリーパス
¥22,000
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥30,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分
メンバー
イベントチケット
¥5,000
イベント当日のみ
使用可
ビジター
イベントチケット
¥10,000
イベント当日のみ
使用可

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2021年10月
26予定5件
9月26日
×
  • 10:30ダンス基礎
  • 11:45ダンス基礎
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:15エアリアルコア
  • 16:20エアリアルヨガ
27予定8件
9月27日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:15ヨガホイール
  • 13:20ヨガホイール
  • 14:25ヨガホイール
  • 16:00ヒップトレーニング
  • 17:05体幹トレーニング
  • 18:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:25ウォーキングレッスン(フラットシューズ)
28予定7件
9月28日
×
  • 10:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:45姿勢改善
  • 13:00体幹トレーニング
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 19:55エアリアルヨガ
29予定8件
9月29日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55体幹トレーニング
  • 15:00チューブトレーニング
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:30貸切
30予定8件
9月30日
×
  • 12:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:25サーキットトレーニング
  • 14:25ランニングドリル
  • 15:30体幹トレーニング
  • 17:10ランニングドリル
  • 18:05肩甲骨はがしストレッチ
  • 19:10サーキットトレーニング
  • 20:05肩甲骨はがしストレッチ
10月1日予定7件
10月1日
×
  • 13:00エアリアルヨガ
  • 14:10ヒップトレーニング
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:10体幹トレーニング
  • 17:20TRX
  • 18:25姿勢改善
  • 19:40筋膜リリース&ストレッチ
2予定6件
10月2日
×
  • 10:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:30サーキットトレーニング
  • 12:35ランニングドリル
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:20TRX
3予定6件
10月3日
×
  • 10:00ヨガホイール
  • 11:15骨盤スリムヨガ
  • 12:30ヨガホイール
  • 13:30ダンス基礎
  • 14:45エアリアルヨガ
  • 16:00エアリアルヨガ
4予定8件
10月4日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:05ヨガホイール
  • 16:00骨盤スリムヨガ
  • 17:05体幹トレーニング
  • 18:20ヨガホイール
  • 19:45体幹トレーニング
5予定8件
10月5日
×
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:35エアリアルコア
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 15:30TRX
  • 16:35ダンス基礎
  • 17:50体幹トレーニング
  • 18:55姿勢改善
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
6予定8件
10月6日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30ヨガホイール
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:30貸切
  • 16:45エアリアルコア
  • 17:40エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 19:55エアリアルヨガ
7予定9件
10月7日
×
  • 10:30ダンス基礎
  • 11:45ダンス基礎
  • 13:00ダンス基礎
  • 14:15ダンス基礎
  • 15:30TRX
  • 16:35チューブトレーニング
  • 17:40マットピラティス
  • 18:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
8
10月8日
×
  • 予定なし
9予定7件
10月9日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 11:00エアリアルコア
  • 12:00エアリアルヨガ
  • 13:10ヒップトレーニング
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:00貸切
  • 16:30体幹トレーニング
10予定6件
10月10日
×
  • 10:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:25ランニングドリル
  • 12:30サーキットトレーニング
  • 13:45ダンス基礎
  • 15:00エアリアルコア
  • 16:05エアリアルヨガ
11予定8件
10月11日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:05ヨガホイール
  • 16:30ヒップトレーニング
  • 17:35体幹トレーニング
  • 18:50ヨガホイール
  • 20:05骨盤スリムヨガ
12予定6件
10月12日
×
  • 11:00ボクシングトレーニング
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 16:30ダンス基礎
  • 17:45チューブトレーニング
  • 18:50姿勢改善
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
13予定7件
10月13日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30ヨガホイール
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:30貸切
14予定9件
10月14日
×
  • 10:15エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルコア
  • 12:45エアリアルヨガ
  • 14:00ダンス基礎
  • 15:50筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:45体幹トレーニング
  • 17:50チューブトレーニング
  • 18:55姿勢改善
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
15予定7件
10月15日
×
  • 12:00エアリアルヨガ
  • 13:00エアリアルコア
  • 15:50マットピラティス
  • 17:40体幹トレーニング
  • 18:30TRX
  • 19:35筋膜リリース&ストレッチ
  • 20:45ヒップトレーニング
16予定7件
10月16日
×
  • 09:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:50マットピラティス
  • 11:40ボクシングトレーニング
  • 13:10体幹トレーニング
  • 14:10サーキットトレーニング
  • 15:00ランニングドリル
  • 15:45肩甲骨はがしストレッチ
17予定7件
10月17日
×
  • 10:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30ヒップトレーニング
  • 12:30ウォーキング初級
  • 13:45エアリアルコア
  • 14:40エアリアルヨガ
  • 15:40ランニングドリル
  • 16:30肩甲骨はがしストレッチ
18予定7件
10月18日
×
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:15ヒップトレーニング
  • 16:40骨盤スリムヨガ
  • 17:35体幹トレーニング
  • 18:40TRX
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
19予定8件
10月19日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 11:45ヨガホイール
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:05ヨガホイール
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 19:55エアリアルヨガ
20予定7件
10月20日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40ヨガホイール
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 16:45TRX
  • 17:40チューブトレーニング
  • 18:30貸切
21予定8件
10月21日
×
  • 10:20ヨガホイール
  • 11:35ヨガホイール
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 15:30チューブトレーニング
  • 16:35体幹トレーニング
  • 17:40姿勢改善
  • 18:55筋膜リリース&ストレッチ
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
22
10月22日
×
  • 予定なし
23予定8件
10月23日
×
  • 09:20エアリアルヨガ
  • 10:35エアリアルヨガ
  • 11:50エアリアルコア
  • 12:40ボクシングトレーニング
  • 13:30体幹トレーニング
  • 14:35体幹トレーニング
  • 15:40体幹トレーニング
  • 16:40体幹トレーニング
24予定5件
10月24日
×
  • 10:30ダンス基礎
  • 11:45ダンス基礎
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:40サーキットトレーニング
  • 16:40ランニングドリル
25予定9件
10月25日
×
  • 10:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:10ランニングドリル
  • 12:10サーキットトレーニング
  • 14:30ヨガホイール
  • 15:45ヒップトレーニング
  • 17:10体幹トレーニング
  • 17:55ヨガホイール
  • 19:10ヨガホイール
  • 20:00体幹トレーニング
26予定8件
10月26日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30ヨガホイール
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00ヨガホイール
  • 16:30エアリアルコア
  • 17:35エアリアルヨガ
  • 18:50エアリアルコア
  • 19:55エアリアルヨガ
27予定7件
10月27日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25ボクシングトレーニング
  • 12:40ヨガホイール
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 15:00チューブトレーニング
  • 16:40エアリアルコア
  • 18:30貸切
28予定10件
10月28日
×
  • 10:15エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルコア
  • 12:35エアリアルヨガ
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 15:50TRX
  • 16:40ダンス基礎
  • 17:55チューブトレーニング
  • 19:00姿勢改善
  • 20:15筋膜リリース&ストレッチ
29予定7件
10月29日
×
  • 12:10エアリアルコア
  • 13:15エアリアルヨガ
  • 15:15マットピラティス
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:25TRX
  • 18:30姿勢改善
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
30予定4件
10月30日
×
  • 11:20チューブトレーニング
  • 12:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:30体幹トレーニング
  • 14:15ヒップトレーニング
31予定2件
10月31日
×
  • 11:10ダンス基礎
  • 13:50エアリアルヨガ
11月1日
11月1日
×
  • 予定なし
2
11月2日
×
  • 予定なし
3
11月3日
×
  • 予定なし
4
11月4日
×
  • 予定なし
5
11月5日
×
  • 予定なし
6
11月6日
×
  • 予定なし
2021年11月
31予定2件
10月31日
×
  • 11:10ダンス基礎
  • 13:50エアリアルヨガ
11月1日
11月1日
×
  • 予定なし
2
11月2日
×
  • 予定なし
3
11月3日
×
  • 予定なし
4
11月4日
×
  • 予定なし
5
11月5日
×
  • 予定なし
6
11月6日
×
  • 予定なし
7
11月7日
×
  • 予定なし
8
11月8日
×
  • 予定なし
9
11月9日
×
  • 予定なし
10
11月10日
×
  • 予定なし
11
11月11日
×
  • 予定なし
12
11月12日
×
  • 予定なし
13
11月13日
×
  • 予定なし
14
11月14日
×
  • 予定なし
15
11月15日
×
  • 予定なし
16
11月16日
×
  • 予定なし
17
11月17日
×
  • 予定なし
18
11月18日
×
  • 予定なし
19
11月19日
×
  • 予定なし
20
11月20日
×
  • 予定なし
21
11月21日
×
  • 予定なし
22
11月22日
×
  • 予定なし
23
11月23日
×
  • 予定なし
24
11月24日
×
  • 予定なし
25
11月25日
×
  • 予定なし
26
11月26日
×
  • 予定なし
27
11月27日
×
  • 予定なし
28
11月28日
×
  • 予定なし
29
11月29日
×
  • 予定なし
30
11月30日
×
  • 予定なし
12月1日
12月1日
×
  • 予定なし
2
12月2日
×
  • 予定なし
3
12月3日
×
  • 予定なし
4
12月4日
×
  • 予定なし
5
12月5日
×
  • 予定なし
6
12月6日
×
  • 予定なし
7
12月7日
×
  • 予定なし
8
12月8日
×
  • 予定なし
9
12月9日
×
  • 予定なし
10
12月10日
×
  • 予定なし
11
12月11日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ