逆さまやインナーマッスルを引き上げるポーズをとり、重力から解放されることで、姿勢や体質の改善、アンチエイジングなどの効果が！

また、布を使ってリンパを刺激することで巡りを促進。布に包まれる事でリラックス効果が得られ、心と身体を整えます。

また、布のサポートがあるため体の硬い方でもヨガのポーズが取りやすいと評判です！

ホイールを使用する新感覚のヨガ。

ホイールでバランスをとりながらポーズをとる事で体幹を鍛えたり、ホイールに背面全体を預け後屈を行い、無理なくしっかりと背骨を伸ばすことが出来ます。後屈により肩まわりもほぐれるため、肩こりでお悩みの方にもオススメです。

心と身体の緊張を緩め自然とほぐれる快感を是非味わってください。