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Lesson Program
エアリアルヨガ
![エアリアルYOGA](/wp/img/lessonprogram/image_2.jpg)
ヨガの後屈や逆さまのポーズが誰でも無理なく怪我のないように出来るよう誕生したのが、ニューヨーク発祥のエアリアルヨガです。
逆さまや回転のポーズをとり重力から解放されることで姿勢や体質の改善などの効果があり、また布を使ってリンパを刺激することで身体の巡りを促進。全身をすっぽりと布に包まれるお休みのポーズでは究極のリラックス効果が得られ、アクティブ系からリラックス系まで幅広いクラスをご用意しております。
ご自身のその日のコンディションに合わせてクラスをお選び頂き、心と身体を整えるエアリアルヨガをお楽しみください。
実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。
実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。
Schedule
日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
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2024年7月 | ||||||
日30予定8件
6月30日
×
| 月7月1日予定10件
7月1日
×
| 火2予定10件
7月2日
×
| 水3予定10件
7月3日
×
| 木4予定10件
7月4日
×
| 金5
7月5日
×
| 土6予定8件
7月6日
×
|
7予定8件
7月7日
×
| 8予定9件
7月8日
×
| 9予定10件
7月9日
×
| 10予定10件
7月10日
×
| 11予定10件
7月11日
×
| 12
7月12日
×
| 13予定7件
7月13日
×
|
14予定6件
7月14日
×
| 15予定8件
7月15日
×
| 16予定9件
7月16日
×
| 17予定10件
7月17日
×
| 18予定9件
7月18日
×
| 19
7月19日
×
| 20予定7件
7月20日
×
|
21予定8件
7月21日
×
| 22予定11件
7月22日
×
| 23予定9件
7月23日
×
| 24予定11件
7月24日
×
| 25予定10件
7月25日
×
| 26
7月26日
×
| 27予定9件
7月27日
×
|
28予定8件
7月28日
×
| 29予定11件
7月29日
×
| 30予定8件
7月30日
×
| 31予定9件
7月31日
×
| 8月1日予定9件
8月1日
×
| 2
8月2日
×
| 3予定8件
8月3日
×
|
4予定7件
8月4日
×
| 5予定10件
8月5日
×
| 6予定9件
8月6日
×
| 7予定11件
8月7日
×
| 8予定8件
8月8日
×
| 9予定9件
8月9日
×
| 10
8月10日
×
|
2024年8月 | ||||||
日28予定8件
7月28日
×
| 月29予定11件
7月29日
×
| 火30予定8件
7月30日
×
| 水31予定9件
7月31日
×
| 木8月1日予定9件
8月1日
×
| 金2
8月2日
×
| 土3予定8件
8月3日
×
|
4予定7件
8月4日
×
| 5予定10件
8月5日
×
| 6予定9件
8月6日
×
| 7予定11件
8月7日
×
| 8予定8件
8月8日
×
| 9予定9件
8月9日
×
| 10
8月10日
×
|
11
8月11日
×
| 12
8月12日
×
| 13
8月13日
×
| 14
8月14日
×
| 15
8月15日
×
| 16予定8件
8月16日
×
| 17予定8件
8月17日
×
|
18予定8件
8月18日
×
| 19予定10件
8月19日
×
| 20予定10件
8月20日
×
| 21予定10件
8月21日
×
| 22予定11件
8月22日
×
| 23
8月23日
×
| 24予定8件
8月24日
×
|
25予定8件
8月25日
×
| 26予定11件
8月26日
×
| 27予定10件
8月27日
×
| 28予定10件
8月28日
×
| 29予定11件
8月29日
×
| 30
8月30日
×
| 31予定8件
8月31日
×
|
9月1日
9月1日
×
| 2
9月2日
×
| 3
9月3日
×
| 4
9月4日
×
| 5
9月5日
×
| 6
9月6日
×
| 7
9月7日
×
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