高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底
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Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税別

お試し3回
¥10,500
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥12,000
月4回
ベーシック
¥16,000
月6回
フリーパス
¥22,000
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥30,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分
メンバー
イベントチケット
¥5,000
イベント当日のみ
使用可
ビジター
イベントチケット
¥10,000
イベント当日のみ
使用可

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2021年1月
27予定4件
12月27日
×
  • 10:30朝ストレッチ
  • 12:30姿勢改善
  • 13:25ヒールウォーキング初級
  • 16:00筋膜リリース
28
12月28日
×
  • 予定なし
29
12月29日
×
  • 予定なし
30
12月30日
×
  • 予定なし
31
12月31日
×
  • 予定なし
1月1日
1月1日
×
  • 予定なし
2
1月2日
×
  • 予定なし
3予定5件
1月3日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00ボクササイズ
  • 15:00ラントレ
  • 16:30ストレッチポール
4予定6件
1月4日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30ベーシックヨガ
  • 14:00体幹トレーニング
  • 15:00ヨガホイール
  • 19:30TRX
  • 20:30キャンドルストレッチ
5予定6件
1月5日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 12:00筋膜リリース
  • 13:30姿勢改善
  • 14:25ヒールウォーキング 初級
  • 19:00エアリアルヨガ
  • 20:00ヨガホイール
6予定6件
1月6日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00筋膜リリース
  • 15:30体幹トレーニング
  • 19:30ラントレ
  • 20:30キャンドルストレッチ
7予定6件
1月7日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 12:00筋膜リリース
  • 13:30TRX
  • 15:00体幹トレーニング
  • 19:00ラントレ
  • 20:00ストレッチポール
8
1月8日
×
  • 予定なし
9予定5件
1月9日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00姿勢改善
  • 14:55ヒールウォーキング 初級
  • 16:30エアリアルヨガ
10予定5件
1月10日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30ヒップトレーニング
  • 14:00ベーシックヨガ
  • 15:00ファンクショナルトレーニング
  • 16:30筋膜リリース
11予定4件
1月11日
×
  • 11:00HITT
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 15:00エアリアルヨガ
  • 16:30HITT
12予定4件
1月12日
×
  • 10:30ストレッチポール
  • 12:00ランニング基礎
  • 12:45ラントレ
  • 14:30体幹トレーニング
13予定6件
1月13日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00筋膜リリース
  • 16:00体幹トレーニング
  • 19:30ラントレ
  • 20:30リラックスストレッチ
14予定6件
1月14日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00リラックスヨガ
  • 13:30体幹トレーニング
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 19:00体幹トレーニング
  • 20:00体幹トレーニング
15予定5件
1月15日
×
  • 12:30ベーシックヨガ
  • 14:00体幹トレーニング
  • 15:30ヒップトレーニング
  • 19:30体幹トレーニング
  • 20:30キャンドルエアリアルヨガ
16予定5件
1月16日
×
  • 11:00リラックスストレッチ
  • 12:30筋膜リリース
  • 14:00姿勢改善
  • 14:55ヒールウォーキング 初級
  • 16:30体幹トレーニング
17予定5件
1月17日
×
  • 11:00ストレッチポール
  • 12:30ラントレ
  • 14:00ヒップトレーニング
  • 15:00ファンクショナルトレーニング
  • 16:30ストレッチポール
18予定6件
1月18日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30ヒップトレーニング
  • 14:00体幹トレーニング
  • 15:00エアリアルヨガ
  • 19:30TRX
  • 20:30キャンドルストレッチ
19予定7件
1月19日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 12:00筋膜リリース
  • 13:30TRX
  • 15:00体幹トレーニング
  • 17:30ヨガホイール
  • 19:00エアリアルヨガ
  • 20:00キャンドルエアリアルヨガ
20予定6件
1月20日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00筋膜リリース
  • 15:30筋膜リリース
  • 19:30ラントレ
  • 20:30ストレッチポール
21予定6件
1月21日
×
  • 10:30リラックスストレッチ
  • 12:00筋膜リリース
  • 13:30TRX
  • 15:30ヨガホイール
  • 19:00ラントレ
  • 20:00ストレッチポール
22
1月22日
×
  • 予定なし
23予定4件
1月23日
×
  • 13:00ヨガホイール
  • 15:00骨盤調整ヨガ
  • 15:55ラントレ
  • 16:45ヨガホイール
24予定5件
1月24日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30ベーシックヨガ
  • 14:00姿勢改善
  • 14:55ヒールウォーキング 初級
  • 16:30筋膜リリース
25予定6件
1月25日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30リラックスヨガ
  • 14:00体幹トレーニング
  • 15:30ヨガホイール
  • 19:30エアリアルヨガ
  • 20:30キャンドルエアリアルヨガ
26予定6件
1月26日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 12:00エアリアルヨガ
  • 13:30筋膜リリース
  • 15:00エアリアルヨガ
  • 19:30体幹トレーニング
  • 20:30ヨガホイール
27予定6件
1月27日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00筋膜リリース
  • 15:30体幹トレーニング
  • 19:30ラントレ
  • 20:30ストレッチポール
28予定6件
1月28日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00ベーシックヨガ
  • 13:30体幹トレーニング
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 19:00TRX
  • 20:00キャンドルストレッチ
29予定6件
1月29日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30リラックスヨガ
  • 14:00ヒップトレーニング
  • 15:30体幹トレーニング
  • 19:30ラントレ
  • 20:30キャンドルエアリアルヨガ
30予定5件
1月30日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30ベーシックヨガ
  • 14:00姿勢改善
  • 14:55ヒールウォーキング 初級
  • 16:30ヨガホイール
31予定5件
1月31日
×
  • 11:00リラックスストレッチ
  • 12:30ボクササイズ
  • 14:00ランニング基礎
  • 14:45ラントレ
  • 16:30ストレッチポール
2月1日予定6件
2月1日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:30ヒップトレーニング
  • 19:30体幹トレーニング
  • 20:30筋膜リリース
2予定6件
2月2日
×
  • 10:30筋膜リリース
  • 12:00姿勢改善
  • 13:30TRX
  • 15:00体幹トレーニング
  • 19:00ラントレ
  • 20:00リラックスストレッチ
3予定6件
2月3日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 15:30ヒップトレーニング
  • 17:30体幹トレーニング
  • 19:30ラントレ
  • 20:30キャンドル筋膜リリース
4予定6件
2月4日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00ヨガホイール
  • 15:00TRX
  • 18:15エアリアルヨガ
  • 19:20体幹トレーニング
  • 20:15エアリアルヨガ
5予定6件
2月5日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30骨盤調整ヨガ
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:30ダンス基礎
  • 19:30ラントレ
  • 20:30リラックスストレッチ
6予定5件
2月6日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 12:30ヨガホイール
  • 14:00ラントレ
  • 15:00エアリアルピラティス
  • 16:30骨盤調整ヨガ
2021年2月
31予定5件
1月31日
×
  • 11:00リラックスストレッチ
  • 12:30ボクササイズ
  • 14:00ランニング基礎
  • 14:45ラントレ
  • 16:30ストレッチポール
2月1日予定6件
2月1日
×
  • 11:00ヨガホイール
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:30ヒップトレーニング
  • 19:30体幹トレーニング
  • 20:30筋膜リリース
2予定6件
2月2日
×
  • 10:30筋膜リリース
  • 12:00姿勢改善
  • 13:30TRX
  • 15:00体幹トレーニング
  • 19:00ラントレ
  • 20:00リラックスストレッチ
3予定6件
2月3日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 15:30ヒップトレーニング
  • 17:30体幹トレーニング
  • 19:30ラントレ
  • 20:30キャンドル筋膜リリース
4予定6件
2月4日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00ヨガホイール
  • 15:00TRX
  • 18:15エアリアルヨガ
  • 19:20体幹トレーニング
  • 20:15エアリアルヨガ
5予定6件
2月5日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30骨盤調整ヨガ
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:30ダンス基礎
  • 19:30ラントレ
  • 20:30リラックスストレッチ
6予定5件
2月6日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 12:30ヨガホイール
  • 14:00ラントレ
  • 15:00エアリアルピラティス
  • 16:30骨盤調整ヨガ
7予定5件
2月7日
×
  • 11:00姿勢改善
  • 12:30筋膜リリース
  • 14:00TRX
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 16:30ランニングドリル
8予定6件
2月8日
×
  • 10:30エアリアルヨガ
  • 12:00ヨガホイール
  • 13:30エアリアルピラティス
  • 15:00ヨガホイール
  • 19:30ラントレ
  • 20:30筋膜リリース
9予定6件
2月9日
×
  • 10:30筋膜リリース
  • 12:00ヨガホイール
  • 13:30ヨガホイール
  • 15:00TRX
  • 19:00エアリアルピラティス
  • 20:00エアリアルヨガ
10予定6件
2月10日
×
  • 11:00体幹トレーニング
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:00エアリアルピラティス
  • 18:00ボクササイズ
  • 19:10ラントレ
  • 20:05エアリアルヨガ
11予定5件
2月11日
×
  • 10:30骨盤調整ヨガ
  • 12:00ヨガホイール
  • 13:30ヒップトレーニング
  • 15:00ラントレ
  • 16:15ヨガホイール
12
2月12日
×
  • 予定なし
13予定5件
2月13日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00ラントレ
  • 15:00体幹トレーニング
  • 16:30リラックスストレッチ
14予定5件
2月14日
×
  • 11:00姿勢改善
  • 12:30筋膜リリース
  • 14:00ファンクショナルトレーニング
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 16:30エアリアルヨガ
15予定6件
2月15日
×
  • 11:00肩甲骨剥がしストレッチ
  • 12:30ヒップトレーニング
  • 14:00ランニングドリル
  • 15:30体幹トレーニング
  • 19:30ラントレ
  • 20:30エアリアルヨガ
16予定6件
2月16日
×
  • 10:30ヨガホイール
  • 12:00ヨガホイール
  • 13:30ヒップトレーニング
  • 15:00体幹トレーニング
  • 19:00エアリアルピラティス
  • 20:00エアリアルヨガ
17予定6件
2月17日
×
  • 11:00エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ
  • 14:00TRX
  • 15:30ヒップトレーニング
  • 19:30サーキットトレーニング
  • 20:30リラックスストレッチ
18予定6件
2月18日
×
  • 10:30TRX
  • 12:00ヨガホイール
  • 13:30ヨガホイール
  • 15:30サーキットトレーニング
  • 19:00ラントレ
  • 20:00筋膜リリース
19
2月19日
×
  • 予定なし
20
2月20日
×
  • 予定なし
21
2月21日
×
  • 予定なし
22
2月22日
×
  • 予定なし
23
2月23日
×
  • 予定なし
24
2月24日
×
  • 予定なし
25
2月25日
×
  • 予定なし
26
2月26日
×
  • 予定なし
27
2月27日
×
  • 予定なし
28
2月28日
×
  • 予定なし
3月1日
3月1日
×
  • 予定なし
2
3月2日
×
  • 予定なし
3
3月3日
×
  • 予定なし
4
3月4日
×
  • 予定なし
5
3月5日
×
  • 予定なし
6
3月6日
×
  • 予定なし
7
3月7日
×
  • 予定なし
8
3月8日
×
  • 予定なし
9
3月9日
×
  • 予定なし
10
3月10日
×
  • 予定なし
11
3月11日
×
  • 予定なし
12
3月12日
×
  • 予定なし
13
3月13日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ