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Lesson Program

ヨガホイール

NY 発祥のヨガホイールは、専用のホイールを使用する新感覚のヨガです。ホイールでバランスをとりながらアーサナのポーズをとる事で可動域を広げつつインナーマッスルも使うため体幹もしっかりと鍛えることが出来ます。

また、余分な力を使わず背面全体でホイールに体を預けることで無理なく背骨をしっかりと伸ばすことができ、胸も広がるため呼吸が深まります。
後屈により肩まわりもほぐれるため肩こりでお悩みの方にもオススメです。

後屈を深めるメソッドとして誕生したヨガホイール。心と身体の緊張を緩め自然とほぐれる快感を是非味わってください。

ヨガホイール

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。
実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2024年7月
30予定8件
6月30日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:35体幹トレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
7月1日予定10件
7月1日
×
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:20ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:15ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:30チューブトレーニング
  • 18:40TRX
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
2予定10件
7月2日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:30TRX
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00HIIT
  • 17:00ボクシングトレーニング
  • 18:15HIIT
  • 19:15ボクシングトレーニング
  • 20:15HIIT
3予定10件
7月3日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:45HIIT
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 15:10HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15リラックスフローヨガ
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:15アニマルフロー
  • 20:05ストレッチエアリアルヨガ
4予定10件
7月4日
×
  • 10:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ初級
  • 12:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ中級
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10体幹トレーニング
  • 18:10HIIT
  • 19:05チューブトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5
7月5日
×
  • 予定なし
6予定8件
7月6日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15TRX
  • 13:10骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:15HIIT
  • 16:10ストレッチヨガホイール
7予定8件
7月7日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:10チューブトレーニング
  • 11:10HIIT
  • 12:10TRX
  • 13:15エアリアルヨガ初級
  • 14:25エアリアルヨガ中級
  • 15:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:40ストレッチエアリアルヨガ
8予定9件
7月8日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:15ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:20HIIT
  • 14:15ステップエクササイズ
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:30エアリアルヨガ中級
  • 18:45エアリアルヨガ初級
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
9予定10件
7月9日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:10ヒップトレーニング
  • 14:15アクティブエアリアルヨガ
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15体幹トレーニング
  • 17:10HIIT
  • 18:05マットピラティス
  • 19:10HIIT
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
10予定10件
7月10日
×
  • 10:15エアリアルヨガ初級
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15エアリアルヨガ中級
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 15:15歩き癖&姿勢改善
  • 17:30シルクサスペンション
  • 18:30アニマルフロー
  • 19:20フィジカルトレーニング
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
11予定10件
7月11日
×
  • 10:15TRX
  • 11:30体幹トレーニング
  • 12:40チューブトレーニング
  • 13:50筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00アクティブエアリアル
  • 16:15ボクシングトレーニング
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15HIIT
  • 19:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:15ボクシングトレーニング
12
7月12日
×
  • 予定なし
13予定7件
7月13日
×
  • 10:15フィジカルトレーニング
  • 11:10アニマルフロー
  • 12:10陰ヨガ
  • 13:05フィジカルトレーニング
  • 14:15体幹トレーニング
  • 15:15TRX
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
14予定6件
7月14日
×
  • 09:15体幹トレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30マットピラティス
  • 13:45チューブトレーニング
  • 15:30TRX
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
15予定8件
7月15日
×
  • 09:15ファンクショナルトレーニング
  • 10:10ストレッチヨガホイール
  • 11:10骨盤スリムヨガ
  • 12:10チューブトレーニング
  • 13:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:00エアリアルヨガ初級
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:00ストレッチエアリアルヨガ
16予定9件
7月16日
×
  • 11:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:00ボクシングトレーニング
  • 13:50体幹トレーニング
  • 14:40HIIT
  • 15:30チューブトレーニング
  • 16:20ボクシングトレーニング
  • 17:10マットピラティス
  • 18:10TRX
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
17予定10件
7月17日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10HIIT
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15アニマルフロー
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10フィジカルトレーニング
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
18予定9件
7月18日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15体幹トレーニング
  • 13:15HIIT
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15チューブトレーニング
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:30エアリアルヨガ中級
  • 19:50ストレッチエアリアルヨガ
19
7月19日
×
  • 予定なし
20予定7件
7月20日
×
  • 10:15アニマルフロー
  • 11:15フィジカルトレーニング
  • 12:15陰ヨガ
  • 13:15ストレッチヨガホイール
  • 14:20骨盤スリムヨガ
  • 15:30ヒップトレーニング
  • 16:25ヨガホイール
21予定8件
7月21日
×
  • 09:10アクティブエアリアル
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15TRX
  • 12:10マットピラティス
  • 13:10エアリアルヨガ初級
  • 14:10ランニングドリル
  • 15:15エアリアルヨガ中級
  • 16:20ストレッチエアリアルヨガ
22予定11件
7月22日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:15HIIT
  • 14:15ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:15姿勢&歩き癖改善
  • 17:15マットピラティス
  • 18:15チューブトレーニング
  • 19:15TRX
  • 20:10筋膜リリース&ストレッチ
23予定9件
7月23日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:30アクティブエアリアルヨガ
  • 16:30TRX
  • 17:20チューブトレーニング
  • 18:15HIIT
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
24予定11件
7月24日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15体幹トレーニング
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15ヒップトレーニング
  • 15:15HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15フィジカルトレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10アニマルフロー
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
25予定10件
7月25日
×
  • 10:15エアリアルヨガ初級
  • 11:30エアリアルヨガ中級
  • 12:50ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ初級
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15体幹トレーニング
  • 17:10HIIT
  • 18:05マットピラティス
  • 19:10ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
26
7月26日
×
  • 予定なし
27予定9件
7月27日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:10アニマルフロー
  • 11:00ボクシングトレーニング
  • 11:50フィジカルトレーニング
  • 12:40HIIT
  • 13:30ヨガホイール
  • 14:35骨盤スリムヨガ
  • 15:40ヒップトレーニング
  • 16:35ストレッチヨガホイール
28予定8件
7月28日
×
  • 09:15アクティブエアリアルヨガ
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20チューブトレーニング
  • 12:10マットピラティス
  • 13:15エアリアルヨガ中級
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:30エアリアルヨガ初級
29予定11件
7月29日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:15HIIT
  • 14:10ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15体幹トレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:05アクティブエアリアル
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
30予定8件
7月30日
×
  • 11:00肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:55体幹トレーニング
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:30HIIT
  • 15:40ボクシングトレーニング
  • 17:00HIIT
  • 18:00ボクシングトレーニング
  • 19:00HIIT
31予定9件
7月31日
×
  • 10:15ストレッチヨガホイール
  • 11:30骨盤スリムヨガ
  • 12:45ヒップトレーニング
  • 13:50ヨガホイール
  • 16:15HIIT
  • 17:15アニマルフロー
  • 18:15HIIT
  • 19:10フィジカルトレーニング
  • 20:10陰ヨガ
8月1日予定9件
8月1日
×
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10HIIT
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10HIIT
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15エアリアルヨガ中級
  • 18:15HIIT
  • 19:05ストレッチエアリアルヨガ
2
8月2日
×
  • 予定なし
3予定8件
8月3日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:10フィジカルトレーニング
  • 11:00ボクシングトレーニング
  • 11:50アニマルフロー
  • 12:45骨盤スリムヨガ
  • 13:50ヨガホイール
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 16:00ストレッチヨガホイール
4予定7件
8月4日
×
  • 09:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:05エアリアルヨガ中級
  • 13:15HIIT
  • 14:05ランニングドリル
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:00エアリアルヨガ初級
5予定10件
8月5日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:05ボクシングトレーニング
  • 17:00エアリアルヨガ初級
  • 18:05エアリアルヨガ中級
  • 19:05HIIT
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
6予定9件
8月6日
×
  • 10:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:30体幹トレーニング
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:30HIIT
  • 15:15マットピラティス
  • 16:30チューブトレーニング
  • 18:10アクティブエアリアルヨガ
  • 19:05ヒップトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
7
8月7日
×
  • 予定なし
8予定8件
8月8日
×
  • 11:10ヒップトレーニング
  • 12:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:30体幹トレーニング
  • 15:00歩き癖&姿勢改善
  • 16:00マットピラティス
  • 17:10エアリアルヨガ初級
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
9予定9件
8月9日
×
  • 10:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ初級
  • 12:45エアリアルヨガ中級
  • 14:00ストレッチエアリアルヨガ
  • 15:45骨盤スリムヨガ
  • 17:00ヨガホイール
  • 18:00TRX
  • 18:50ヒップトレーニング
  • 19:35ストレッチヨガホイール
10
8月10日
×
  • 予定なし
2024年8月
28予定8件
7月28日
×
  • 09:15アクティブエアリアルヨガ
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20チューブトレーニング
  • 12:10マットピラティス
  • 13:15エアリアルヨガ中級
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:30エアリアルヨガ初級
29予定11件
7月29日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10ヨガホイールフロー(Music)
  • 13:15HIIT
  • 14:10ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15体幹トレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:05アクティブエアリアル
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
30予定8件
7月30日
×
  • 11:00肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:55体幹トレーニング
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:30HIIT
  • 15:40ボクシングトレーニング
  • 17:00HIIT
  • 18:00ボクシングトレーニング
  • 19:00HIIT
31予定9件
7月31日
×
  • 10:15ストレッチヨガホイール
  • 11:30骨盤スリムヨガ
  • 12:45ヒップトレーニング
  • 13:50ヨガホイール
  • 16:15HIIT
  • 17:15アニマルフロー
  • 18:15HIIT
  • 19:10フィジカルトレーニング
  • 20:10陰ヨガ
8月1日予定9件
8月1日
×
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10HIIT
  • 13:10ボクシングトレーニング
  • 14:10HIIT
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15エアリアルヨガ中級
  • 18:15HIIT
  • 19:05ストレッチエアリアルヨガ
2
8月2日
×
  • 予定なし
3予定8件
8月3日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:10フィジカルトレーニング
  • 11:00ボクシングトレーニング
  • 11:50アニマルフロー
  • 12:45骨盤スリムヨガ
  • 13:50ヨガホイール
  • 15:00ヒップトレーニング
  • 16:00ストレッチヨガホイール
4予定7件
8月4日
×
  • 09:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 10:15ボクシングトレーニング
  • 11:05エアリアルヨガ中級
  • 13:15HIIT
  • 14:05ランニングドリル
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:00エアリアルヨガ初級
5予定10件
8月5日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:30ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:05ボクシングトレーニング
  • 17:00エアリアルヨガ初級
  • 18:05エアリアルヨガ中級
  • 19:05HIIT
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
6予定9件
8月6日
×
  • 10:15肩甲骨はがしストレッチ
  • 11:30体幹トレーニング
  • 12:30ボクシングトレーニング
  • 13:30HIIT
  • 15:15マットピラティス
  • 16:30チューブトレーニング
  • 18:10アクティブエアリアルヨガ
  • 19:05ヒップトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
7
8月7日
×
  • 予定なし
8予定8件
8月8日
×
  • 11:10ヒップトレーニング
  • 12:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:30体幹トレーニング
  • 15:00歩き癖&姿勢改善
  • 16:00マットピラティス
  • 17:10エアリアルヨガ初級
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
9予定9件
8月9日
×
  • 10:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ初級
  • 12:45エアリアルヨガ中級
  • 14:00ストレッチエアリアルヨガ
  • 15:45骨盤スリムヨガ
  • 17:00ヨガホイール
  • 18:00TRX
  • 18:50ヒップトレーニング
  • 19:35ストレッチヨガホイール
10
8月10日
×
  • 予定なし
11
8月11日
×
  • 予定なし
12
8月12日
×
  • 予定なし
13
8月13日
×
  • 予定なし
14
8月14日
×
  • 予定なし
15
8月15日
×
  • 予定なし
16予定8件
8月16日
×
  • 09:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 10:20ボクシングトレーニング
  • 11:15歩き癖&姿勢改善
  • 12:10HIIT
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:10ランニングドリル
  • 15:15骨盤スリムヨガ
  • 16:20ストレッチヨガホイール
17予定8件
8月17日
×
  • 09:15マットピラティス
  • 10:20体幹トレーニング
  • 11:15チューブトレーニング
  • 12:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:15骨盤スリムヨガ
  • 15:20ヒップトレーニング
  • 16:15ストレッチヨガホイール
18予定8件
8月18日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:15HIIT
  • 12:15アクティブエアリアルヨガ
  • 13:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:20HIIT
  • 15:15エアリアルヨガ初級
  • 16:20エアリアルヨガ中級
19
8月19日
×
  • 予定なし
20
8月20日
×
  • 予定なし
21
8月21日
×
  • 予定なし
22
8月22日
×
  • 予定なし
23
8月23日
×
  • 予定なし
24
8月24日
×
  • 予定なし
25
8月25日
×
  • 予定なし
26
8月26日
×
  • 予定なし
27
8月27日
×
  • 予定なし
28
8月28日
×
  • 予定なし
29
8月29日
×
  • 予定なし
30
8月30日
×
  • 予定なし
31
8月31日
×
  • 予定なし
9月1日
9月1日
×
  • 予定なし
2
9月2日
×
  • 予定なし
3
9月3日
×
  • 予定なし
4
9月4日
×
  • 予定なし
5
9月5日
×
  • 予定なし
6
9月6日
×
  • 予定なし
7
9月7日
×
  • 予定なし