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Lesson Program
ヨガホイール
NY 発祥のヨガホイールは、専用のホイールを使用する新感覚のヨガです。ホイールでバランスをとりながらアーサナのポーズをとる事で可動域を広げつつインナーマッスルも使うため体幹もしっかりと鍛えることが出来ます。
また、余分な力を使わず背面全体でホイールに体を預けることで無理なく背骨をしっかりと伸ばすことができ、胸も広がるため呼吸が深まります。
後屈により肩まわりもほぐれるため肩こりでお悩みの方にもオススメです。
後屈を深めるメソッドとして誕生したヨガホイール。心と身体の緊張を緩め自然とほぐれる快感を是非味わってください。

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。
実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。
Schedule
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レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
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2023年6月 | ||||||
日28予定7件
5月28日
×
| 月29予定9件
5月29日
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5月30日
×
| 水31予定8件
5月31日
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| 木6月1日予定6件
6月1日
×
| 金2予定7件
6月2日
×
| 土3予定8件
6月3日
×
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4予定8件
6月4日
×
| 5予定8件
6月5日
×
| 6予定9件
6月6日
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| 7予定8件
6月7日
×
| 8予定9件
6月8日
×
| 9
6月9日
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| 10予定8件
6月10日
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11予定7件
6月11日
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6月12日
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6月13日
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6月14日
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| 15予定10件
6月15日
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| 16予定8件
6月16日
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| 17予定8件
6月17日
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18予定8件
6月18日
×
| 19予定9件
6月19日
×
| 20予定8件
6月20日
×
| 21予定8件
6月21日
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| 22予定8件
6月22日
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| 23
6月23日
×
| 24予定5件
6月24日
×
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25予定7件
6月25日
×
| 26予定10件
6月26日
×
| 27予定10件
6月27日
×
| 28予定9件
6月28日
×
| 29予定10件
6月29日
×
| 30予定11件
6月30日
×
| 7月1日
7月1日
×
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2
7月2日
×
| 3
7月3日
×
| 4
7月4日
×
| 5
7月5日
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| 6
7月6日
×
| 7
7月7日
×
| 8
7月8日
×
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2023年7月 | ||||||
日25予定7件
6月25日
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6月26日
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6月28日
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| 木29予定10件
6月29日
×
| 金30予定11件
6月30日
×
| 土7月1日
7月1日
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2
7月2日
×
| 3
7月3日
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| 4
7月4日
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| 5
7月5日
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| 6
7月6日
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| 7
7月7日
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| 8
7月8日
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9
7月9日
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| 10
7月10日
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| 11
7月11日
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| 12
7月12日
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| 13
7月13日
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7月14日
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| 15
7月15日
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16
7月16日
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7月17日
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7月18日
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| 20
7月20日
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7月21日
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7月22日
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23
7月23日
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7月24日
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7月25日
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7月29日
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30
7月30日
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| 31
7月31日
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| 8月1日
8月1日
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| 2
8月2日
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| 3
8月3日
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| 4
8月4日
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| 5
8月5日
×
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