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Lesson Program
ヨガホイール
NY 発祥のヨガホイールは、専用のホイールを使用する新感覚のヨガです。ホイールでバランスをとりながらアーサナのポーズをとる事で可動域を広げつつインナーマッスルも使うため体幹もしっかりと鍛えることが出来ます。
また、余分な力を使わず背面全体でホイールに体を預けることで無理なく背骨をしっかりと伸ばすことができ、胸も広がるため呼吸が深まります。
後屈により肩まわりもほぐれるため肩こりでお悩みの方にもオススメです。
後屈を深めるメソッドとして誕生したヨガホイール。心と身体の緊張を緩め自然とほぐれる快感を是非味わってください。
実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。
実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。
Schedule
日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
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2024年11月 | ||||||
日27
10月27日
×
| 月28予定10件
10月28日
×
| 火29予定10件
10月29日
×
| 水30予定7件
10月30日
×
| 木31予定10件
10月31日
×
| 金11月1日
11月1日
×
| 土2予定7件
11月2日
×
|
3予定6件
11月3日
×
| 4予定7件
11月4日
×
| 5予定10件
11月5日
×
| 6予定10件
11月6日
×
| 7予定11件
11月7日
×
| 8
11月8日
×
| 9予定8件
11月9日
×
|
10予定7件
11月10日
×
| 11予定10件
11月11日
×
| 12予定9件
11月12日
×
| 13予定10件
11月13日
×
| 14予定11件
11月14日
×
| 15
11月15日
×
| 16予定8件
11月16日
×
|
17予定8件
11月17日
×
| 18予定10件
11月18日
×
| 19予定9件
11月19日
×
| 20予定11件
11月20日
×
| 21予定10件
11月21日
×
| 22
11月22日
×
| 23予定8件
11月23日
×
|
24予定7件
11月24日
×
| 25予定10件
11月25日
×
| 26予定9件
11月26日
×
| 27予定11件
11月27日
×
| 28予定11件
11月28日
×
| 29
11月29日
×
| 30予定8件
11月30日
×
|
12月1日
12月1日
×
| 2
12月2日
×
| 3
12月3日
×
| 4
12月4日
×
| 5
12月5日
×
| 6
12月6日
×
| 7
12月7日
×
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2024年12月 | ||||||
日12月1日
12月1日
×
| 月2
12月2日
×
| 火3
12月3日
×
| 水4
12月4日
×
| 木5
12月5日
×
| 金6
12月6日
×
| 土7
12月7日
×
|
8
12月8日
×
| 9
12月9日
×
| 10
12月10日
×
| 11
12月11日
×
| 12
12月12日
×
| 13
12月13日
×
| 14
12月14日
×
|
15
12月15日
×
| 16
12月16日
×
| 17
12月17日
×
| 18
12月18日
×
| 19
12月19日
×
| 20
12月20日
×
| 21
12月21日
×
|
22
12月22日
×
| 23
12月23日
×
| 24
12月24日
×
| 25
12月25日
×
| 26
12月26日
×
| 27
12月27日
×
| 28
12月28日
×
|
29
12月29日
×
| 30
12月30日
×
| 31
12月31日
×
| 1月1日
1月1日
×
| 2
1月2日
×
| 3
1月3日
×
| 4
1月4日
×
|
5
1月5日
×
| 6
1月6日
×
| 7
1月7日
×
| 8
1月8日
×
| 9
1月9日
×
| 10
1月10日
×
| 11
1月11日
×
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