エアリアルヨガ

ヨガの後屈や逆さまのポーズが誰でも無理なく怪我のないように出来るよう誕生したのが、ニューヨーク発祥のエアリアルヨガです。

逆さまや回転のポーズをとり重力から解放されることで姿勢や体質の改善などの効果があり、また布を使ってリンパを刺激することで身体の巡りを促進。全身をすっぽりと布に包まれるお休みのポーズでは究極のリラックス効果が得られ、アクティブ系からリラックス系まで幅広いクラスをご用意しております。

ご自身のその日のコンディションに合わせてクラスをお選び頂き、心と身体を整えるエアリアルヨガをお楽しみください。