高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
イメージ
Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
イメージ
高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

入会不要
お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
ベーシック
Plus30
¥24,200
月6回+高酸素室30分
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素室30分

※①  一日の限度は2レッスンまで Terrace1×1回 とTerrace2×1回 又は Terrace2×2回
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2022年12月
27予定8件
11月27日
×
  • 09:10エアリアルヨガ
  • 10:15マットピラティス
  • 11:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:15ヒップトレーニング
  • 13:10エアリアルヨガ
  • 14:10ステップエクササイズ
  • 15:10HIIT
  • 16:10肩甲骨はがしストレッチ
28予定9件
11月28日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:10チューブトレーニング
  • 12:10メディテーションヨガ
  • 13:10TRX
  • 14:10骨盤スリムヨガ
  • 16:10アクティブフローヨガ
  • 17:30リラックスフローヨガ
  • 18:50アクティブフローヨガ
  • 20:00リラックスフローヨガ
29予定10件
11月29日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10ボクシングトレーニング
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10ボクシングトレーニング
  • 15:40マットピラティス
  • 16:40ファンクショナルトレーニング
  • 17:40ヒップトレーニング
  • 18:40HIIT
  • 19:40筋膜リリース&ストレッチ
30予定10件
11月30日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 13:50エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:10アクティブフローヨガ
  • 18:10ボクシングトレーニング
  • 19:05陰ヨガ
  • 20:10ボクシングトレーニング
12月1日予定11件
12月1日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:10マットピラティス
  • 13:00ボクシングトレーニング
  • 13:50TRX
  • 14:55筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:30エアリアルヨガ
  • 17:30HIIT
  • 18:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 19:05エアリアルヨガ
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
2予定8件
12月2日
×
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:25体幹トレーニング
  • 13:30歩き癖改善
  • 14:45チューブトレーニング
  • 16:00TRX
  • 17:20ボクシングトレーニング
  • 18:15ボクシングトレーニング
  • 19:10ボクシングトレーニング
3予定7件
12月3日
×
  • 09:30ステップエクササイズ
  • 10:35ダンス基礎(振付あり)
  • 11:50ダンス基礎(アイソレーション)
  • 13:00瘦せるダンス!
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:00骨盤スリムヨガ
  • 16:00ストレッチヨガホイール
4予定7件
12月4日
×
  • 09:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:35マットピラティス
  • 11:40TRX
  • 12:45ヒップトレーニング
  • 13:35ダンス基礎(振付あり)
  • 14:50ステップエクササイズ
  • 16:00瘦せるダンス!
5予定9件
12月5日
×
  • 10:20ヨガホイール
  • 11:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:20アクティブフローヨガ
  • 13:20チューブトレーニング
  • 14:10ヨガホイール
  • 16:10リラックスフローヨガ
  • 17:20ファンクショナルトレーニング
  • 18:10アクティブフローヨガ
  • 19:10HIIT
6予定10件
12月6日
×
  • 10:20ヨガホイール
  • 11:35ステップエクササイズ
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55ステップエクササイズ
  • 15:20エアリアルヨガ
  • 16:20チューブトレーニング
  • 17:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 18:00TRX
  • 18:50エアリアルヨガ
  • 20:00体幹トレーニング
7予定10件
12月7日
×
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:35エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 14:05エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:20マットピラティス
  • 16:20ヒップトレーニング
  • 17:20ボクシングトレーニング
  • 18:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:10ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
8予定10件
12月8日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10瘦せるダンス!
  • 12:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:00ダンス基礎(振付あり)
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 16:10HIIT
  • 17:00ボクシングトレーニング
  • 18:00ファンクショナルトレーニング
  • 18:50ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
9
12月9日
×
  • 予定なし
10予定8件
12月10日
×
  • 09:30ダンス基礎(振付あり)
  • 10:35ランニング部
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:30ダンス基礎(振付あり)
  • 13:30ヨガホイール
  • 14:30ボクシングトレーニング
  • 15:20ヨガホイール
  • 16:20ボクシングトレーニング
11予定7件
12月11日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 13:50瘦せるダンス!
  • 14:50ボクシングトレーニング
  • 16:00ダンス基礎(振付あり)
12予定10件
12月12日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10ヨガホイール
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10ステップエクササイズ
  • 16:10TRX
  • 17:10リラックスフローヨガ
  • 18:10マットピラティス
  • 19:00アクティブフローヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
13予定9件
12月13日
×
  • 10:20リラックスフローヨガ
  • 11:20ダンス基礎(振付あり)
  • 12:20アクティブフローヨガ
  • 13:20ステップエクササイズ
  • 15:20ボクシングトレーニング
  • 16:10エアリアルヨガ
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 18:50ボクシングトレーニング
14予定10件
12月14日
×
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:35エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:50エアリアルヨガ
  • 14:05エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:20TRX
  • 16:20リラックスフローヨガ
  • 17:20チューブトレーニング
  • 18:10アクティブフローヨガ
  • 19:10ヒップトレーニング
  • 20:00リラックスフローヨガ
15予定9件
12月15日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20マットピラティス
  • 12:25ヒップトレーニング
  • 13:25筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:30体幹トレーニング
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:00HIIT
  • 18:00ボクシングトレーニング
  • 19:15ファンクショナルトレーニング
16予定9件
12月16日
×
  • 11:00ボクシングトレーニング
  • 12:00ボクシングトレーニング
  • 12:50ボクシングトレーニング
  • 14:10体幹トレーニング
  • 15:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:15歩き癖改善
  • 17:30マットピラティス
  • 18:20チューブトレーニング
  • 19:15筋膜リリース&ストレッチ
17予定9件
12月17日
×
  • 09:10TRX
  • 10:00ダンス基礎(振付あり)
  • 11:00チューブトレーニング
  • 11:50ステップエクササイズ
  • 12:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:40ボクシングトレーニング
  • 14:30ヒップトレーニング
  • 15:30ボクシングトレーニング
  • 16:20TRX
18予定7件
12月18日
×
  • 09:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:20エアリアルヨガ
  • 11:30マットピラティス
  • 12:35エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:35ダンス基礎(振付あり)
  • 14:50TRX
  • 15:50ステップエクササイズ
19予定9件
12月19日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:20ステップエクササイズ
  • 12:30骨盤スリムヨガ
  • 13:40ヨガホイール
  • 14:50ステップエクササイズ
  • 16:10アクティブフローヨガ
  • 17:20リラックスフローヨガ
  • 18:20アクティブフローヨガ
  • 19:20リラックスフローヨガ
20予定10件
12月20日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20チューブトレーニング
  • 12:30HIIT
  • 13:30ファンクショナルトレーニング
  • 15:10ヒップトレーニング
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10TRX
  • 19:10ボクシングトレーニング
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
21予定10件
12月21日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10ボクシングトレーニング
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10ボクシングトレーニング
  • 15:10TRX
  • 16:10アクティブフローヨガ
  • 17:10マットピラティス
  • 18:10リラックスフローヨガ
  • 19:10筋膜リリース&ストレッチ
22予定9件
12月22日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:40ヒップトレーニング
  • 12:50TRX
  • 14:00マットピラティス
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10HIIT
  • 19:10ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
23
12月23日
×
  • 予定なし
24予定7件
12月24日
×
  • 09:10ボクシングトレーニング
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10ダンス基礎(振付あり)
  • 13:30瘦せるダンス!
  • 14:40ステップエクササイズ
  • 16:00ダンス基礎(アイソレーション)
25予定8件
12月25日
×
  • 09:10エアリアルヨガ
  • 10:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:20エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:30エアリアルヨガ
  • 14:45体幹トレーニング
  • 15:40肩甲骨はがし
  • 16:30HIIT
26予定10件
12月26日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:10体幹トレーニング
  • 12:10骨盤スリムヨガ
  • 13:10マットピラティス
  • 14:00ストレッチヨガホイール
  • 16:10HIIT
  • 17:10アクティブフローヨガ
  • 18:10ファンクショナルトレーニング
  • 19:00リラックスフローヨガ
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
27予定10件
12月27日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:10HIIT
  • 12:00TRX
  • 13:00ファンクショナルトレーニング
  • 14:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:10エアリアルヨガ
  • 16:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:30エアリアルヨガ
  • 18:40エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 19:50エアリアルヨガ
28予定10件
12月28日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:40エアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:10ヒップトレーニング
  • 16:10リラックスフローヨガ
  • 17:10体幹トレーニング
  • 18:00アクティブフローヨガ
  • 19:00TRX
  • 20:00リラックスフローヨガ
29予定4件
12月29日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:15HIIT
  • 12:10骨盤スリムヨガ
  • 13:20筋膜リリース&ストレッチ
30予定4件
12月30日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:20瘦せるダンス!
  • 12:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:30ダンス基礎(振付あり)
31
12月31日
×
  • 予定なし
1月1日
1月1日
×
  • 予定なし
2
1月2日
×
  • 予定なし
3
1月3日
×
  • 予定なし
4
1月4日
×
  • 予定なし
5
1月5日
×
  • 予定なし
6
1月6日
×
  • 予定なし
7
1月7日
×
  • 予定なし
2023年1月
1月1日
1月1日
×
  • 予定なし
2
1月2日
×
  • 予定なし
3
1月3日
×
  • 予定なし
4
1月4日
×
  • 予定なし
5
1月5日
×
  • 予定なし
6
1月6日
×
  • 予定なし
7
1月7日
×
  • 予定なし
8
1月8日
×
  • 予定なし
9
1月9日
×
  • 予定なし
10
1月10日
×
  • 予定なし
11
1月11日
×
  • 予定なし
12
1月12日
×
  • 予定なし
13
1月13日
×
  • 予定なし
14
1月14日
×
  • 予定なし
15
1月15日
×
  • 予定なし
16
1月16日
×
  • 予定なし
17
1月17日
×
  • 予定なし
18
1月18日
×
  • 予定なし
19
1月19日
×
  • 予定なし
20
1月20日
×
  • 予定なし
21
1月21日
×
  • 予定なし
22
1月22日
×
  • 予定なし
23
1月23日
×
  • 予定なし
24
1月24日
×
  • 予定なし
25
1月25日
×
  • 予定なし
26
1月26日
×
  • 予定なし
27
1月27日
×
  • 予定なし
28
1月28日
×
  • 予定なし
29
1月29日
×
  • 予定なし
30
1月30日
×
  • 予定なし
31
1月31日
×
  • 予定なし
2月1日
2月1日
×
  • 予定なし
2
2月2日
×
  • 予定なし
3
2月3日
×
  • 予定なし
4
2月4日
×
  • 予定なし
5
2月5日
×
  • 予定なし
6
2月6日
×
  • 予定なし
7
2月7日
×
  • 予定なし
8
2月8日
×
  • 予定なし
9
2月9日
×
  • 予定なし
10
2月10日
×
  • 予定なし
11
2月11日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ