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Lesson Program
エアリアルヨガ

ヨガの後屈や逆さまのポーズが誰でも無理なく怪我のないように出来るよう誕生したのが、ニューヨーク発祥のエアリアルヨガです。
逆さまや回転のポーズをとり重力から解放されることで姿勢や体質の改善などの効果があり、また布を使ってリンパを刺激することで身体の巡りを促進。全身をすっぽりと布に包まれるお休みのポーズでは究極のリラックス効果が得られ、アクティブ系からリラックス系まで幅広いクラスをご用意しております。
ご自身のその日のコンディションに合わせてクラスをお選び頂き、心と身体を整えるエアリアルヨガをお楽しみください。
実施内容は月によって異なります。上記以外にも様々なクラスがございます。
実施内容一覧表はスタジオ受付にて配布しております。
Schedule
日付をクリックしていただくと、その日のレッスンプログラムのタイムスケジュールをご確認いただけます。
レッスン内容をご確認の上、ご予約ください。
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2023年3月 | ||||||
日26予定7件
2月26日
×
| 月27予定9件
2月27日
×
| 火28予定10件
2月28日
×
| 水3月1日予定6件
3月1日
×
| 木2予定6件
3月2日
×
| 金3予定7件
3月3日
×
| 土4予定7件
3月4日
×
|
5予定8件
3月5日
×
| 6予定8件
3月6日
×
| 7予定10件
3月7日
×
| 8予定8件
3月8日
×
| 9予定11件
3月9日
×
| 10
3月10日
×
| 11
3月11日
×
|
12予定7件
3月12日
×
| 13予定10件
3月13日
×
| 14予定11件
3月14日
×
| 15予定8件
3月15日
×
| 16予定9件
3月16日
×
| 17予定8件
3月17日
×
| 18予定8件
3月18日
×
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19予定7件
3月19日
×
| 20予定10件
3月20日
×
| 21予定8件
3月21日
×
| 22予定8件
3月22日
×
| 23予定10件
3月23日
×
| 24
3月24日
×
| 25予定7件
3月25日
×
|
26予定7件
3月26日
×
| 27予定9件
3月27日
×
| 28予定11件
3月28日
×
| 29予定10件
3月29日
×
| 30予定9件
3月30日
×
| 31予定10件
3月31日
×
| 4月1日予定5件
4月1日
×
|
2予定7件
4月2日
×
| 3予定10件
4月3日
×
| 4予定9件
4月4日
×
| 5予定8件
4月5日
×
| 6予定9件
4月6日
×
| 7予定10件
4月7日
×
| 8予定7件
4月8日
×
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2023年4月 | ||||||
日26予定7件
3月26日
×
| 月27予定9件
3月27日
×
| 火28予定11件
3月28日
×
| 水29予定10件
3月29日
×
| 木30予定9件
3月30日
×
| 金31予定10件
3月31日
×
| 土4月1日予定5件
4月1日
×
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2予定7件
4月2日
×
| 3予定10件
4月3日
×
| 4予定9件
4月4日
×
| 5予定8件
4月5日
×
| 6予定9件
4月6日
×
| 7予定10件
4月7日
×
| 8予定7件
4月8日
×
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9予定7件
4月9日
×
| 10予定10件
4月10日
×
| 11予定10件
4月11日
×
| 12予定10件
4月12日
×
| 13予定9件
4月13日
×
| 14
4月14日
×
| 15予定8件
4月15日
×
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16予定7件
4月16日
×
| 17予定10件
4月17日
×
| 18予定9件
4月18日
×
| 19予定10件
4月19日
×
| 20予定9件
4月20日
×
| 21予定8件
4月21日
×
| 22予定7件
4月22日
×
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23予定7件
4月23日
×
| 24予定9件
4月24日
×
| 25予定9件
4月25日
×
| 26予定8件
4月26日
×
| 27予定9件
4月27日
×
| 28
4月28日
×
| 29予定6件
4月29日
×
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30予定6件
4月30日
×
| 5月1日
5月1日
×
| 2
5月2日
×
| 3
5月3日
×
| 4
5月4日
×
| 5
5月5日
×
| 6
5月6日
×
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