高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
イメージ
Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
イメージ
高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
イメージ
  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

入会不要
お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
ベーシック
Plus30
¥24,200
月6回+高酸素室30分
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素室30分

※①  一日の限度は2レッスンまで Terrace1×1回 とTerrace2×1回 又は Terrace2×2回
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2023年3月
26予定7件
2月26日
×
  • 09:40エアリアルヨガ
  • 10:50エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:50エアリアルヨガ
  • 12:55エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:55瘦せるダンス!
  • 15:00ステップエクササイズ
  • 16:00ダンス基礎(振付あり)
27予定9件
2月27日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:25ステップエクササイズ
  • 12:20ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:30ヨガホイール
  • 15:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:20マットピラティス
  • 17:30ヒップトレーニング
  • 18:40TRX
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
28予定10件
2月28日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15体幹トレーニング
  • 12:10チューブトレーニング
  • 13:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:25TRX
  • 16:10HIIT
  • 17:10アクティブフローヨガ
  • 18:10ファンクショナルトレーニング
  • 19:10陰ヨガ
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
3月1日予定6件
3月1日
×
  • 11:20エアリアルヨガ
  • 12:50エアリアルコア
  • 13:55エアリアルヨガ
  • 15:20チューブトレーニング
  • 16:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 18:50マットピラティス
2予定6件
3月2日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10TRX
  • 12:00エアリアルコア
  • 12:50ヒップトレーニング
  • 13:40エアリアルヨガ
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
3予定7件
3月3日
×
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:30チューブトレーニング
  • 13:40マットピラティス
  • 14:50TRX
  • 16:10ステップエクササイズ
  • 17:30痩せるダンス
  • 18:50ステップエクササイズ
4予定7件
3月4日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:10ステップエクササイズ
  • 11:00TRX
  • 11:50ダンス基礎(振付あり)
  • 12:50マットピラティス
  • 14:30ステップエクササイズ
  • 15:50痩せるダンス
5予定8件
3月5日
×
  • 09:30アクティブフローヨガ
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 11:30陰ヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 13:30ダンス基礎(振付あり)
  • 14:40ステップエクササイズ
  • 15:30TRX
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
6予定8件
3月6日
×
  • 11:10ヨガホイール
  • 12:30ヨガホイール
  • 13:50ステップエクササイズ
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:00ボクシングトレーニング
  • 18:00ボクシングトレーニング
  • 19:00ボクシングトレーニング
7予定10件
3月7日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:40ボクシングトレーニング
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 19:10陰ヨガ
  • 20:10エアリアルヨガ
8予定8件
3月8日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30体幹トレーニング
  • 12:30チューブトレーニング
  • 13:40マットピラティス
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:30ボクシングトレーニング
  • 17:40ボクシングトレーニング
  • 18:50ボクシングトレーニング
9予定11件
3月9日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:00TRX
  • 13:00ボクシングトレーニング
  • 14:00チューブトレーニング
  • 15:00体幹トレーニング
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:20HIIT
  • 19:00陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
10
3月10日
×
  • 予定なし
11
3月11日
×
  • 予定なし
12予定7件
3月12日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:40エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:10エアリアルヨガ
  • 13:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:10アクティブフローヨガ
  • 15:20リラックスフローヨガ
  • 16:30陰ヨガ
13予定10件
3月13日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:20ステップエクササイズ
  • 12:10ランニング部
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:20ステップエクササイズ
  • 15:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 16:10体幹トレーニング
  • 17:10ストレッチヨガホイール
  • 18:10マットピラティス
  • 19:10ヨガホイールフロー(Music)
14予定11件
3月14日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10TRX
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10マットピラティス
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:10HIIT
  • 17:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:50ファンクショナルトレーニング
  • 18:50エアリアルヨガ
  • 19:55筋膜リリース&ストレッチ
15予定8件
3月15日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:20ボクシングトレーニング
  • 17:40ボクシングトレーニング
  • 19:00ボクシングトレーニング
16予定9件
3月16日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 16:10HIIT
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:10ファンクショナルトレーニング
  • 19:00陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
17予定8件
3月17日
×
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:30ヒップトレーニング
  • 13:40姿勢・歩き癖改善
  • 14:50チューブトレーニング
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10ボクシングトレーニング
  • 19:10ボクシングトレーニング
18予定8件
3月18日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:00マットピラティス
  • 12:00ボクシングトレーニング
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 14:00ヨガホイールフロー(Music)
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 16:00ヨガホイール
19予定7件
3月19日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:40エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:40エアリアルヨガ
  • 12:50エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:40ボクシングトレーニング
  • 14:35ランニング部
  • 15:40ボクシングトレーニング
20予定10件
3月20日
×
  • 10:10骨盤スリムヨガ
  • 11:10ステップエクササイズ
  • 12:10ランニング部
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:00ヨガホイールフロー(Music)
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:20ボクシングトレーニング
  • 17:30ボクシングトレーニング
  • 18:30ボクシングトレーニング
  • 19:40ボクシングトレーニング
21予定8件
3月21日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:10アクティブフローヨガ
  • 11:10TRX
  • 12:00リラックスフローヨガ
  • 13:00チューブトレーニング
  • 14:10エアリアルヨガ
  • 15:10マットピラティス
  • 16:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
22予定8件
3月22日
×
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:30ボクシングトレーニング
  • 14:20体幹トレーニング
  • 15:30姿勢・歩き癖改善
  • 16:40TRX
  • 17:50マットピラティス
  • 18:50筋膜リリース&ストレッチ
23予定10件
3月23日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30マットピラティス
  • 12:40体幹トレーニング
  • 13:50ヒップトレーニング
  • 15:00TRX
  • 16:10HIIT
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:15ファンクショナルトレーニング
  • 19:00陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
24
3月24日
×
  • 予定なし
25予定7件
3月25日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:00体幹トレーニング
  • 11:50ボクシングトレーニング
  • 12:50ヨガホイールフロー(Music)
  • 14:00歩き癖改善
  • 15:00ヨガホイール
26予定7件
3月26日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:50エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:55エアリアルヨガ
  • 13:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:00ヒップトレーニング
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
27予定9件
3月27日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:30ステップエクササイズ
  • 12:55ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 16:30骨盤スリムヨガ
  • 17:30リラックスフローヨガ
  • 18:30ヨガホイール
  • 19:30陰ヨガ
28予定11件
3月28日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10ボクシングトレーニング
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10ボクシングトレーニング
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:10チューブトレーニング
  • 17:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:50姿勢・歩き癖改善
  • 18:50エアリアルヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
29予定10件
3月29日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10マットピラティス
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:00TRX
  • 17:50ボクシングトレーニング
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 20:00ボクシングトレーニング
30予定9件
3月30日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 17:10HIIT
  • 18:00リラックスフローヨガ
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 20:00陰ヨガ
31予定10件
3月31日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30姿勢・歩き癖改善
  • 12:40体幹トレーニング
  • 13:50ヒップトレーニング
  • 15:00TRX
  • 15:50ヨガホイール
  • 16:50ボクシングトレーニング
  • 17:40骨盤スリムヨガ
  • 18:40ボクシングトレーニング
  • 19:30ヨガホイールフロー(Music)
4月1日予定5件
4月1日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:15ヨガホイール
2予定7件
4月2日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:40エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:40エアリアルヨガ
  • 12:40アクティブフローヨガ
  • 13:40エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10リラックスフローヨガ
  • 16:15陰ヨガ
3予定10件
4月3日
×
  • 10:10骨盤スリムヨガ
  • 11:10ヨガホイール
  • 12:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:10ステップエクササイズ
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:20チューブトレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:50マットピラティス
  • 19:00TRX
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
4予定9件
4月4日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:00体幹トレーニング
  • 12:50ボクシングトレーニング
  • 13:40マットピラティス
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:50陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5予定8件
4月5日
×
  • 11:10TRX
  • 12:20チューブトレーニング
  • 13:30マットピラティス
  • 14:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10ボクシングトレーニング
  • 19:10ボクシングトレーニング
6予定9件
4月6日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:40ボクシングトレーニング
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:50陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
7予定10件
4月7日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30ファンクショナルトレーニング
  • 12:45HIIT
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15チューブトレーニング
  • 16:15マットピラティス
  • 17:10エアリアルヨガ
  • 18:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 19:10エアリアルヨガ
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
8予定7件
4月8日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:00TRX
  • 12:45ボクシングトレーニング
  • 13:30体幹トレーニング
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
2023年4月
26予定7件
3月26日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:50エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:55エアリアルヨガ
  • 13:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:00ヒップトレーニング
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:10筋膜リリース&ストレッチ
27予定9件
3月27日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:30ステップエクササイズ
  • 12:55ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 16:30骨盤スリムヨガ
  • 17:30リラックスフローヨガ
  • 18:30ヨガホイール
  • 19:30陰ヨガ
28予定11件
3月28日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10ボクシングトレーニング
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10ボクシングトレーニング
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:10チューブトレーニング
  • 17:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:50姿勢・歩き癖改善
  • 18:50エアリアルヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
29予定10件
3月29日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10マットピラティス
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:00TRX
  • 17:50ボクシングトレーニング
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 20:00ボクシングトレーニング
30予定9件
3月30日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 17:10HIIT
  • 18:00リラックスフローヨガ
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 20:00陰ヨガ
31予定10件
3月31日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30姿勢・歩き癖改善
  • 12:40体幹トレーニング
  • 13:50ヒップトレーニング
  • 15:00TRX
  • 15:50ヨガホイール
  • 16:50ボクシングトレーニング
  • 17:40骨盤スリムヨガ
  • 18:40ボクシングトレーニング
  • 19:30ヨガホイールフロー(Music)
4月1日予定5件
4月1日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:15ヨガホイール
2予定7件
4月2日
×
  • 09:30エアリアルヨガ
  • 10:40エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:40エアリアルヨガ
  • 12:40アクティブフローヨガ
  • 13:40エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10リラックスフローヨガ
  • 16:15陰ヨガ
3予定10件
4月3日
×
  • 10:10骨盤スリムヨガ
  • 11:10ヨガホイール
  • 12:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:10ステップエクササイズ
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:20チューブトレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:50マットピラティス
  • 19:00TRX
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
4予定9件
4月4日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:00体幹トレーニング
  • 12:50ボクシングトレーニング
  • 13:40マットピラティス
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:50陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5予定8件
4月5日
×
  • 11:10TRX
  • 12:20チューブトレーニング
  • 13:30マットピラティス
  • 14:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10ボクシングトレーニング
  • 19:10ボクシングトレーニング
6予定9件
4月6日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:40ボクシングトレーニング
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:50陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
7予定10件
4月7日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30ファンクショナルトレーニング
  • 12:45HIIT
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:15チューブトレーニング
  • 16:15マットピラティス
  • 17:10エアリアルヨガ
  • 18:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 19:10エアリアルヨガ
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
8予定7件
4月8日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:00TRX
  • 12:45ボクシングトレーニング
  • 13:30体幹トレーニング
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
9予定7件
4月9日
×
  • 09:30ボクシングトレーニング
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:20エアリアルヨガ
  • 13:30リラックスフローヨガ
  • 14:35HIIT
  • 16:00陰ヨガ
10予定10件
4月10日
×
  • 10:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 11:10ステップエクササイズ
  • 12:00ランニング部
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:20チューブトレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:50マットピラティス
  • 19:00TRX
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
11予定10件
4月11日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:40ボクシングトレーニング
  • 13:45ボクシングトレーニング
  • 15:15エアリアルヨガ
  • 16:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:05リラックスフローヨガ
  • 18:05アクティブフローヨガ
  • 19:00エアリアルヨガ
  • 20:00陰ヨガ
12予定10件
4月12日
×
  • 10:15エアリアルヨガ
  • 11:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:45エアリアルヨガ
  • 13:50エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10ボクシングトレーニング
  • 19:10チューブトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
13予定9件
4月13日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30体幹トレーニング
  • 12:40マットピラティス
  • 13:45チューブトレーニング
  • 15:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:50陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
14
4月14日
×
  • 予定なし
15予定8件
4月15日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:15マットピラティス
  • 12:15ボクシングトレーニング
  • 13:15ヨガホイールフロー(Music)
  • 14:20体幹トレーニング
  • 15:20骨盤スリムヨガ
  • 16:30ヨガホイールフロー(Music)
16予定7件
4月16日
×
  • 09:30ボクシングトレーニング
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:20エアリアルヨガ
  • 13:30リラックスフローヨガ
  • 14:35HIIT
  • 16:00陰ヨガ
17予定10件
4月17日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:10チューブトレーニング
  • 12:00ランニング部
  • 13:00ヨガホイール
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:30ボクシングトレーニング
  • 16:30ヨガホイール
  • 17:35ボクシングトレーニング
  • 18:30ヨガホイールフロー(Music)
  • 19:35ボクシングトレーニング
18予定9件
4月18日
×
  • 10:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:20マットピラティス
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:00TRX
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:50陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
19予定10件
4月19日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:20マットピラティス
  • 13:20エアリアルヨガ
  • 14:20TRX
  • 15:20ボクシングトレーニング
  • 16:30ボクシングトレーニング
  • 17:40ボクシングトレーニング
  • 18:40ボクシングトレーニング
  • 19:40ボクシングトレーニング
20予定9件
4月20日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:40ボクシングトレーニング
  • 15:40ヒップトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:10TRX
  • 19:00陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
21予定8件
4月21日
×
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15ファンクショナルトレーニング
  • 13:15HIIT
  • 14:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:20チューブトレーニング
  • 16:30TRX
  • 17:40マットピラティス
  • 18:50筋膜リリース&ストレッチ
22予定7件
4月22日
×
  • 09:10ボクシングトレーニング
  • 10:20ボクシングトレーニング
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:45ボクシングトレーニング
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:00ヨガホイールフロー(Music)
  • 16:00骨盤スリムヨガ
23予定7件
4月23日
×
  • 09:30ボクシングトレーニング
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:20エアリアルヨガ
  • 13:30リラックスフローヨガ
  • 14:35HIIT
  • 16:00陰ヨガ
24予定9件
4月24日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:20骨盤スリムヨガ
  • 12:30ステップエクササイズ
  • 13:30ヨガホイールフロー(Music)
  • 15:20マットピラティス
  • 16:30ボクシングトレーニング
  • 17:40TRX
  • 18:50ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
25予定9件
4月25日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20体幹トレーニング
  • 12:20マットピラティス
  • 13:20チューブトレーニング
  • 15:20TRX
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:50陰ヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
26予定8件
4月26日
×
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:20ボクシングトレーニング
  • 14:20ボクシングトレーニング
  • 15:20チューブトレーニング
  • 16:30TRX
  • 17:40ヒップトレーニング
  • 18:50筋膜リリース&ストレッチ
27予定9件
4月27日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20体幹トレーニング
  • 12:30ヒップトレーニング
  • 13:30マットピラティス
  • 14:30TRX
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:00ファンクショナルトレーニング
  • 19:00ボクシングトレーニング
  • 19:55筋膜リリース&ストレッチ
28
4月28日
×
  • 予定なし
29予定6件
4月29日
×
  • 09:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:30チューブトレーニング
  • 11:40マットピラティス
  • 13:30体幹トレーニング
  • 15:20TRX
  • 16:20筋膜リリース&ストレッチ
30予定6件
4月30日
×
  • 09:40エアリアルヨガ
  • 10:50エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:50エアリアルヨガ
  • 13:00アクティブフローヨガ
  • 14:10リラックスフローヨガ
  • 16:00陰ヨガ
5月1日
5月1日
×
  • 予定なし
2
5月2日
×
  • 予定なし
3
5月3日
×
  • 予定なし
4
5月4日
×
  • 予定なし
5
5月5日
×
  • 予定なし
6
5月6日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
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