高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

Natural & Healing

都会の喧騒から離れ、緑の多い山の上の小さな別荘へ…
高地トレーニングStudio.Green・Terraceでは
心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂きたい。
そんな思いを込めて、ストイックに頑張る方もそうでない方も
肩肘張らず、気兼ねなくお越し頂きたいという思いから
ハードなイメージになりがちなトレーニングの空間を
『山の中にある家へ帰り、緑の多いテラスで身体を動かし
リフレッシュする』と言うストーリーのもと、
ライフスタイルに溶け込むトレーニング空間として演出致しました。
忙しい毎日に、高地トレーニングStudio.Green・Terraceにて
こころとカラダのリフレッシュ、
そしてエネルギーチャージをして頂けますように。

強くしなやかな
カラダ作りの
ライフスタイルサポート
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace

横浜にオープンした市内最大規模の
低酸素環境専門のトレーニングスタジオです。
低酸素空間は、
低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため
時間が多く取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、
安全に行えるトレーニングになっています。
高地トレーニングStudio.Green・Terraceは平地にいながら
高地トレーニングが出来る画期的なトレーニングスタジオです。

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Terrace1
( 低酸素スタジオ )
標高2500m前後~3000m セルフトレーニングのためのスタジオ
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Terrace2
( 低酸素スタジオ )
標高2500m前後~3000m グループレッスン、パーソナルトレーニングのためのスタジオ
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高酸素ROOM
酸素濃度30%~40% リフレッシュ&リラックスのためのROOM
細胞を強くし
健康寿命を伸ばす
低酸素トレーニングは
こんな方にオススメ!
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  • スポーツパフォーマンスを上げたい・記録を出したい方
  • 燃えるカラダを作りダイエットをしたい方
  • 細胞から鍛え内側からも健康的なカラダ作りを目指す方
  • 代謝・免疫力をアップし負けないカラダを作りたい方
  • 短時間で効率の良いトレーニングをしたい方

などなど!!
低酸素空間では細胞からのアプローチで平地では得られない様々な健康、
美容効果、そしてスポーツパフォーマンスアップを目指すことができます!

Membership Type

価格はすべて税込

入会不要
お試し3回
¥11,550
購入から
1ヶ月間有効
4Times ticket
¥13,200
月4回
ベーシック
¥17,600
月6回
ベーシック
Plus30
¥24,200
月6回+高酸素室30分
ヨガフリーパス
限定50名
¥18,700
ヨガプログラム
通い放題※①
フリーパス
¥24,200
低酸素スタジオ
使い放題※①
フリーパス
plus30
¥33,000
低酸素スタジオ使い放題※①
+高酸素室30分

※①  一日の限度は2レッスンまで
※ご入会の際は、入会金22,000円、登録手数料5,500円、会費2ヶ月分のご料金をお支払いただく形となります。
※キャンペーン適用でのご入会は6ヶ月の滞在が必要となります。

Lesson Program

Terrace2(低酸素ROOM)
実施プログラム

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2024年6月
26予定8件
5月26日
×
  • 09:15マットピラティス
  • 10:15フィジカルトレーニング
  • 11:05筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:10アニマルフロー
  • 13:00HIIT
  • 14:00エアリアルヨガ初級
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00ストレッチエアリアルヨガ
27予定10件
5月27日
×
  • 11:15HIIT
  • 12:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:15体幹トレーニング
  • 14:10ボクシングトレーニング
  • 15:10HIIT
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15HIIT
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:10ボクシングトレーニング
28予定10件
5月28日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:20ファンクショナルトレーニング
  • 18:15アクティブエアリアルヨガ
  • 19:05HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
29予定11件
5月29日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:15マットピラティス
  • 13:15HIIT
  • 14:15シルクサスペンション
  • 15:25ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:25歩き癖&姿勢改善
  • 17:20アニマルフロー
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10フィジカルトレーニング
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
30予定10件
5月30日
×
  • 10:40ランニングドリル
  • 11:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:00TRX
  • 14:10チューブトレーニング
  • 15:15エアリアルヨガ初級
  • 16:15HIIT
  • 17:10エアリアルヨガ中級
  • 18:15ファンクショナルトレーニング
  • 19:05ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
31予定9件
5月31日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 15:40ストレッチヨガホイール
  • 16:40体幹トレーニング
  • 17:30ヨガホイール
  • 18:35TRX
  • 19:30骨盤スリムヨガ
6月1日予定7件
6月1日
×
  • 10:15陰ヨガ
  • 11:20フィジカルトレーニング
  • 12:15アニマルフロー
  • 13:10リラックスフローヨガ
  • 14:15HIIT
  • 15:20ボクシングトレーニング
  • 16:30HIIT
2予定8件
6月2日
×
  • 09:15チューブトレーニング
  • 10:10エアリアルヨガ初級
  • 11:15マットピラティス
  • 12:20エアリアルヨガ中級
  • 13:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:35体幹トレーニング
  • 15:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 16:20ヒップトレーニング
3予定10件
6月3日
×
  • 10:15TRX
  • 11:20マットピラティス
  • 12:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:45歩き癖&姿勢改善
  • 14:45シルクサスペンション
  • 15:45ボクシングトレーニング
  • 16:45エアリアルヨガ初級
  • 17:50HIIT
  • 18:50ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:00ボクシングトレーニング
4予定9件
6月4日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15チューブトレーニング
  • 15:05マットピラティス
  • 16:15HIIT
  • 17:15エアリアルヨガ中級
  • 18:20ボクシングトレーニング
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:15HIIT
5予定10件
6月5日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15シルクサスペンション
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:45エアリアルヨガ初級
  • 17:10アニマルフロー
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10フィジカルトレーニング
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
6予定10件
6月6日
×
  • 10:40体幹トレーニング
  • 11:30チューブトレーニング
  • 12:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:40HIIT
  • 15:00アクティブエアリアルヨガ
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
7
6月7日
×
  • 予定なし
8予定8件
6月8日
×
  • 09:15アニマルフロー
  • 10:10リラックスフローヨガ
  • 11:15フィジカルトレーニング
  • 12:10陰ヨガ
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:10ヒップトレーニング
  • 16:05骨盤スリムヨガ
9予定8件
6月9日
×
  • 09:15体幹トレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30チューブトレーニング
  • 12:30TRX
  • 13:30エアリアルヨガ初級
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:35エアリアルヨガ中級
  • 16:35ストレッチエアリアルヨガ
10予定9件
6月10日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15HIIT
  • 14:10体幹トレーニング
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15チューブトレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:15筋膜リリース&ストレッチ
11予定10件
6月11日
×
  • 10:15陰ヨガ
  • 11:20フィジカルトレーニング
  • 12:15アニマルフロー
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15HIIT
  • 16:15歩き癖&姿勢改善
  • 17:15ボクシングトレーニング
  • 18:10体幹トレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
12予定10件
6月12日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:45エアリアルヨガ初級
  • 17:15フィジカルトレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10アニマルフロー
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
13予定10件
6月13日
×
  • 10:25TRX
  • 11:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:45ヒップトレーニング
  • 13:50マットピラティス
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:15HIIT
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
14
6月14日
×
  • 予定なし
15予定7件
6月15日
×
  • 10:15アニマルフロー
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15フィジカルトレーニング
  • 13:15骨盤スリムヨガ
  • 14:10HIIT
  • 15:00ストレッチヨガホイール
  • 16:15骨盤スリムヨガ
16予定8件
6月16日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15エアリアルヨガ初級
  • 14:20エアリアルヨガ中級
  • 15:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:35エアリアルヨガ初級
17予定10件
6月17日
×
  • 10:15ヨガホイールフロー(Music)
  • 11:30ステップエクササイズ
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:00HIIT
  • 17:00エアリアルヨガ初級
  • 18:10HIIT
  • 19:00ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:10ボクシングトレーニング
18予定9件
6月18日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15HIIT
  • 17:10体幹トレーニング
  • 18:10TRX
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
19予定10件
6月19日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15歩き癖&姿勢改善
  • 16:15TRX
  • 17:15アニマルフロー
  • 18:10ヒップトレーニング
  • 19:00フィジカルトレーニング
20予定10件
6月20日
×
  • 10:30体幹トレーニング
  • 11:30HIIT
  • 12:40ランニングドリル
  • 13:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
21
6月21日
×
  • 予定なし
22予定8件
6月22日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:10骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:20ヒップトレーニング
  • 16:20ストレッチヨガホイール
23予定8件
6月23日
×
  • 09:15チューブトレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20アクティブエアリアルヨガ
  • 12:20ヒップトレーニング
  • 13:15エアリアルヨガ初級
  • 14:20エアリアルヨガ中級
  • 15:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:35エアリアルヨガ初級
24予定9件
6月24日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:15骨盤スリムヨガ
  • 12:30ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 17:30エアリアルヨガ中級
  • 18:45エアリアルヨガ初級
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
25予定11件
6月25日
×
  • 10:15アニマルフロー
  • 11:15フィジカルトレーニング
  • 12:10陰ヨガ
  • 13:15HIIT
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15HIIT
  • 16:15歩き癖&姿勢改善
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10TRX
  • 19:10HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
26予定11件
6月26日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15TRX
  • 13:10マットピラティス
  • 14:15歩き癖&姿勢改善
  • 15:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15フィジカルトレーニング
  • 18:10アニマルフロー
  • 19:00ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:05陰ヨガ
27予定10件
6月27日
×
  • 10:30ヒップトレーニング
  • 11:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:40マットピラティス
  • 13:50体幹トレーニング
  • 15:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:15ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
28
6月28日
×
  • 予定なし
29予定7件
6月29日
×
  • 10:10アニマルフロー
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10フィジカルトレーニング
  • 13:10ストレッチヨガホイール
  • 14:15HIIT
  • 15:15ヨガホイール
  • 16:25骨盤スリムヨガ
30予定8件
6月30日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:35体幹トレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
7月1日予定10件
7月1日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:20ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:15ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:30チューブトレーニング
  • 18:40TRX
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
2予定10件
7月2日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:30マットピラティス
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00HIIT
  • 17:00ボクシングトレーニング
  • 18:15HIIT
  • 19:15ボクシングトレーニング
  • 20:15HIIT
3予定10件
7月3日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:45HIIT
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 15:10HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15リラックスフローヨガ
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:15アニマルフロー
  • 20:05ストレッチエアリアルヨガ
4予定10件
7月4日
×
  • 10:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ初級
  • 12:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ中級
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10TRX
  • 18:10HIIT
  • 19:05チューブトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5
7月5日
×
  • 予定なし
6予定8件
7月6日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15TRX
  • 13:10骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:15HIIT
  • 16:10ストレッチヨガホイール
2024年7月
30予定8件
6月30日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:35体幹トレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
7月1日予定10件
7月1日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:20ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:15ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:30チューブトレーニング
  • 18:40TRX
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
2予定10件
7月2日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:30マットピラティス
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00HIIT
  • 17:00ボクシングトレーニング
  • 18:15HIIT
  • 19:15ボクシングトレーニング
  • 20:15HIIT
3予定10件
7月3日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:45HIIT
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 15:10HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15リラックスフローヨガ
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:15アニマルフロー
  • 20:05ストレッチエアリアルヨガ
4予定10件
7月4日
×
  • 10:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ初級
  • 12:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ中級
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10TRX
  • 18:10HIIT
  • 19:05チューブトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5
7月5日
×
  • 予定なし
6予定8件
7月6日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15TRX
  • 13:10骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:15HIIT
  • 16:10ストレッチヨガホイール
7
7月7日
×
  • 予定なし
8
7月8日
×
  • 予定なし
9
7月9日
×
  • 予定なし
10
7月10日
×
  • 予定なし
11
7月11日
×
  • 予定なし
12
7月12日
×
  • 予定なし
13
7月13日
×
  • 予定なし
14
7月14日
×
  • 予定なし
15
7月15日
×
  • 予定なし
16
7月16日
×
  • 予定なし
17
7月17日
×
  • 予定なし
18
7月18日
×
  • 予定なし
19
7月19日
×
  • 予定なし
20
7月20日
×
  • 予定なし
21
7月21日
×
  • 予定なし
22
7月22日
×
  • 予定なし
23
7月23日
×
  • 予定なし
24
7月24日
×
  • 予定なし
25
7月25日
×
  • 予定なし
26
7月26日
×
  • 予定なし
27
7月27日
×
  • 予定なし
28
7月28日
×
  • 予定なし
29
7月29日
×
  • 予定なし
30
7月30日
×
  • 予定なし
31
7月31日
×
  • 予定なし
8月1日
8月1日
×
  • 予定なし
2
8月2日
×
  • 予定なし
3
8月3日
×
  • 予定なし
4
8月4日
×
  • 予定なし
5
8月5日
×
  • 予定なし
6
8月6日
×
  • 予定なし
7
8月7日
×
  • 予定なし
8
8月8日
×
  • 予定なし
9
8月9日
×
  • 予定なし
10
8月10日
×
  • 予定なし
高地トレーニングStudio.
Green・Terrace
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