TOP > Lesson Program > エアリアルヨガ

Lesson Program

エアリアルヨガ

エアリアルYOGA

ヨガの後屈や逆さまのポーズが誰でも無理なく怪我のないように出来るよう誕生したのが、ニューヨーク発祥のエアリアルヨガです。

逆さまや回転のポーズをとり重力から解放されることで姿勢や体質の改善などの効果があり、また布を使ってリンパを刺激することで身体の巡りを促進。全身をすっぽりと布に包まれるお休みのポーズでは究極のリラックス効果が得られ、アクティブ系からリラックス系まで幅広いクラスをご用意しております。

ご自身のその日のコンディションに合わせてクラスをお選び頂き、心と身体を整えるエアリアルヨガをお楽しみください。

実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。
実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。

Schedule

日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
ご予約へ(会員様)

2024年6月
26予定8件
5月26日
×
  • 09:15マットピラティス
  • 10:15フィジカルトレーニング
  • 11:05筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:10アニマルフロー
  • 13:00HIIT
  • 14:00エアリアルヨガ初級
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00ストレッチエアリアルヨガ
27予定10件
5月27日
×
  • 11:15HIIT
  • 12:10肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:15体幹トレーニング
  • 14:10ボクシングトレーニング
  • 15:10HIIT
  • 16:10ボクシングトレーニング
  • 17:15エアリアルヨガ初級
  • 18:15HIIT
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:10ボクシングトレーニング
28予定10件
5月28日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 16:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 17:20ファンクショナルトレーニング
  • 18:15アクティブエアリアルヨガ
  • 19:05HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
29予定11件
5月29日
×
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20ボクシングトレーニング
  • 12:15マットピラティス
  • 13:15HIIT
  • 14:15シルクサスペンション
  • 15:25ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:25歩き癖&姿勢改善
  • 17:20アニマルフロー
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10フィジカルトレーニング
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
30予定10件
5月30日
×
  • 10:40ランニングドリル
  • 11:45筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:00TRX
  • 14:10チューブトレーニング
  • 15:15エアリアルヨガ初級
  • 16:15HIIT
  • 17:10エアリアルヨガ中級
  • 18:15ファンクショナルトレーニング
  • 19:05ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:05筋膜リリース&ストレッチ
31予定9件
5月31日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 15:40ストレッチヨガホイール
  • 16:40体幹トレーニング
  • 17:30ヨガホイール
  • 18:35TRX
  • 19:30骨盤スリムヨガ
6月1日予定7件
6月1日
×
  • 10:15陰ヨガ
  • 11:20フィジカルトレーニング
  • 12:15アニマルフロー
  • 13:10リラックスフローヨガ
  • 14:15HIIT
  • 15:20ボクシングトレーニング
  • 16:30HIIT
2予定8件
6月2日
×
  • 09:15チューブトレーニング
  • 10:10エアリアルヨガ初級
  • 11:15マットピラティス
  • 12:20エアリアルヨガ中級
  • 13:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:35体幹トレーニング
  • 15:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 16:20ヒップトレーニング
3予定10件
6月3日
×
  • 10:15TRX
  • 11:20マットピラティス
  • 12:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:45歩き癖&姿勢改善
  • 14:45シルクサスペンション
  • 15:45ボクシングトレーニング
  • 16:45エアリアルヨガ初級
  • 17:50HIIT
  • 18:50ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:00ボクシングトレーニング
4予定9件
6月4日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15チューブトレーニング
  • 15:05マットピラティス
  • 16:15HIIT
  • 17:15エアリアルヨガ中級
  • 18:20ボクシングトレーニング
  • 19:10ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:15HIIT
5予定10件
6月5日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15シルクサスペンション
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:45エアリアルヨガ初級
  • 17:10アニマルフロー
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10フィジカルトレーニング
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
6予定10件
6月6日
×
  • 10:40体幹トレーニング
  • 11:30チューブトレーニング
  • 12:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 13:40HIIT
  • 15:00アクティブエアリアルヨガ
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
7
6月7日
×
  • 予定なし
8予定8件
6月8日
×
  • 09:15アニマルフロー
  • 10:10リラックスフローヨガ
  • 11:15フィジカルトレーニング
  • 12:10陰ヨガ
  • 13:00骨盤スリムヨガ
  • 14:05ヨガホイール
  • 15:10ヒップトレーニング
  • 16:05骨盤スリムヨガ
9予定8件
6月9日
×
  • 09:15体幹トレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:30チューブトレーニング
  • 12:30TRX
  • 13:30エアリアルヨガ初級
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:35エアリアルヨガ中級
  • 16:35ストレッチエアリアルヨガ
10予定9件
6月10日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 13:15HIIT
  • 14:10体幹トレーニング
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15チューブトレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:15筋膜リリース&ストレッチ
11予定10件
6月11日
×
  • 10:15陰ヨガ
  • 11:20フィジカルトレーニング
  • 12:15アニマルフロー
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15HIIT
  • 16:15歩き癖&姿勢改善
  • 17:15ボクシングトレーニング
  • 18:10体幹トレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
12予定10件
6月12日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:45エアリアルヨガ初級
  • 17:15フィジカルトレーニング
  • 18:10エアリアルヨガ中級
  • 19:10アニマルフロー
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
13予定10件
6月13日
×
  • 10:25TRX
  • 11:30筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:45ヒップトレーニング
  • 13:50マットピラティス
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:15HIIT
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00ボクシングトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
14
6月14日
×
  • 予定なし
15予定7件
6月15日
×
  • 10:15アニマルフロー
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15フィジカルトレーニング
  • 13:15骨盤スリムヨガ
  • 14:10HIIT
  • 15:00ストレッチヨガホイール
  • 16:15骨盤スリムヨガ
16予定8件
6月16日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15エアリアルヨガ初級
  • 14:20エアリアルヨガ中級
  • 15:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:35エアリアルヨガ初級
17予定10件
6月17日
×
  • 10:15ヨガホイールフロー(Music)
  • 11:30ステップエクササイズ
  • 12:45ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:00シルクサスペンション
  • 16:00HIIT
  • 17:00エアリアルヨガ初級
  • 18:10HIIT
  • 19:00ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:10ボクシングトレーニング
18予定9件
6月18日
×
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15ボクシングトレーニング
  • 16:15HIIT
  • 17:10体幹トレーニング
  • 18:10TRX
  • 19:00筋膜リリース&ストレッチ
19予定10件
6月19日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15ボクシングトレーニング
  • 14:15HIIT
  • 15:15歩き癖&姿勢改善
  • 16:15TRX
  • 17:15アニマルフロー
  • 18:10ヒップトレーニング
  • 19:00フィジカルトレーニング
20予定10件
6月20日
×
  • 10:30体幹トレーニング
  • 11:30HIIT
  • 12:40ランニングドリル
  • 13:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 15:10ボクシングトレーニング
  • 16:10ファンクショナルトレーニング
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
21
6月21日
×
  • 予定なし
22予定8件
6月22日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:10骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:20ヒップトレーニング
  • 16:20ストレッチヨガホイール
23予定8件
6月23日
×
  • 09:15チューブトレーニング
  • 10:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 11:20アクティブエアリアルヨガ
  • 12:20ヒップトレーニング
  • 13:15エアリアルヨガ初級
  • 14:20エアリアルヨガ中級
  • 15:30ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:35エアリアルヨガ初級
24予定9件
6月24日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:15骨盤スリムヨガ
  • 12:30ヨガホイール
  • 14:00ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 17:30エアリアルヨガ中級
  • 18:45エアリアルヨガ初級
  • 20:00ストレッチエアリアルヨガ
25予定11件
6月25日
×
  • 10:15アニマルフロー
  • 11:15フィジカルトレーニング
  • 12:10陰ヨガ
  • 13:15HIIT
  • 14:15ボクシングトレーニング
  • 15:15HIIT
  • 16:15歩き癖&姿勢改善
  • 17:10ボクシングトレーニング
  • 18:10TRX
  • 19:10HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
26予定11件
6月26日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:10筋膜リリース&ストレッチ
  • 12:15TRX
  • 13:10マットピラティス
  • 14:15歩き癖&姿勢改善
  • 15:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15フィジカルトレーニング
  • 18:10アニマルフロー
  • 19:00ストレッチエアリアルヨガ
  • 20:05陰ヨガ
27予定10件
6月27日
×
  • 10:30ヒップトレーニング
  • 11:30肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:40マットピラティス
  • 13:50体幹トレーニング
  • 15:00筋膜リリース&ストレッチ
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:15ボクシングトレーニング
  • 18:10チューブトレーニング
  • 19:00HIIT
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
28
6月28日
×
  • 予定なし
29予定7件
6月29日
×
  • 10:10アニマルフロー
  • 11:10ボクシングトレーニング
  • 12:10フィジカルトレーニング
  • 13:10ストレッチヨガホイール
  • 14:15HIIT
  • 15:15ヨガホイール
  • 16:25骨盤スリムヨガ
30予定8件
6月30日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:35体幹トレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
7月1日予定10件
7月1日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:20ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:15ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:30チューブトレーニング
  • 18:40TRX
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
2予定10件
7月2日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:30マットピラティス
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00HIIT
  • 17:00ボクシングトレーニング
  • 18:15HIIT
  • 19:15ボクシングトレーニング
  • 20:15HIIT
3予定10件
7月3日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:45HIIT
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 15:10HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15リラックスフローヨガ
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:15アニマルフロー
  • 20:05ストレッチエアリアルヨガ
4予定10件
7月4日
×
  • 10:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ初級
  • 12:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ中級
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10TRX
  • 18:10HIIT
  • 19:05チューブトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5
7月5日
×
  • 予定なし
6予定8件
7月6日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15TRX
  • 13:10骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:15HIIT
  • 16:10ストレッチヨガホイール
2024年7月
30予定8件
6月30日
×
  • 09:15ボクシングトレーニング
  • 10:15HIIT
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15HIIT
  • 13:15筋膜リリース&ストレッチ
  • 14:35ランニングドリル
  • 15:35体幹トレーニング
  • 16:30筋膜リリース&ストレッチ
7月1日予定10件
7月1日
×
  • 10:15ヨガホイール
  • 11:20ヨガホイールフロー(Music)
  • 12:20ボクシングトレーニング
  • 13:10ヨガホイール
  • 14:15ステップエクササイズ
  • 15:15シルクサスペンション
  • 16:20体幹トレーニング
  • 17:30チューブトレーニング
  • 18:40TRX
  • 19:50筋膜リリース&ストレッチ
2予定10件
7月2日
×
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:20肩甲骨はがしストレッチ
  • 12:30マットピラティス
  • 13:40筋膜リリース&ストレッチ
  • 15:00ボクシングトレーニング
  • 16:00HIIT
  • 17:00ボクシングトレーニング
  • 18:15HIIT
  • 19:15ボクシングトレーニング
  • 20:15HIIT
3予定10件
7月3日
×
  • 10:15HIIT
  • 11:30ボクシングトレーニング
  • 12:45HIIT
  • 14:00ボクシングトレーニング
  • 15:10HIIT
  • 16:15エアリアルヨガ初級
  • 17:15リラックスフローヨガ
  • 18:15エアリアルヨガ中級
  • 19:15アニマルフロー
  • 20:05ストレッチエアリアルヨガ
4予定10件
7月4日
×
  • 10:15ストレッチエアリアルヨガ
  • 11:30エアリアルヨガ初級
  • 12:45ストレッチエアリアルヨガ
  • 14:00エアリアルヨガ中級
  • 15:15体幹トレーニング
  • 16:15ファンクショナルトレーニング
  • 17:10TRX
  • 18:10HIIT
  • 19:05チューブトレーニング
  • 20:00筋膜リリース&ストレッチ
5
7月5日
×
  • 予定なし
6予定8件
7月6日
×
  • 09:15HIIT
  • 10:15体幹トレーニング
  • 11:15ボクシングトレーニング
  • 12:15TRX
  • 13:10骨盤スリムヨガ
  • 14:15ヨガホイール
  • 15:15HIIT
  • 16:10ストレッチヨガホイール
7
7月7日
×
  • 予定なし
8
7月8日
×
  • 予定なし
9
7月9日
×
  • 予定なし
10
7月10日
×
  • 予定なし
11
7月11日
×
  • 予定なし
12
7月12日
×
  • 予定なし
13
7月13日
×
  • 予定なし
14
7月14日
×
  • 予定なし
15
7月15日
×
  • 予定なし
16
7月16日
×
  • 予定なし
17
7月17日
×
  • 予定なし
18
7月18日
×
  • 予定なし
19
7月19日
×
  • 予定なし
20
7月20日
×
  • 予定なし
21
7月21日
×
  • 予定なし
22
7月22日
×
  • 予定なし
23
7月23日
×
  • 予定なし
24
7月24日
×
  • 予定なし
25
7月25日
×
  • 予定なし
26
7月26日
×
  • 予定なし
27
7月27日
×
  • 予定なし
28
7月28日
×
  • 予定なし
29
7月29日
×
  • 予定なし
30
7月30日
×
  • 予定なし
31
7月31日
×
  • 予定なし
8月1日
8月1日
×
  • 予定なし
2
8月2日
×
  • 予定なし
3
8月3日
×
  • 予定なし
4
8月4日
×
  • 予定なし
5
8月5日
×
  • 予定なし
6
8月6日
×
  • 予定なし
7
8月7日
×
  • 予定なし
8
8月8日
×
  • 予定なし
9
8月9日
×
  • 予定なし
10
8月10日
×
  • 予定なし