高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
3周年記念キャンペーン
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レッスンプログラム
レッスンプログラム
大橋ボクシングジム所属プロボクサー森且貴選手によるパーソナルトレーニング指導
大橋ボクシングジム所属プロボクサー森且貴選手によるパーソナルトレーニング指導
学割回数券
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Safety Initiatives

スタッフマスク着用 空間除菌
個別の運動空間 除菌・清掃の徹底

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

イメージ
Terrace1
( 低酸素スタジオ ）
標高2500～3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
イメージ
Terrace2
( 低酸素スタジオ ）
標高2500～3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
イメージ
高酸素ROOM
酸素濃度30％～40％ リフレッシュ＆リラックスのためのROOM
会員種別・料金についてはこちら ROOM詳細はこちら
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ！
イメージ
  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど！！
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます！

《アクセス》横浜駅西口徒歩５分
低酸素or高酸素スタジオとは
少人数制グループレッスン

Membership Type

価格はすべて税込

入会不要
お試し３回
¥11,550
購入から
１ヶ月間有効
４Times ticket
¥13,200
月４回
ベーシック
¥17,600
月６回
ベーシック
Plus30
¥24,200
月６回＋高酸素室30分
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素室30分
会員種別・料金についてはこちら

※①　 一日の限度は２レッスンまで Terrace1×1回 とTerrace2×１回 又は Terrace2×2回
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

Terrace2(低酸素ROOM)
実施プログラム

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2023年9月
日27予定8件
8月27日
×
  • 09:10：ボクシングトレーニング
  • 10:10：ボクシングトレーニング
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:10：ボクシングトレーニング
  • 15:35：HIIT
  • 16:20：体幹トレーニング
月28予定10件
8月28日
×
  • 10:15：ヨガホイール
  • 11:30：ステップエクササイズ
  • 12:40：ヨガホイール
  • 14:00：ステップエクササイズ
  • 15:05：体幹トレーニング
  • 15:55：骨盤スリムヨガ
  • 16:50：ヒップトレーニング
  • 17:40：ヨガホイールフロー（Music）
  • 18:40：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:40：骨盤スリムヨガ
火29予定10件
8月29日
×
  • 10:15：ヨガホイール
  • 11:30：ヒップトレーニング
  • 12:50：ヨガホイールフロー（Music）
  • 14:00：骨盤スリムヨガ
  • 15:10：ボクシングトレーニング
  • 16:10：ボクシングトレーニング
  • 17:10：アクティブフローヨガ
  • 18:15：リラックスフローヨガ
  • 19:15：ボクシングトレーニング
  • 20:00：陰ヨガ
水30予定9件
8月30日
×
  • 11:10：体幹トレーニング
  • 12:05：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 13:10：ヒップトレーニング
  • 14:05：チューブトレーニング
  • 15:00：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:10：ボクシングトレーニング
  • 17:10：ボクシングトレーニング
  • 18:10：ボクシングトレーニング
  • 19:10：ボクシングトレーニング
木31予定8件
8月31日
×
  • 11:00：ボクシングトレーニング
  • 12:00：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:10：チューブトレーニング
  • 16:20：リラックスフローヨガ
  • 17:10：アクティブフローヨガ
  • 18:10：TRX
  • 19:00：陰ヨガ
金9月1日予定7件
9月1日
×
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:10：ヒップトレーニング
  • 14:10：体幹トレーニグ
  • 15:20：マットピラティス
  • 18:00：TRX
  • 19:00：筋膜リリース&ストレッチ
土2予定6件
9月2日
×
  • 09:15：体幹トレーニング
  • 10:15：ボクシングトレーニング
  • 11:15：TRX
  • 12:45：ボクシングトレーニング
  • 14:45：筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:50：ボクシングトレーニング
3予定7件
9月3日
×
  • 09:15：ボクシングトレーニング
  • 10:15：ボクシングトレーニング
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 12:15：ボクシングトレーニング
  • 14:15：リラックスフローヨガ
  • 15:15：アクティブフローヨガ
  • 16:15：陰ヨガ
4予定9件
9月4日
×
  • 10:15：ヨガホイール
  • 11:30：ステップエクササイズ
  • 12:40：ヨガホイール
  • 14:00：ステップエクササイズ
  • 15:15：ヒップトレーニング
  • 16:15：骨盤スリムヨガ
  • 17:30：ヨガホイール
  • 18:40：体幹トレーニング
  • 19:35：ストレッチヨガホイール
5予定9件
9月5日
×
  • 10:15：ヨガホイール
  • 11:30：ステップエクササイズ
  • 12:40：ヨガホイール
  • 15:10：ボクシングトレーニング
  • 16:10：ボクシングトレーニング
  • 17:10：アクティブフローヨガ
  • 18:15：リラックスフローヨガ
  • 19:15：ボクシングトレーニング
  • 20:00：陰ヨガ
6予定10件
9月6日
×
  • 10:10：エアリアルヨガ
  • 11:10：リラックスフローヨガ
  • 12:10：エアリアルヨガ
  • 13:05：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 14:00：陰ヨガ
  • 16:00：体幹トレーニング
  • 17:00：ボクシングトレーニング
  • 18:00：TRX
  • 19:00：ボクシングトレーニング
  • 20:00：筋膜リリース＆ストレッチ
7予定10件
9月7日
×
  • 10:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 11:30：TRX
  • 12:40：ヒップトレーニング
  • 13:45：体幹トレーニング
  • 14:50：歩き癖改善
  • 16:10：HIIT
  • 17:10：ボクシングトレーニング
  • 18:10：ファンクショナルトレーニング
  • 19:00：ボクシングトレーニング
  • 20:00：筋膜リリース＆ストレッチ
8
9月8日
×
  • 予定なし
9予定7件
9月9日
×
  • 09:15：体幹トレーニング
  • 10:15：TRX
  • 11:15：マットピラティス
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 15:00：ヒップトレーニング
  • 15:50：ボクシングトレーニング
  • 16:45：筋膜リリース＆ストレッチ
10予定8件
9月10日
×
  • 09:15：ボクシングトレーニング
  • 10:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 11:30：ボクシングトレーニング
  • 12:30：歩き癖改善
  • 14:00：TRX
  • 14:45：陰ヨガ
  • 15:40：HIIT
  • 16:25：体幹トレーニング
11予定10件
9月11日
×
  • 10:15：ヨガホイール
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 12:15：ステップエクササイズ
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:00：ステップエクササイズ
  • 15:45：ヨガホイールフロー（Music）
  • 16:50：ヒップトレーニング
  • 17:40：ストレッチヨガホイール
  • 18:40：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:40：骨盤スリムヨガ
12予定8件
9月12日
×
  • 11:00：ボクシングトレーニング
  • 11:50：TRX
  • 13:45：ボクシングトレーニング
  • 14:40：体幹トレーニング
  • 15:30：ボクシングトレーニング
  • 16:30：ボクシングトレーニング
  • 18:10：チューブトレーニング
  • 19:00：陰ヨガ
13予定8件
9月13日
×
  • 11:00：リラックスフローヨガ
  • 12:00：アクティブフローヨガ
  • 13:00：陰ヨガ
  • 14:10：体幹トレーニング
  • 15:10：マットピラティス
  • 16:15：ヒップトレーニング
  • 18:00：TRX
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
14予定8件
9月14日
×
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 12:15：ボクシングトレーニング
  • 13:15：ボクシングトレーニング
  • 14:15：ボクシングトレーニング
  • 16:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:20：HIIT
  • 18:15：チューブトレーニング
  • 19:10：筋膜リリース＆ストレッチ
15予定7件
9月15日
×
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:15：チューブトレーニング
  • 14:30：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:45：歩き癖改善
  • 18:00：TRX
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
16予定7件
9月16日
×
  • 09:30：エアリアルヨガ
  • 10:30：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 11:45：エアリアルヨガ
  • 12:45：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 13:45：ヨガホイール
  • 15:00：骨盤スリムヨガ
  • 16:15：ストレッチヨガホイール
17予定8件
9月17日
×
  • 09:15：ボクシングトレーニング
  • 10:15：チューブトレーニング
  • 11:00：ボクシングトレーニング
  • 11:45：体幹トレーニング
  • 12:30：ボクシングトレーニング
  • 14:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:15：陰ヨガ
  • 16:15：リラックスフローヨガ
18予定6件
9月18日
×
  • 10:10：肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:10：ランニングドリル
  • 12:10：骨盤スリムヨガ
  • 14:00：ヨガホイール
  • 15:10：ヒップトレーニング
  • 16:15：ストレッチヨガホイール
19予定9件
9月19日
×
  • 10:10：ヨガホイール
  • 11:20：ステップエクササイズ
  • 12:30：ヨガホイール
  • 13:40：ステップエクササイズ
  • 15:10：マットピラティス
  • 16:30：体幹トレーニング
  • 17:30：リラックスフローヨガ
  • 18:40：チューブトレーニング
  • 19:45：陰ヨガ
20予定9件
9月20日
×
  • 10:10：陰ヨガ
  • 11:20：エアリアルヨガ
  • 12:15：アクティブフローヨガ
  • 13:15：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 14:10：リラックスフローヨガ
  • 16:15：ボクシングトレーニング
  • 17:30：ボクシングトレーニング
  • 19:00：ボクシングトレーニング
  • 20:00：ボクシングトレーニング
21予定8件
9月21日
×
  • 11:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 12:20：ヒップトレーニング
  • 13:20：チューブトレーニング
  • 14:20：体幹トレーニング
  • 16:15：HIIT
  • 17:10：チューブトレーニング
  • 18:10：ファンクショナルトレーニング
  • 19:10：筋膜リリース＆ストレッチ
22
9月22日
×
  • 予定なし
23予定8件
9月23日
×
  • 09:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:20：体幹トレーニング
  • 11:15：マットピラティス
  • 12:20：TRX
  • 13:10：ヨガホイールフロー（Music）
  • 14:15：骨盤スリムヨガ
  • 15:30：ヒップトレーニング
  • 16:30：ストレッチヨガホイール
24予定7件
9月24日
×
  • 09:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:30：チューブトレーニング
  • 11:45：TRX
  • 13:00：ヒップトレーニング
  • 14:15：陰ヨガ
  • 15:30：HIIT
  • 16:25：体幹トレーニング
25予定8件
9月25日
×
  • 10:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 11:15：ヨガホイール
  • 12:20：ステップエクササイズ
  • 13:10：TRX
  • 14:00：マットピラティス
  • 15:40：ヨガホイールフロー（Music）
  • 18:15：ストレッチヨガホイール
  • 19:30：骨盤スリムヨガ
26予定5件
9月26日
×
  • 11:15：ヨガホイール
  • 12:15：ボクシングトレーニング
  • 13:10：ステップエクササイズ
  • 16:10：アクティブフローヨガ
  • 19:10：陰ヨガ
27予定9件
9月27日
×
  • 10:15：陰ヨガ
  • 11:15：チューブトレーニング
  • 12:10：アクティブフローヨガ
  • 13:10：リラックスフローヨガ
  • 14:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:15：マットピラティス
  • 16:15：TRX
  • 18:30：骨盤スリムヨガ
  • 19:30：体幹トレーニング
28予定9件
9月28日
×
  • 10:15：体幹トレーニング
  • 11:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 12:30：ヒップトレーニング
  • 14:30：TRX
  • 15:25：チューブトレーニング
  • 16:15：HIIT
  • 18:10：ファンクショナルトレーニング
  • 19:10：HIIT
  • 20:00：筋膜リリース＆ストレッチ
29予定10件
9月29日
×
  • 10:15：ストレッチヨガホイール
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 12:10：骨盤スリムヨガ
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:00：ヨガホイール
  • 15:05：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:10：ヒップトレーニング
  • 18:10：TRX
  • 19:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 20:10：チューブトレーニング
30予定8件
9月30日
×
  • 09:30：エアリアルヨガ
  • 10:30：エアリアルヨガ（コアトレーニング）
  • 11:30：チューブトレーニング
  • 12:30：エアリアルヨガ
  • 13:45：ボクシングトレーニング
  • 14:40：TRX
  • 15:35：ボクシングトレーニング
  • 16:20：筋膜リリース＆ストレッチ
10月1日予定7件
10月1日
×
  • 09:30：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:45：チューブトレーニング
  • 11:45：マットピラティス
  • 13:00：TRX
  • 14:10：陰ヨガ
  • 15:40：リラックスフローヨガ
  • 16:25：アクティブフローヨガ
2予定6件
10月2日
×
  • 11:00：ヨガホイール
  • 13:10：体幹トレーニング
  • 14:10：骨盤スリムヨガ
  • 15:10：チューブトレーニング
  • 16:10：ヒップトレーニング
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
3予定7件
10月3日
×
  • 11:15：ステップエクササイズ
  • 12:15：ヒップトレーニング
  • 13:15：ヨガホイール
  • 14:15：体幹トレーニング
  • 17:10：リラックスフローヨガ
  • 18:10：チューブトレーニング
  • 19:00：陰ヨガ
4予定8件
10月4日
×
  • 11:00：リラックスフローヨガ
  • 12:00：アクティブフローヨガ
  • 13:10：陰ヨガ
  • 14:10：体幹トレーニング
  • 15:15：チューブトレーニング
  • 16:15：TRX
  • 18:00：ヒップトレーニング
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
5予定9件
10月5日
×
  • 11:15：マットピラティス
  • 12:15：ボクシングトレーニング
  • 13:15：チューブトレーニング
  • 14:15：ボクシングトレーニング
  • 15:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:15：HIIT
  • 17:15：ボクシングトレーニング
  • 18:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:15：ボクシングトレーニング
6予定6件
10月6日
×
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 13:10：チューブトレーニング
  • 14:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:30：ヒップトレーニング
  • 17:15：体幹トレーニング
  • 18:20：筋膜リリース＆ストレッチ
7予定3件
10月7日
×
  • 09:15：ボクシングトレーニング
  • 10:15：ボクシングトレーニング
  • 11:15：ボクシングトレーニング
2023年10月
日10月1日予定7件
10月1日
×
  • 09:30：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:45：チューブトレーニング
  • 11:45：マットピラティス
  • 13:00：TRX
  • 14:10：陰ヨガ
  • 15:40：リラックスフローヨガ
  • 16:25：アクティブフローヨガ
月2予定6件
10月2日
×
  • 11:00：ヨガホイール
  • 13:10：体幹トレーニング
  • 14:10：骨盤スリムヨガ
  • 15:10：チューブトレーニング
  • 16:10：ヒップトレーニング
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
火3予定7件
10月3日
×
  • 11:15：ステップエクササイズ
  • 12:15：ヒップトレーニング
  • 13:15：ヨガホイール
  • 14:15：体幹トレーニング
  • 17:10：リラックスフローヨガ
  • 18:10：チューブトレーニング
  • 19:00：陰ヨガ
水4予定8件
10月4日
×
  • 11:00：リラックスフローヨガ
  • 12:00：アクティブフローヨガ
  • 13:10：陰ヨガ
  • 14:10：体幹トレーニング
  • 15:15：チューブトレーニング
  • 16:15：TRX
  • 18:00：ヒップトレーニング
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
木5予定9件
10月5日
×
  • 11:15：マットピラティス
  • 12:15：ボクシングトレーニング
  • 13:15：チューブトレーニング
  • 14:15：ボクシングトレーニング
  • 15:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:15：HIIT
  • 17:15：ボクシングトレーニング
  • 18:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 19:15：ボクシングトレーニング
金6予定6件
10月6日
×
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 13:10：チューブトレーニング
  • 14:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:30：ヒップトレーニング
  • 17:15：体幹トレーニング
  • 18:20：筋膜リリース＆ストレッチ
土7予定3件
10月7日
×
  • 09:15：ボクシングトレーニング
  • 10:15：ボクシングトレーニング
  • 11:15：ボクシングトレーニング
8予定7件
10月8日
×
  • 09:30：ボクシングトレーニング
  • 10:40：ボクシングトレーニング
  • 11:50：ボクシングトレーニング
  • 13:00：ボクシングトレーニング
  • 14:15：リラックスフローヨガ
  • 15:15：アクティブフローヨガ
  • 16:15：陰ヨガ
9予定7件
10月9日
×
  • 09:15：ボクシングトレーニング
  • 10:15：ボクシングトレーニング
  • 11:15：ボクシングトレーニング
  • 13:15：ボクシングトレーニング
  • 14:15：エアリアルヨガ
  • 15:30：エアリアルヨガ
  • 16:30：ボクシングトレーニング
10予定10件
10月10日
×
  • 10:30：ヨガホイール
  • 11:30：ボクシングトレーニング
  • 12:20：ステップエクササイズ
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:00：ステップエクササイズ
  • 15:10：TRX
  • 16:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:10：リラックスフローヨガ
  • 18:10：チューブトレーニング
  • 19:00：陰ヨガ
11予定8件
10月11日
×
  • 11:00：リラックスフローヨガ
  • 12:00：アクティブフローヨガ
  • 13:00：陰ヨガ
  • 14:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:15：ヒップトレーニング
  • 16:15：マットピラティス
  • 18:15：チューブトレーニング
  • 19:10：筋膜リリース＆ストレッチ
12予定9件
10月12日
×
  • 11:15：チューブトレーニング
  • 12:15：ボクシングトレーニング
  • 13:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 14:20：ボクシングトレーニング
  • 15:15：TRX
  • 16:15：チューブトレーニング
  • 17:15：ボクシングトレーニング
  • 18:15：HIIT
  • 19:10：筋膜リリース＆ストレッチ
13
10月13日
×
  • 予定なし
14予定7件
10月14日
×
  • 09:10：ボクシングトレーニング
  • 10:10：ボクシングトレーニング
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:10：ヨガホイールフロー（Music）
  • 14:15：骨盤スリムヨガ
  • 16:00：ストレッチヨガホイール
15予定8件
10月15日
×
  • 09:15：ボクシングトレーニング
  • 10:10：ボクシングトレーニング
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:10：アクティブフローヨガ
  • 15:15：リラックスフローヨガ
  • 16:15：陰ヨガ
16予定10件
10月16日
×
  • 10:15：ステップエクササイズ
  • 11:10：ヨガホイール
  • 12:10：ランニングドリル
  • 13:15：ステップエクササイズ
  • 14:10：エアリアルヨガ
  • 15:10：骨盤スリムヨガ
  • 16:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:20：ヨガホイールフロー（Music）
  • 18:30：TRX
  • 19:30：ストレッチヨガホイール
17予定10件
10月17日
×
  • 10:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 11:30：TRX
  • 12:40：ヒップトレーニング
  • 13:50：体幹トレーニング
  • 15:00：マットピラティス
  • 16:10：ボクシングトレーニング
  • 17:10：リラックスフローヨガ
  • 18:10：ボクシングトレーニング
  • 19:10：ボクシングトレーニング
  • 20:00：陰ヨガ
18予定9件
10月18日
×
  • 10:15：リラックスフローヨガ
  • 11:30：アクティブフローヨガ
  • 12:45：陰ヨガ
  • 15:10：ヒップトレーニング
  • 16:05：ボクシングトレーニング
  • 17:00：TRX
  • 17:55：ボクシング
  • 19:00：ボクシングトレーニング
  • 20:00：筋膜リリース＆ストレッチ
19予定9件
10月19日
×
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:05：TRX
  • 13:00：ボクシングトレーニング
  • 14:00：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:15：ボクシングトレーニング
  • 16:10：ファンクショナルトレーニング
  • 17:10：HIIT
  • 18:10：チューブトレーニング
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
20予定10件
10月20日
×
  • 10:15：ボクシングトレーニング
  • 11:10：骨盤スリムヨガ
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:00：ストレッチヨガホイール
  • 14:15：ヒップトレーニング
  • 15:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:30：体幹トレーニング
  • 17:40：TRX
  • 18:50：チューブトレーニング
  • 20:00：筋膜リリース＆ストレッチ
21予定7件
10月21日
×
  • 09:30：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:45：TRX
  • 11:50：体幹トレーニング
  • 13:00：マットピラティス
  • 14:15：ボクシングトレーニング
  • 15:15：ボクシングトレーニング
  • 16:15：ボクシングトレーニング
22予定8件
10月22日
×
  • 09:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 10:20：ボクシングトレーニング
  • 11:15：TRX
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:35：ランニングドリル
  • 15:30：リラックスフローヨガ
  • 16:30：陰ヨガ
23予定9件
10月23日
×
  • 10:10：ステップエクササイズ
  • 11:10：ヨガホイール
  • 12:10：エアリアルヨガ
  • 13:10：ヨガホイール
  • 15:40：骨盤スリムヨガ
  • 16:40：ヨガホイールフロー（Music）
  • 18:05：ボクシングトレーニング
  • 19:00：骨盤スリムヨガ
  • 19:55：ボクシングトレーニング
24予定8件
10月24日
×
  • 11:10：TRX
  • 12:20：ヒップトレーニング
  • 13:40：マットピラティス
  • 15:00：歩き癖改善
  • 16:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:10：リラックスフローヨガ
  • 18:10：体幹トレーニング
  • 19:00：陰ヨガ
25予定10件
10月25日
×
  • 10:10：リラックスフローヨガ
  • 11:10：体幹トレーニング
  • 12:10：陰ヨガ
  • 13:10：チューブトレーニング
  • 14:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 15:20：ヒップトレーニング
  • 16:10：ボクシングトレーニング
  • 17:20：ボクシングトレーニング
  • 18:40：ボクシングトレーニング
  • 19:40：ボクシングトレーニング
26予定8件
10月26日
×
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:00：TRX
  • 12:50：ボクシングトレーニング
  • 14:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 16:10：ファンクショナルトレーニング
  • 17:10：体幹トレーニング
  • 18:00：HIIT
  • 19:00：筋膜リリース＆ストレッチ
27
10月27日
×
  • 予定なし
28予定8件
10月28日
×
  • 09:10：ボクシングトレーニング
  • 10:10：チューブトレーニング
  • 11:00：ボクシングトレーニング
  • 12:10：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 13:10：骨盤スリムヨガ
  • 14:10：ボクシングトレーニング
  • 15:00：ヨガホイールフロー（Music）
  • 16:10：ボクシングトレーニング
29予定8件
10月29日
×
  • 09:10：ボクシングトレーニング
  • 10:10：ボクシングトレーニング
  • 11:10：ボクシングトレーニング
  • 12:10：ボクシングトレーニング
  • 13:10：ボクシングトレーニング
  • 14:35：ランニングドリル
  • 15:30：リラックスフローヨガ
  • 16:30：陰ヨガ
30予定10件
10月30日
×
  • 10:10：ヨガホイール
  • 11:10：骨盤スリムヨガ
  • 12:10：ステップエクササイズ
  • 13:00：ストレッチヨガホイール
  • 14:00：ステップエクササイズ
  • 15:10：体幹トレーニング
  • 16:15：筋膜リリース＆ストレッチ
  • 17:45：エアリアルヨガ
  • 19:00：TRX
  • 20:00：筋膜リリース＆ストレッチ
31予定7件
10月31日
×
  • 11:30：ボクシングトレーニング
  • 12:40：ボクシングトレーニング
  • 13:50：ボクシングトレーニング
  • 15:00：ボクシングトレーニング
  • 16:00：ボクシングトレーニング
  • 17:10：アクティブフローヨガ
  • 19:10：陰ヨガ
11月1日
11月1日
×
  • 予定なし
2
11月2日
×
  • 予定なし
3
11月3日
×
  • 予定なし
4
11月4日
×
  • 予定なし
5
11月5日
×
  • 予定なし
6
11月6日
×
  • 予定なし
7
11月7日
×
  • 予定なし
8
11月8日
×
  • 予定なし
9
11月9日
×
  • 予定なし
10
11月10日
×
  • 予定なし
11
11月11日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
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