高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
イメージ
Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
イメージ
高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
イメージ
  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素スタジオ30分

※①  一日の限度は2レッスンまで Terrace1×1回 とTerrace2×1回 又は Terrace2×2回
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2022年5月
5月1日予定5件
5月1日
×
  • 10:10ヨガビギナー
  • 11:10ダンス基礎(振付あり★)
  • 12:10アクティブヨガ
  • 13:05瘦せるダンス!
  • 14:05ランニング部
2予定7件
5月2日
×
  • 10:30ヨガビギナー
  • 11:30ハタヨガ
  • 16:10体幹トレーニング
  • 17:10チューブ(上半身)
  • 18:05マットピラティス
  • 19:00チューブ(脚・ヒップ)
  • 19:55筋膜リリース&ストレッチ
3予定7件
5月3日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:30ヨガビギナー
  • 11:45瘦せるダンス!
  • 12:50ヨガリラックス
  • 14:00ヨガホイール
  • 15:10骨盤スリムヨガ
  • 16:15体幹トレーニング
4予定7件
5月4日
×
  • 09:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:30体幹トレーニング
  • 11:45ヒップトレーニング
  • 13:00姿勢改善
  • 14:00チューブトレーニング
  • 14:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:00歩き癖改善
5予定7件
5月5日
×
  • 09:15エアリアルヨガ
  • 10:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 11:30エアリアルヨガ
  • 12:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:50チューブトレーニング(上半身)
  • 14:55チューブトレーニング(脚・ヒップ)
  • 16:00筋膜リリース&ストレッチ
6予定8件
5月6日
×
  • 11:20エアリアルヨガ
  • 12:25ヨガホイール
  • 13:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 16:10アクティブヨガ
  • 17:10リラックスヨガ
  • 18:10アクティブヨガ
  • 19:10リラックスヨガ
7予定8件
5月7日
×
  • 09:10ヨガホイール
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15チューブトレーニング
  • 12:00ランニング部 外ラン参加者ストレッチ
  • 12:45骨盤スリムヨガ
  • 13:50リラックスヨガ
  • 15:00体幹トレーニング
  • 16:00筋膜リリース&ストレッチ
8予定6件
5月8日
×
  • 09:10リラックスフローヨガ
  • 10:15エアリアルヨガ
  • 11:30ハタヨガ
  • 12:35エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:05ランニング部
  • 15:15ダンス基礎(振付あり★)
9予定9件
5月9日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25体幹トレーニング
  • 12:40チューブトレーニング
  • 13:45姿勢改善
  • 15:15アクティブフローヨガ
  • 16:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:15リラックスフローヨガ
  • 18:30チューブトレーニング(上半身)
  • 19:30ヨガホイール
10予定10件
5月10日
×
  • 10:15姿勢改善
  • 11:15体幹トレーニング
  • 12:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:25チューブトレーニング
  • 14:25マットピラティス
  • 15:15エアリアルヨガ
  • 16:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 17:15ハタヨガ
  • 18:10エアリアルヨガ
  • 19:25リラックスフローヨガ
11予定10件
5月11日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10エアリアルヨガ
  • 12:15ボクシングトレーニング
  • 13:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:00エアリアルヨガ
  • 15:30体幹トレーニング
  • 16:25チューブトレーニング
  • 17:30マットピラティス
  • 18:35姿勢改善
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
12予定10件
5月12日
×
  • 10:10ボクシングトレーニング
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15ボクシングトレーニング
  • 13:20TRX
  • 14:15ヒップトレーニング
  • 15:10マットピラティス
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:25体幹トレーニング
  • 18:40チューブトレーニング
  • 19:45筋膜リリース&ストレッチ
13
5月13日
×
  • 予定なし
14予定8件
5月14日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:30チューブトレーニング(上半身)
  • 12:00ランニング部 外ラン参加者ストレッチ
  • 12:45ボクシングトレーニング
  • 13:40ヨガホイール
  • 14:35TRX
  • 15:20ヒップトレーニング
  • 16:10リラックスフローヨガ
15予定6件
5月15日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:15瘦せるダンス!
  • 12:25ボクシングトレーニング
  • 14:05ランニング部
  • 15:15アクティブフローヨガ
  • 16:00リラックスフローヨガ
16予定8件
5月16日
×
  • 10:15ダンス基礎(振付あり★)
  • 12:35ダンス基礎(振付あり★)
  • 13:45瘦せるダンス!
  • 15:10ヨガホイール
  • 16:15チューブトレーニング(上半身)
  • 17:15骨盤スリムヨガ
  • 18:20筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:30ストレッチヨガホイール
17予定10件
5月17日
×
  • 10:10ヨガリラックス
  • 11:10ダンス基礎(振付あり★)
  • 12:15ハタヨガ
  • 13:25瘦せるダンス!
  • 14:30アクティブヨガ
  • 15:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 16:15エアリアルヨガ
  • 17:20体幹トレーニング
  • 18:15エアリアルヨガ
  • 19:40ヒップトレーニング
18予定8件
5月18日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:05エアリアルヨガ
  • 15:00エアリアルヨガ
  • 17:25TRX
  • 18:30マットピラティス
  • 19:30筋膜リリース&ストレッチ
19予定11件
5月19日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:20エアリアルヨガ
  • 13:25エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:10エアリアルヨガ
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:10チューブトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:10ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
20予定8件
5月20日
×
  • 11:10ヨガホイール
  • 12:25ヨガホイール
  • 13:40ヨガホイール
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15チューブトレーニング
  • 17:10TRX
  • 18:30姿勢改善
  • 19:15筋膜リリース&ストレッチ
21予定8件
5月21日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:20チューブトレーニング(上半身)
  • 12:25チューブトレーニング(脚・ヒップ)
  • 13:20ボクシングトレーニング
  • 14:15TRX
  • 15:10体幹トレーニング
  • 16:05筋膜リリース&ストレッチ
22予定7件
5月22日
×
  • 09:40ボクシングトレーニング
  • 10:40リラックスフローヨガ
  • 11:50ボクシングトレーニング
  • 12:50アクティブフローヨガ
  • 13:50ダンス基礎(振付あり★)
  • 14:55瘦せるダンス!
  • 16:00リラックスフローヨガ
23予定8件
5月23日
×
  • 10:10骨盤スリムヨガ
  • 11:15ヨガホイール
  • 12:25アクティブフローヨガ
  • 13:40リラックスヨガ
  • 16:10チューブトレーニング(上半身)
  • 17:15TRX
  • 18:20チューブトレーニング(脚・ヒップ)
  • 19:40筋膜リリース&ストレッチ
24予定10件
5月24日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:55ヒップトレーニング
  • 13:40ボクシングトレーニング
  • 14:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:10アクティブフローヨガ
  • 18:05リラックスフローヨガ
  • 19:15アクティブフローヨガ
  • 20:05リラックスフローヨガ
25予定9件
5月25日
×
  • 10:10ヨガホイール
  • 11:25エアリアルヨガ
  • 12:40ヨガホイール
  • 13:55エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:20チューブトレーニング
  • 17:25マットピラティス
  • 18:30姿勢改善
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
26予定10件
5月26日
×
  • 10:10エアリアルヨガ
  • 11:15エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:15エアリアルヨガ
  • 13:20エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 14:05エアリアルヨガ
  • 15:15TRX
  • 16:25体幹トレーニング
  • 17:30マットピラティス
  • 18:35チューブトレーニング(上半身)
  • 19:40筋膜リリース&ストレッチ
27
5月27日
×
  • 予定なし
28予定9件
5月28日
×
  • 09:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:05ボクシングトレーニング
  • 10:50ヨガホイール
  • 11:45チューブトレーニング(脚&お尻)
  • 12:30アクティブフローヨガ
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:10瘦せるダンス!
  • 15:20アクティブヨガ
  • 16:15リラックスヨガ
29予定7件
5月29日
×
  • 09:10エアリアルヨガ
  • 10:20ボクシングトレーニング
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:35ボクシングトレーニング
  • 13:40瘦せるダンス!
  • 14:55リラックスヨガ
  • 16:00ダンス基礎(振付あり★)
30予定9件
5月30日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40チューブトレーニング
  • 13:45メディテーションヨガ
  • 15:00TRX
  • 16:10体幹トレーニング
  • 17:15チューブトレーニング(上半身)
  • 18:20チューブトレーニング(下半身)
  • 19:40筋膜リリース&ストレッチ
31予定9件
5月31日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30メディテーションヨガ
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00リラックスフローヨガ
  • 15:15エアリアルヨガ
  • 16:25体幹トレーニング
  • 17:25エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 18:25筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:30エアリアルヨガ
6月1日
6月1日
×
  • 予定なし
2
6月2日
×
  • 予定なし
3
6月3日
×
  • 予定なし
4予定1件
6月4日
×
  • 10:40ランニング部
5
6月5日
×
  • 予定なし
6
6月6日
×
  • 予定なし
7
6月7日
×
  • 予定なし
8
6月8日
×
  • 予定なし
9
6月9日
×
  • 予定なし
10
6月10日
×
  • 予定なし
11予定1件
6月11日
×
  • 10:10ランニング部
2022年6月
29予定7件
5月29日
×
  • 09:10エアリアルヨガ
  • 10:20ボクシングトレーニング
  • 11:30エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 12:35ボクシングトレーニング
  • 13:40瘦せるダンス!
  • 14:55リラックスヨガ
  • 16:00ダンス基礎(振付あり★)
30予定9件
5月30日
×
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:25ヨガホイール
  • 12:40チューブトレーニング
  • 13:45メディテーションヨガ
  • 15:00TRX
  • 16:10体幹トレーニング
  • 17:15チューブトレーニング(上半身)
  • 18:20チューブトレーニング(下半身)
  • 19:40筋膜リリース&ストレッチ
31予定9件
5月31日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30メディテーションヨガ
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00リラックスフローヨガ
  • 15:15エアリアルヨガ
  • 16:25体幹トレーニング
  • 17:25エアリアルヨガ(コアトレーニング)
  • 18:25筋膜リリース&ストレッチ
  • 19:30エアリアルヨガ
6月1日
6月1日
×
  • 予定なし
2
6月2日
×
  • 予定なし
3
6月3日
×
  • 予定なし
4予定1件
6月4日
×
  • 10:40ランニング部
5
6月5日
×
  • 予定なし
6
6月6日
×
  • 予定なし
7
6月7日
×
  • 予定なし
8
6月8日
×
  • 予定なし
9
6月9日
×
  • 予定なし
10
6月10日
×
  • 予定なし
11予定1件
6月11日
×
  • 10:10ランニング部
12
6月12日
×
  • 予定なし
13
6月13日
×
  • 予定なし
14
6月14日
×
  • 予定なし
15
6月15日
×
  • 予定なし
16
6月16日
×
  • 予定なし
17
6月17日
×
  • 予定なし
18
6月18日
×
  • 予定なし
19
6月19日
×
  • 予定なし
20
6月20日
×
  • 予定なし
21
6月21日
×
  • 予定なし
22
6月22日
×
  • 予定なし
23
6月23日
×
  • 予定なし
24
6月24日
×
  • 予定なし
25予定1件
6月25日
×
  • 10:10ランニング部
26予定2件
6月26日
×
  • 09:10ランニング部
  • 12:00サーキットトレーニング
27
6月27日
×
  • 予定なし
28
6月28日
×
  • 予定なし
29
6月29日
×
  • 予定なし
30
6月30日
×
  • 予定なし
7月1日
7月1日
×
  • 予定なし
2
7月2日
×
  • 予定なし
3
7月3日
×
  • 予定なし
4
7月4日
×
  • 予定なし
5
7月5日
×
  • 予定なし
6
7月6日
×
  • 予定なし
7
7月7日
×
  • 予定なし
8
7月8日
×
  • 予定なし
9
7月9日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
イメージ